肥胖,一定是身體出了問題!哪個部位胖,說明哪裡有情況,請對號入座。
1、上身胖:是我們的脾胃不好引起的;
2、下身胖:是我們的肝膽不好,腎經排毒不好造成的;
3、胳膊粗:是我們的腸胃不好,心肺功能弱,心經,大腸經不通導致的;
4、後背肥胖:是我們的膀胱經不通導致後背肉厚,月經普遍不好;
5、腹部脂肪堆積:主要是我們的宮寒導致;
6、全身胖:饞,懶造成的
上身胖:脾胃功能失常導致
如果是脾胃虛弱,水溼便得不到正常的運化,生成痰濁淤積在體內;如果是胃腸腑熱,食慾過旺,人老有飢餓感,總想吃東西,導致營養攝入過盛,上半身便會發胖,形成蘋果型身材。
下身胖:肝膽不好、腎經排毒不好導致
人體內存在許多毒素,如自由基、膽固醇,脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等,肝膽腎是人體的幾大主要排毒器官,肝經、膽經、腎經都是自上而下循行,若這些肝膽腎出了問題,經絡排毒不暢,脂肪代謝緩慢,毒素容易積累淤積在下身,造成下半身肥胖(梨形身材)。
胳膊粗:腸胃不好、心肺功能弱導致
心經、大腸經主要經過我們的上肢,心經和大腸經不通,體內毒素等容易淤積,導致胳膊肥胖。
後背肥胖:膀胱經不通導致
膀胱經上的穴位最多,有67個,而且主要部分都在人體的後部——後背和腿後側。膀胱經是人體抵禦外界風寒的一個天然屏障,同時又是人體最大的一個排毒通道。
經常久坐後背部、肩頸部會變得僵硬,長時間如此造成背部經絡淤堵,嚴重影響新陳代謝,背部容易囤積過多的脂肪。另外過度的貪涼引起背部受寒,膀胱經不通,內毒不能及時排出,脂肪代謝減緩,導致脖子粗和背部肥胖。
腹部脂肪堆積:帶脈淤堵,脾胃虛寒、經絡堵塞導致
所謂「帶脈」,指的是位於腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡。人體其他的經脈都是上下縱向而行,唯有「帶脈」橫向環繞一圈,好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣,脾主運化,脾胃虛弱則會運化不力,造成身體水溼停滯。脾胃虛弱帶脈就容易堵塞,帶脈一旦堵塞,就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處,造成腹部肥胖!
怎麼改善?
1、輕揉耳輪通腎氣
方法:雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發熱。
功效:「腎,主骨、生髓」,全身精氣有各臟器收集後交腎來保存,腎開竅於耳。
耳朵上布滿了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。
2、想要又瘦又美,調理腸胃很關鍵
脾胃虛的典型症狀之一就是其他地方還好肚子卻很大,就好像肚子有氣往外鼓、腹脹的感覺。平常通過適當的體育鍛鍊為身體升溫、達到排寒溼的作用,調理好脾胃才能讓身體內全面化凍,各種管道自然暢通。
自古以來,荷葉就是減肥神物。
「荷葉減肥,令人瘦劣」,
《本草綱目》記載:荷葉升發陽氣,去脂瘦身。
到今天為止,荷葉茶仍是醫者治胖的神藥,
凡是肥胖者,
醫生開出的方子裡必然有荷葉茶。
荷葉裡面含有一種生物鹼,
它能夠起到有降血脂的作用,
這在臨床上也有應用哦,就是可以用來治療肥胖症,
浙江醫院中藥房主任萬曉青主任中藥師說:
荷葉確實有減肥的作用這裡用到的原理就是在飲用荷葉茶之後,它能夠在腸壁上生成一種隔離膜,能夠非常有效的降低身體對脂肪的吸收作用,而且還避免反彈哦。
冬瓜
冬瓜性微寒,味甘。
具有消暑止渴、清熱化痰、
利尿消腫、減肥解毒等作用
《本草備要》中也說過:冬瓜「寒瀉熱,甘益脾,
利二便,消水腫,止消渴,散熱毒痛腫」。
冬瓜本身的熱量很低,
冬瓜中的丙醇二酸可以抑制糖類轉化成脂肪,
有效的預防脂肪的堆積;
專家也說冬瓜的熱量特別低
想減肥的人可以多吃點
冬瓜是無脂肪瓜品,食物纖維含量也很高,
可以促進腸胃消化等。
於是姑娘們紛紛效仿古人用荷葉、冬瓜泡茶,但喝了百八十杯都沒效果!
在小編親身試喝過多款冬瓜荷葉茶後,綜合價格、效果等因素,為大家推薦一款中華老字號福東海的冬瓜荷葉茶。
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冬瓜荷葉茶
祛溼潤腸清宿便排毒防便秘
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老字號,選料夠上乘
推薦的荷葉冬瓜茶,是福東海經過嚴謹的選料和配比,在單一的荷葉基礎上加入大麥、冬瓜、決明子和重瓣玫瑰花等四種原材料,5種原料相輔相成,讓您輕鬆就享瘦!
荷葉和冬瓜素來有著清熱解毒,利尿降脂的作用,有效「清洗」依附在腸道的油脂,讓您坐著喝茶就能享瘦;
搭配決明子的清肝明目,潤腸通便,在促進腸道蠕動的同時,讓您悄悄告別老便秘;
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推薦的荷葉冬瓜茶採用新型切割工藝,將各種原料切割後製成三角包,更方便有效成分的釋放。
直接用80℃以上熱水衝泡,濃鬱的玫瑰香味瞬間散發,不到3分鐘就能看到茶湯變成淡黃色。
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