寶寶光吃不胖?這個美食調理脾胃又好吃

2020-12-04 安徽六和義快餐

很多爸爸媽媽都會發出這樣的疑惑,自己家裡的小寶貝平時吃飯吃的也不少,怎麼總是瘦瘦弱弱的長不胖呢?其實很多 情況下,小孩子身體瘦弱吃不胖,是因為孩子的脾胃差,今天六和義營養師就給大家推薦一道調理脾胃的寶寶輔食,8個月以上的寶寶都可以吃。

山藥土豆餅

  1. 山藥洗淨,帶上手套刮掉外皮,切成片備用
  2. 土豆洗淨,刮掉外皮,切絲備用
  3. 山藥土豆絲放入蒸鍋內蒸二十分鐘
  4. 取出趁熱壓成泥備用
  5. 打入一個雞蛋,均勻的攪拌在山藥土豆泥中
  6. 加入適量麵粉揉成麵團
  7. 蓋上保鮮膜,醒發5分鐘
  8. 將麵團搓成長條,揪成小球,壓扁成小餅
  9. 平底鍋或者電餅鐺刷油,撒上芝麻,小火煎熟後翻面再煎熟
  10. 美味有營養的山藥土豆餅就出鍋啦
  11. 一歲以上的寶寶還可以在山藥土豆泥裡適當的加入一點鹽調味


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