寶寶脾胃失調該如何調理？

今天跟大家交流的問題就是很多私信我的家長們提到最多的一個問題，那就是如何調理孩子的脾胃，今天就給大家說一下如何調理！

1. 定時就餐，不要強餵

養成定時就餐的好習慣，少吃喝冷飲、多喝粥，保證好的胃腸狀態。不要與別家寶寶比吃多少，填鴨式餵飯會加重寶寶胃負擔，引起厭食，適得其反。特別是生病的時候不能強喂，生病時脾胃更需要休息。

2. 飲食種類有講究

飲食上要避免過多的高蛋白、高脂肪食品和不易消化的食物，以免加重腸胃負擔，造成消化不良。

不僅如此，很多過敏性疾病歸根結底也是因為脾胃功能失調。當我們吃下食物後，完全消化的是營養，不完全消化的就形成抗原，產生過敏性疾病。對於2歲以下的嬰幼兒，所添加的食物應做到爛、細、軟。

3. 忌生冷、辛辣、油炸、碳酸飲料

生冷易傷脾，辛辣易助溼生內熱，油炸食品不易消化導致胃實症狀。高糖和碳酸飲料也會影響脾胃升清降濁的功能，故都應多加避免。