打豆漿不要直接倒豆子就榨,多加一步,沒有豆腥味,營養還更豐富

2020-12-23 小董哥美食大全

豆漿油條是很多人喜歡的標配早餐了,早晨起來一碗熱騰騰的豆漿,再來上幾根油條,油條蘸著豆漿,吃起來簡直是完美,現在想喝油條豆漿太方便了,很多早餐鋪都有售,其實自己在家打豆漿也不麻煩,現在很多豆漿機功能都很全面,操作也十分簡單。

前段時間聽朋友說他老婆懷孕了,檢查說羊水有點少,醫生建議孕婦多喝點豆漿,於是就買了豆漿機回來自己打豆漿,畢竟在外面買的怕不安全,可是發現個問題,就是自己榨出來的豆漿,豆腥味很重,而且都是按照說明書的操作來打豆漿的,據自己上網查找資料,終於找到原因,原來豆子泡好之後不要直接就打,需要多加一步,這樣打出來的豆漿出漿率高,而且還沒有豆腥味,下面我把打豆漿的方法分享給大家。

把買回來的黃豆清洗乾淨,挑出壞的黑的豆子,一般在水上飄起來的豆子也挑出扔掉,多衝洗幾遍,倒入碗中,加入適量的清水,浸泡一晚上讓它泡發,黃豆泡發的這一步不能省,雖然現在有的豆漿機不需要泡豆子就可以打豆漿,不過泡發的豆子出漿率高,而且營養價值高。

泡發好的豆子,用清水水衝洗幾遍,去除泡出來的雜質,接下來別著急放到豆漿機裡面打,小編教你們一招,準備幾顆熟花生米,可別小看這個花生米,我們把清理好的黃豆放入豆漿機,然後再把花生米放進去,加入等比例的水,這個量按黃豆的比例來放進去,一般豆漿機說明書都有,但是也可以按照個人的喜好調整。

建議女性喝的話可以加入兩個幹紅棗,那樣口味更佳,記住紅棗去核在打,所有食材準備好了通電直接打豆漿就行了,現在很多豆漿機都是帶加熱功能的,打好基本就能喝了,豆渣也是直接過濾出來的,省了我們很多事情。

以前老式豆漿機,豆漿打好需要先用過濾網過濾豆渣,然後把豆漿放到鍋裡煮開才能食用,有時煮豆漿我們會發現一個問題,就是豆漿在煮的時候會有很多泡沫出來,這個泡沫其實食用沒有問題,不過如果泡沫滿鍋很容易造成假沸騰的感覺,我們加熱的時候可以倒入一兩滴食用油,或者小火加熱等泡沫消失,加熱到真正沸騰,豆漿不煮熟,可能會引起身體不適,甚至中毒。

像豆漿剩的豆渣也是可以回收利用的,像在北方蒸饅頭的時候加入豆渣,蒸出雜糧饅頭口感也更好一些,豆漿喝之前可以按照自己的口味添加白糖或者蜂蜜,像我們平時在家打豆漿時可以食材多樣化,像紅豆、蓮子、綠豆、糯米都是可以的,營養多樣化,口味也會好一些。

今天關於如何打豆漿的方法已經分享給大家了,主要關鍵的一步就是黃豆提前一天泡發,多加這一步,豆子出漿率會更高,沒有豆腥味。大家可以試試小編推薦的打豆漿的方法,如果你還有更好的方法,歡迎下方評論留言。

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    導語:打豆漿時,別直接用生豆子,教你1招技巧,豆漿濃鬱順滑香味足早餐店的豆漿好喝,但卻不能保證無添加,所以還不如自己做,家裡買的豆漿機別總閒置了,拿出來打豆漿喝,營養健康且衛生,打豆漿的時候,不只可以放黃豆這一樣,另外還可搭配花生、大米等食材,豆漿的營養會更加豐富,香濃更順滑,打豆漿的時候,有人用生豆子有人用熟豆子,用對了方法和技巧,豆漿才會更加濃鬱,下面我便會將豆漿的做法分享給大家