身為一個地道的北方人,日常飲食離不了麵食,除了饅頭包子外,最常吃的就是一些餅、糕之類的了。之前吃餅,都是純麵餅,什麼也不加,和上一點糊糊,放到鍋中一煎,也還是挺香的。現在的餅,不僅裹有各種餡料,而且有煎,有烤,有蒸,有炸,做法上也是愈發的多樣。之前吃煎或者烤的餅比較多,一些不沾油水的,蒸的餅很少吃,總覺得清淡,沒味道。但是最近對這種食材做的蒸餅,絲毫沒有抵抗力。
最近我家迷上了吃這個,不煎不炸,團成餅一蒸,Q彈筋道,真好吃。沒錯下面我要給大家分享的就是一款,蒸一蒸就能吃的營養小餅。它的主要食材就是蘿蔔,入冬後,有關蘿蔔吃得最多的就是醃菜,再或者是煲湯。用它做得清淡小蒸餅,之前還真沒咋吃過。冬季是吃蘿蔔的好時段,不吃喜歡吃醃菜的朋友,碰到蘿蔔,可以這樣做,不用煎炒,也不油炸,健康又美味。
入冬後,多吃這食材,不煎不炸,團成小餅上鍋一蒸,蘸料吃,真香。做這個小餅很是簡單,我們只需要,準備主要食材,白蘿蔔,麵粉和土豆澱粉就可以了。做好配上一些自己喜歡吃的小蘸料,兩口吃一個,Q彈有嚼勁。沒吃過的沒有,建議大家試做一下,下面您就花上1分鐘和我一起看下它的具體做法吧。
食材:
白蘿蔔,麵粉,土豆澱粉,食用鹽,胡椒粉,蘸料,清水。
步驟:
第一步:準備剛從市場上買回來的白蘿蔔,將蘿蔔的外皮用到給它消除乾淨,然後再切成細細的絲狀,刀工不好的,建議大家用叉絲器,因為這裡要切成很細的絲狀才好。切成絲的蘿蔔,放入到開水鍋中,開水焯燙個1分鐘左右即可,不要煮太久了,燙好後的蘿蔔絲撈出來。
第二 步:蘿蔔絲撈出來後,過一下冷水,然後用手將蘿蔔絲的水分給它擠幹,放入到一隻大碗中,往裡面加入適量的胡椒粉和食用鹽,然後再來1勺的麵粉,2勺土豆澱粉,不用加水,充分的給它用手翻拌均勻。
第三步:翻拌均勻後,我們取出一小塊,放到手中先揉成一個圓圓的小球,然後再按壓成一個小餅狀,如下圖所示,放到蒸鍋中,等到將水燒開後再計算時間,蒸上15分鐘就可以了。
出鍋後的蘿蔔絲小餅,Q彈得特別有筋性,然後我們可以再準備一些自己喜歡吃的料汁,蘸著料汁吃,兩口一個,特別的鮮香有味。
小貼士:
蘿蔔一定要給它叉成特別細的絲狀,這樣才能更好的團成餅,另外焯燙的時候是開水下鍋,時間不要久,1分鐘即可,不要燙麵了,就不得好吃了。焯燙後的蘿蔔絲過一下冷水這樣會更有筋性。
以上就是今天和大家分享的特別好吃有營養的蘿蔔小蒸餅的做法,冬季多吃白蘿蔔,好處多多,蘿蔔除了醃製和煲湯外,這樣做,大人孩子都愛吃,而且不煎不炸,很是健康。入冬後,多吃這食材,不煎不炸,團成小餅上鍋一蒸,蘸料吃,真香。