孩子最近迷上吃蝦仁,早餐晚餐都要吃,15分鐘出鍋,我很樂意做

2020-12-12 舌尖探美食

導語:蝦仁別再炒著吃了,加上1個雞蛋,15分鐘出鍋,我家一周吃3次

魚、蝦等是我們餐桌上常會出現的食材,其口感好,且可以經受得住多種的烹飪,蒸、煮、炒等等皆可,人們完全可以根據個人的喜好選擇,對於我家的小朋友來說,餐桌上更是不能缺少蝦仁,蝦仁不論是炒、煮亦或是蒸,孩子都非常喜歡,而最近孩子又迷上了蝦仁的一種吃飯,加上1個雞蛋,15分鐘就能出鍋上桌,早餐晚餐孩子都吵著要吃,為了不讓孩子吃膩,我一周會給孩子做3次,次次上桌後,都很快光碟,蝦仁的這個做法簡單好吃,而且還營養健康,我很是樂意給孩子做,下面我便將蝦仁的這個做法詳細分享給大家,學會後別再只會炒著吃了。

蝦仁餅的做法:

備用食材:鮮蝦300克,玉米1根,檸檬1個,雞蛋1個,玉米澱粉10克,食鹽適量;

製作過程:第一步,首先將所有的食材都準備好,鮮蝦準備出適量用,將其清洗乾淨後,剝去外殼,去掉頭部和尾部,用牙籤將蝦線給挑出,蝦仁處理好待用,或者是直接用冷凍的蝦仁也可以;

第二步,玉米1根,將玉米粒給剝下來,在鍋中添上水,待將水煮開後,放入剝好的玉米粒,煮熟後,即可撈出,控幹水分,然後放入在絞肉機中,將其攪碎,之前剝好的蝦仁放在案板上;

第三步,用刀將蝦仁剁成肉泥,放入一個容器中,一塊檸檬,將其中的汁水擠在蝦肉中,充分攪拌均勻去除其中的腥味,然後再向肉泥中加上適量的玉米澱粉,按照個人的口味添加食鹽調味;

第四步,放入之前攪碎的玉米,磕入1個蛋清,用筷子朝著一個方向攪拌均勻,使得蝦肉可以與蛋清充分融合在一起,待變黏稠後,用手抓起一小團肉泥,搓圓後輕輕一壓成餅狀;

第五步,在不粘鍋中淋入少許食用油,放入做好的蝦餅開始煎制,小火將蝦餅的一面煎黃後,翻面繼續煎,直到將蝦餅的兩面都煎熟煎透後,即可盛出,可以搭配個人喜歡的番茄醬享用。

小編總結:我一般都是用鮮蝦烹飪,比起冷凍的蝦仁雖然處理比較麻煩,但是其不管是口感還是營養方法都要比蝦仁好許多,蝦仁的肉質鬆軟,而且消化率比較高,不管是家裡的老人還是小孩吃,都會有很好的作用,極易被身體吸收,蝦的烹飪方法多樣,亦可搭配多種食材,這款用蝦肉搭配玉米做成的餅,更是得到孩子的喜歡,最近更是迷上了吃蝦餅,次次上桌都要吃撐了,加上一個雞蛋就能做,簡單方便還快手15分鐘出鍋,我很樂意。

烹飪小技巧:

1、因為是給孩子吃,所以其中無需太多的調味料,去除蝦肉腥味的時候也無需用料酒,滴入幾滴新鮮的檸檬汁,便可以起到去腥提鮮的效果,這個方法很不錯,大家可以學習;

2、玉米粒需要事先煮熟才可進行烹飪,不可用生玉米,注意煮玉米的時間也不宜過長,將其煮熟便可以了,否則太過綿軟不好吃,或者是在超市買的甜玉米罐頭也可以;

3、磕入1個蛋清,與蝦肉充分融合,會使得蝦泥變得非常黏稠,這樣便不會出現鬆散的情況,煎餅的時候,需要小火慢慢煎,防止將餅煎糊了。

蝦餅簡單還好吃,我家一周會吃3次,讓孩子充分吸收其中的美味,如果你也認為這個做法不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習!

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