孩子越來越叛逆？家長要懂得親子溝通的藝術，試試「五指大法」

2020-11-16 格林媽媽

關於孩子叛逆不聽話，相信每一位家長都有說不完的話，"每次吃飯的時候都要看電視，不給看電視就不吃飯"，"只要去超市必定要買糖，不給買就賴著不走，甚至在地上打滾"，"讓他不要做的事他偏偏去做，可是提醒他應該做的事卻又總是遺忘"……

家長們你一言我一語地開始數落起孩子的種種叛逆行為，他們嘗試了各種方法想要去改變孩子，但是無論是苦口婆心的勸說，還是動用棍棒教育打罵，孩子依然我行我素，甚至會變本加厲，讓家長無可奈何。

為什麼孩子會叛逆？

1、開啟了自動忽略模式

美國著名心理學家把親子間的這一現象稱之為自動忽視。

當孩子在2~3歲進入了人生的第1個叛逆期時，因為他們萌發出了自我意識，所以不會像以前一樣處處聽父母的話，很多時候都會用第一人稱的方式對父母做出最初的反抗。

7~9歲是孩子的第2個叛逆期，這時孩子的自我意識越來越明顯，所以他們在很多時候都會和父母頂嘴。

這當然不是故意和父母作對，而是意味著孩子的人格進一步獨立成熟，是孩子成長期的一種正常反應。

12歲之後孩子進入了第3個叛逆期，也就是最讓父母頭疼的青春叛逆期。

這時孩子對自由的要求非常高，但是父母卻又習慣性地處處局限孩子，這必然導致雙方之間的分歧越來越嚴重，從而讓孩子越來越叛逆。

2、親子溝通出現問題

孩子之所以會叛逆，最根本的原因是因為他們的需求沒有被父母滿足，甚至沒有被父母看見。

現在太多的父母總是剝奪孩子表達的權利，他們不願意傾聽孩子的心聲，卻總是不斷的向孩子灌輸他們自己對孩子的要求。

當父母一遍又一遍的表達自己的情緒時，孩子變會麻木，自然也就不會太在意。

父母要學會尊重孩子，學會站在孩子的角度看問題，當孩子有負面情緒時，給孩子發洩的空間和自由。

等到孩子心平氣和時再和他們溝通，這樣才會起到事半功倍的效果，使溝通變得真正有效。

父母不妨試試運用五指大法和孩子有效溝通

著名芬蘭心理學家本·富爾曼創建的"五指規則"出自於他的得意之作《孩子，請把你的耳朵轉過來》，通過五根手指代表的不同含義，幫助家長和孩子進行有效的溝通。

1、大拇指代表接觸

父母不能帶著情緒和孩子溝通，而是要在心平氣和的情況下讓孩子對自己的話感興趣，願意傾聽自己的講話。

通過目光或者肢體語言，讓孩子感受到父母對他們的關注，這樣孩子才能夠把更多的注意力轉移到父母身上，轉移到父母所說的話上。

這個時候父母就應該及時發表自己的觀點，一定要做到言簡意賅，讓孩子能夠瞬間抓住重點。

這樣孩子才知道父母表達的意思，才知道他們有什麼地方做得不對。當然，這並不是批評孩子，而是要讓孩子對自己的情緒感染，從而願意真正改變。

2、食指代表要求

父母總是會習慣性的給孩子提出很多要求，但是提出的方式卻很難達到他們的初衷。

因為父母總是習慣性的用不字開頭，要求孩子不能做這不能做那，但其實這樣的溝通方式很容易讓孩子忽略不字，反而更容易對不字後面的內容加深印象，從而做出錯誤的行為。

這時家長應該明確地提出自己的要求，不是告訴孩子不能做什麼，而是告訴孩子應該做什麼，應該怎麼去做。

這樣孩子才會有直觀的認知，才能夠按照父母的要求儘量地做到更好。

3、中指代表解釋

父母應該耐心地告訴孩子他們為什麼會對孩子提出相關的要求，是因為這些要求對孩子是切身有利的，能夠讓孩子看到顯而易見的好處。

當然對於年幼的孩子，父母的解釋要儘量具體化，避免太過空洞。

讓孩子知道有父母的要求會帶來哪些正面效果，孩子自然就會願意去配合父母，充分發揮自己的主觀能動性，從而養成良好的學習和生活習慣，真正的從中受益。

4、無名指代表鼓勵

父母應該儘可能地給予孩子多多的鼓勵，因為孩子最希望得到父母的認可，父母的支持和鼓勵能夠讓孩子更有前進的動力。

當然鼓勵也是有講究的，如果只是單純地表揚孩子你真好，你真棒，那麼很容易讓孩子產生驕傲的心理。

父母更應該多的是鼓勵孩子的過程而不是結果，這樣才能讓孩子知道他們的努力是被看見的，從而會更加努力地去進步，最大程度的發揮自己的潛力。

5、小拇指代表約定

父母可以和孩子做一個約定，這樣對孩子更有激勵的作用。當然約定的內容並不是父母一方就能夠決定，而是要讓孩子也參與其中。

這會讓孩子有被尊重的感覺，從而自然就會遵守約定，最終通過約定讓自己更好地成長。

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