防疫期間,你做到正確洗手了嗎?你知道嗎?1平方釐米的手掌,竟能聚集3500~4500個細菌,每個指甲縫內會有4.5到5萬個細菌。洗手時間短對除菌作用不大,以擦代洗難除菌。勤洗手,注意自己的手衛生是預防很多傳染病的重要手段,洗手是去汙,讓有害微生物從你的手中去掉,不是殺菌。不過僅用清水洗手遠遠不足以洗掉病菌,應採用肥皂液或者洗手液以少量的水反覆揉搓後,並在流動水下衝洗乾淨。
洗手的時候在流水下洗比在盆裝水裡洗更乾淨,因為細菌的生命力很強,或者說細菌的族群很大,簡單的清洗是很難殺死的,使用流水能有效減少細菌的數量。五月五日,又到了一年一度的世界手衛生日。
人類出現以來,就一直在和微觀世界裡的兩大敵人作鬥爭,它們一個叫細菌、一個叫病毒,雖然我們可能無法直接用眼睛觀察到它們的存在,也好像對他們沒有明顯的感覺,那其實是因為身體的免疫系統一直在於他們作鬥爭,一旦某些平衡被打破,或者我們接觸過多或過強的細菌病毒,那麼身體就會出現問題了。
一般來說,最好用肥皂和水洗手。遵循以下步驟:
用溫水或冷水浸溼雙手。
將液體、肥皂棒或肥皂粉塗在杯狀的手上。
起泡良好。
用力摩擦雙手,手掌至手掌至少20秒。記得擦洗所有表面,包括手背、手腕、手指之間和指甲下面。
衝洗乾淨,用乾淨的毛巾或紙巾擦乾即可。