海南月子中心：為什麼會有產後抑鬱的出現？

女人生完寶寶後，面對寶寶或自己經常易怒、哭鬧、焦慮、心煩意亂的情緒變化，這往往不引起家人的注意，甚至覺得很奇怪，沒有理解和支持，就會慢慢疏遠，其實這就是產後抑鬱症的前兆。

關於為什麼會得產後抑鬱症，影響產後抑鬱症的因素有哪些？這些在醫學上尚不清楚，但可能與：

1神經分泌因子

在懷孕期間，女性的雌激素和孕激素增加了大約10倍。分娩後，激素水平迅速下降，並在三天內達到孕前水平。研究表明，激素水平的迅速下降與抑鬱症狀有關，抑鬱會導致一些女性哭泣和焦慮。

2懷孕期間情緒波動過大

懷孕期間情緒波動與產後抑鬱有關。如果懷孕期間出現抑鬱症狀，產後抑鬱症會惡化。

3心理因素

寶寶的出生給媽媽帶來了極大的快樂和興奮，但是照顧寶寶會讓新媽媽感到很辛苦，這會逐漸導致失望，使她無法適應產後的睡眠和疲憊的生活。

孕婦在懷孕和分娩期間的心理也會發生很大的變化。一旦出現適應不良、對角色定位缺乏認識、無法適應壓力等，很容易產生抑鬱症。

有的產後媽媽過於完美主義和自我要求，面對困難不願尋求幫助，無法適應母親的角色。當你的伴侶不理解你時，你會感到壓力和沮喪。

4家庭和社會因素

缺乏父母和伴侶支持和照顧的新媽媽也更容易患上產後抑鬱症。人們對兒子的偏愛、家庭經濟狀況等都會增加女性的壓力，當壓力無法緩解時，久而久之可能導致產後抑鬱症。

5遺傳因素

有抑鬱症家族史的女性產後更容易患抑鬱症。這不是絕對的事情，也可能不會發生產後抑鬱症，所以有抑鬱症家族史的媽媽們，不要太擔心，只要你調節好自己的情緒，運動和飲食都要注意。