豆皮這樣做,那叫一個爽,補鈣又好吃,給肉都不換,家人超愛吃!

2020-12-23 咚咚尋味

豆皮這樣做,那叫一個爽,補鈣又好吃,給肉都不換,家人超愛吃!

豆腐皮是大豆磨漿燒煮後,凝結幹制而成的豆製品。豆腐皮皮薄透明,半圓而不破,黃色有光澤,柔軟不粘,表面光滑、色澤乳白微黃光亮,風味獨特,是高蛋白低脂肪不含膽固醇的營養食品。具有很高的營養價值,豆腐皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高,含有一些礦物質,可以預防一些心血管疾病。

香辣豆皮是很多朋友小時候的零食,做成辣條很多小夥伴都非常喜歡吃,香辣開胃又過癮,是眾多年輕人喜愛的休閒食材之一。今天咚咚給大家推薦的的一款香辣豆腐皮,僅一張薄薄的豆腐皮如何完成它美妙的轉身很多人並不了解,下面就準備好豆皮跟著咚咚學習起來吧。

【香辣豆皮】準備食材:油豆皮(幹)180克、油50克、姜3片、八角1個、香葉1片、花椒6克、幹辣椒20克、冰糖10克、生抽20克、鹽3克、水300克、花椒粉3克、辣椒粉5克、孜然粉5克、白芝麻1把。

製作方法:準備好所有食材,將幹豆皮放在水中浸泡,撈出後瀝乾水分,切成適合入口的大小。切好後起鍋燒水,水開後倒入切好的豆皮煮開,煮30秒左右後撈出,撈出過一下涼水,在瀝乾水分備用。鍋中倒油,油熱後放入豆皮,中小火將豆皮炸到微焦。

盛出豆皮放置備用,一定要瀝乾油份。炸的不要太焦,否則口感會有點硬。用餘油小火炒香薑片、蒜瓣、八角、香葉、花椒、幹辣椒。隨後倒入豆皮,加入生抽、冰糖、水、中小火煮入味,隨後加入鹽、花椒粉、孜然粉、白芝麻、拌勻。

小貼士:盛出後放五六分鐘微涼後更好吃,既可以放零食,也可以當作下飯菜;可以將冰糖換成白糖,白糖可以幫助提鮮,而且使味道更佳柔和,更富有層次感;愛吃香菜的朋友可以加入一些香菜;豆皮焯水時間不宜太長,稍微過一下即可。

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