如何科學健康的斷奶？胸上塗芥已「過時」！這4個技巧可提前知

斷奶是所有哺乳媽媽都會經歷的，如果強制給孩子斷奶，大人小孩都痛苦，若能掌握技巧，以相對溫和的方式給孩子斷奶，大人可能會辛苦點，但對孩子的影響會小很多。

我家孩子也是母乳餵養，斷奶時間是2歲，我就是以相對溫和的方式給他斷奶的。下面分享我斷奶方法，希望對寶媽有幫助！

1、提前計劃

母乳餵養好處多，但是由於各種原因，我們總歸是要給孩子斷奶的。記得以前經常聽老人說，要給孩子斷奶就直接在乳頭上塗點辣椒、大蒜、芥末等有刺激味的東西就好了，一點都不費事。

這種方法，現在是不被提倡了，一方面孩子腸胃嬌嫩，很容易被刺激到。另一方面，容易讓孩子缺乏安全感。若想給孩子溫和斷奶，最好提前2周左右計劃起來。

2、循序漸進斷奶

從計劃開始的第一天，寶媽可以有意延長餵奶時間，比如之前2小時候餵一次，現在可以延長到2.5小時餵一次或者根據實際情況來，靈活應對。由於寶寶習慣了以前的餵奶規律，到點肯定會哭鬧。所以，到餵奶之前家長可以嘗試弄點配方奶或者輔食給孩子吃，這個要根據孩子月齡，區別對待。

我家孩子是2歲斷奶的，那時候他配方奶也喝，飯也吃的很好。我計劃給他斷奶的時候，就有意做點好吃的給他吃，然後又陪他玩，分散他的注意力，這樣他吃奶的次數就慢慢減少了。

3、給寶寶灌輸思想

如果寶寶已經1歲半了，大人說的話基本上也都能明白了，我們就可以直接跟孩子說：寶寶長牙了，可以吃好多好吃的了，寶寶以後就別喝媽媽的奶了，留肚子吃好吃的好不好？說的時候可以，用手輕輕地撓一下他的小肚子，讓他感覺很輕鬆愉悅。然後再舉一些孩子喜歡吃的東西，比如吃火龍果、草莓、香蕉等來「引誘」他。然後接著說：寶寶到時候不喝奶了，我就多買些給你吃好不好？

這種思想灌輸，在睡前或孩子要喝奶的時候說，很有效，我當時就給孩子灌輸過2次，後來他就戒下來了。當然，這期間我還做了一些其他的功課。

4、注意這些細節

（1）、這段期間故意吃些回奶食物，比如花椒、韭菜、炒麥芽等，建議攝入量循序漸進，千萬不要一下給喝斷了，那孩子會很痛苦的。奶水一點點減少，孩子喝一會就沒了，寶媽可以趁機在孩子耳朵邊嘀咕：寶寶長大了，能吃飯了，媽媽奶水就變少了，慢慢寶寶就不要喝媽媽的奶了，寶寶真棒！當然說法也不一定就要這樣，總之就只要不失時機的給他灌輸一種思想：是因為寶寶長大了，不需要吃奶了，而不是媽媽有奶不給他吃。

（2）、不要讓自己身上有奶味。給孩子斷奶的這段時間，哪怕一天換三回，也不要讓自己身上奶味，那個味道寶寶太熟悉了，一聞到就來癮的。

（3）、讓家人參與進來，分散孩子的注意力。像我當時給孩子斷奶的時候，只要寶爸在家，都會讓他多陪陪孩子，我在孩子能看到的地方忙活，非常不建議寶媽突然玩消失，這對孩子來說也是一種打擊。

總的來說，如果想讓孩子斷奶的時候減少些痛苦，就建議寶媽採取這種溫和的斷奶方式，但是寶媽也要注意態度要堅定，特別是到後面，孩子戒掉了，偶爾想起來又要吸兩口，這時候寶媽就不要同意了。否則，很可能就會出現前功盡棄的情況。

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