我們都知道吸菸會影響到身體健康，但是很多人還是克制不住地去抽菸，而且對香菸依賴成癮，從一開始一天只吸一根煙看，發展到後期變成了一天一包煙，變化十分的巨大，對於人體造成的傷害也就越來越大了。但是由於尼古丁會導致人們上癮，所以很多人即便開始戒菸，往往也堅持不了幾天就會復吸。其實這和吸菸人的意志力不堅定也有很大的關係，他們會認為有些人吸菸吸了幾十年，不是照樣沒事。然而這只是沒有爆發而已。那麼吸菸到底會給大家帶來哪些傷害呢？希望愛吸菸的人，一定要記住三句話，好好聽見心裡去。
第一句話，吸菸百害無一利，不要抱有僥倖心理
在眾多的菸民當中，他們不想戒菸的理由就是有些老人已經長命百歲，但是他們也在抽菸。這種想法十分的不理智而且絕對片面。要知道，個體並不能代表群體，一個人沒有因為吸菸影響壽命並不代表每個人在吸菸後都是健健康康的，這明顯是不可能的，這件事應該反過來看，那麼吸菸的人當中只要有一個人患癌，那麼大家都應該立馬警惕起來，而且，我國的吸菸相關致死率已經達到了每年一百萬左右，所以你不應該抱有僥倖心理，覺得吸菸後還健健康康的幸運兒就一定是自己。所以我們對待吸菸這件事上不能看個人，而是要從大數據上面看，不要把一個極個別的案列當作自己的心理安慰，覺得自己吸菸不會對身體造成傷害。
第二句話，不存在沒有傷害的香菸，不要自欺欺人
由於大家都知道吸菸有害健康的原因，所以很多商家推出了所謂的「無害煙」或者「減害煙」，而且在很多菸民的常識中，會認為貴一點的就是好煙，對自己的身體傷害不會那麼多。這其實是一種自欺欺人的想法，不管是什麼煙，它們的主要成分都是幾乎一樣的，所以只要吸菸就會對身體造成傷害，根本不存在沒有傷害的香菸，而且這些所謂「無害煙」之類的推出，還會導致菸民越吸越多，以至於對他們的身體產生更大的傷害。
第三句話，吸菸和6種致死疾病有關，戒菸要趁早
在全球排名前8位致死疾病中，有6種都和吸菸存在著一定的關係，那麼是那6種？它們分別是缺血性心臟病、肺癌、慢性阻塞性肺疾病、腦血管病、結核、下呼吸道感染。而在生活中，大家一般只會以為吸菸會傷害到肺部健康，完全沒有想到他還會和其他疾病有關係。為什麼吸菸和這些疾病的關係現在才慢慢公布出來，其實這和醫療水平的發展有著很大的關係。
不過，醫療水平進步得再多，只能告訴你致病因素，而不能直接把你治癒。因為再先進的醫學也不能阻止你吸菸，這一切要看你自己的選擇，不過，既然知道了吸菸和多種致死疾病有關係，那麼戒菸要趁早。