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紫光親子育兒育己訓練營打卡第29天—家長的高壓狀態調整
紫光親子育兒育己訓練營打卡第29天—家長的高壓狀態調整1【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：無論你現在做得如何，一定不要為了某件事情去懊惱去遺憾。當你覺得累的時候，你的身體和心理都是累的。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第39天—家長的高壓狀態調整復盤
紫光親子育兒育己訓練營打卡第39天—家長的高壓狀態調整復盤【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。孩子任何的學習都離不開家長的陪伴。有了家長的陪伴與關注，孩子的學習才會有動力和持久力。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第43天—家長的高壓狀態調整3
紫光親子育兒育己訓練營打卡第43天—家長的高壓狀態調整3【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。真正陪著孩子學習的這些天，我深深體會到了那句「快樂著孩子的快樂，難過著孩子的難過。」
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第32天—家長的高壓狀態調整復盤
紫光親子育兒育己訓練營打卡第32天—家長的高壓狀態調整復盤【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。進入陽光小組之前，給紫光老師發過一封長長的求助信，那是第一次意識到原生家庭對自己的影響，當時老師給我的回覆中有寫到療愈自己，養孩子，到現在兩年過去了，對於這兩個詞，理解也更為深刻了一層。對於我來說，如果我沒有堅持做自我覺察，如果達到沒有目前的成長與狀態，我就沒有辦法全身心地投入到陪伴孩子當中，更別說帶著孩子做精準的努力了。很多其他的工作，我也沒有辦法去面對。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第29天—家長的高壓狀態調整復盤
紫光親子育兒育己訓練營打卡第29天—家長的高壓狀態調整復盤【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。大閱讀與小閱讀是什麼？你是怎麼理解的？大閱讀是課本之外的廣泛閱讀，小閱讀是課本及閱讀理解等。錯題本怎麼用？
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第40天—家長的高壓狀態調整復盤
紫光親子育兒育己訓練營打卡第40天—家長的高壓狀態調整復盤【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。和軒軒讀《賣火柴的小女孩》，我剛讀完第一自然段，軒軒起身說要找個東西，我問他找什麼，他說找筆記本，把故事中好的詞句抄下來。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第29天—家長的高壓狀態調整2
紫光親子育兒育己訓練營打卡第29天—家長的高壓狀態調整2【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：人只要活著，壓力無時無刻都在，我們要承認壓力的存在，壓力可以化解而不是讓它消失。化解壓力首先要一個理念：壓力可以存在。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第34天—家長的高壓狀態調整復盤
紫光親子育兒育己訓練營打卡第34天—家長的高壓狀態調整復盤【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。看到紫光老師發的教孩子們使用抹布拖把的照片，我在問自己我想擁有一個什麼樣的孩子，當初看到自理能力差的孩子爸爸，我在心中暗自想如果我的孩子們將來自理能力差，那麼我這當媽的會覺得很失敗。但是在軒軒進入小學後，我發現孩子幫我做的事越來越少了，這些都源自於我焦點的轉變。分步驟進行，它貫穿於我們生活中的每一個細節，更是能夠應用在孩子的學習中。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第35天—家長的高壓狀態調整復盤
紫光親子育兒育己訓練營打卡第35天—家長的高壓狀態調整復盤【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。1，大閱讀與小閱讀是什麼？你是怎麼理解的？我理解的大閱讀是內容以及文體上比較廣，包括天文，歷史，地理等各方面內容。也包括散文詩歌小說新聞人物傳記等。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第28天—家長的高壓狀態調整1
紫光親子育兒育己訓練營打卡第28天—家長的高壓狀態調整1【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：當你覺得累的時候，你的心理和身體都是累的。一個人健康的存在你是感受不到自己存在的。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第36天—家長的高壓狀態調整復盤
紫光親子育兒育己訓練營打卡第36天—家長的高壓狀態調整復盤【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。我在陪伴孩子的過程中，以及個人的成長當中，恐懼感伴隨了我很長時間。在孩子們做一件事時，很多次我冒出來的那個「你不要…」，也都源於我內心深處的恐懼感。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡—破解家長的高壓狀態
紫光親子育兒育己訓練營打卡—破解家長的高壓狀態方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：我們如果有難以處理的情緒上的問題時，可以選擇求助，也可以自助（要有方向和方法）壓力要有效化解，而不是讓它消失。壓力的來源有內在的和外在的，當你能夠正確的把這些點落地，你才能夠真正的解決。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第 27天：家長的高壓狀態調整1
【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。卉媽參加紫光親子育兒育己訓練第227天聽課筆記：無論你現在做得如何，一定不要為了某件事情去懊惱去遺憾。當你覺得累的時候，你的身體和心理都是累的。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第73天
紫光親子育兒育己訓練營打卡第73天【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。為人父母者，如果處理好了與自己內在的關係，處理與孩子和家人之間的關係，就是一件非常容易的事情。
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紫光親子育兒紫光親子育兒育己訓練營打卡第16天—情緒管理4
紫光親子育兒紫光親子育兒育己訓練營打卡第16天—情緒管理4（管理別人，不如管理自己）【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：如果一直在學習，為什麼焦慮感不減反而遞增？一：環境的刺激在不斷增加，免疫力（身體和心理）在不斷降低。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第79天
紫光親子育兒育己訓練營打卡第79天【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。軒軒的作業記錄本越來越整潔，作業也沒有出現漏做的情況。回來告訴我在學校的時候肚子疼，但是一想到得好好學習，於是就堅持著做了老師講的筆記。軒軒講這話時，我特別心疼他。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第80天
紫光親子育兒育己訓練營打卡第80天【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。白天越來越短，下半時將近天黑，開車時的光線不如白天那樣好，雖然對路已熟悉，但由於光線原因，每次都會有一些問題出現。一旁的孩子爸爸不淡定了，任何一點點問題他都不放過，從說上升為罵。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第74天
紫光親子育兒育己訓練營打卡第74天【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。對於晚上的作業，在訓練孩子在兩個半小時之內完成，我仍然只檢查作業記錄本，字跡，關鍵字以及計時，另外加上幫孩子解決不會的題目。這些比起之前每天檢查孩子作業，並改正作業本身，對孩子自我管理能力的培養更有幫助。在幫軒軒解決不會的題目時，看到旁邊一個錯題，我跟軒軒說媽媽相信這個題目軒軒只要再讀一遍，肯定能做對，但是媽媽不用軒軒改錯，只要把解題思路說出來就行，這樣一來，軒軒欣然接受。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第78天—復盤
紫光親子育兒育己訓練營打卡第78天—復盤【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。孩子爸爸出差，爺爺奶奶也要外出辦事，家裡剩下我們生病的娘三。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第66天—復盤
紫光親子育兒育己訓練營打卡第66天—復盤【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。紫光親子育兒育己訓練營，帶我們每天吸收前沿的科學育兒理念，家長努力成長，孩子自然生長！成功的起點是相信，成功的終點是堅持！紫光親子育兒育己訓練營，歡迎您的加入！