生活中很多人都會出現一些壓力大的，因為壓力大，肯定會導致自己的頭髮出現變白這個現象發生的，當我們的頭髮出現白的時候，其實也是非常影響著個人的形象的，那麼生活中如何讓自己的白頭髮變得黑起來的？那麼現在為大家介紹下，生活中到底有哪些小妙招的呢？
抓頭髮讓白髮變黑：
順著頭部的角度，雙手同時抓住髮根之後，手指頭稍微出力往上提。停留4～5秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆，再重新開始抓提髮根。如果感覺有痛感，表示這個地方經絡有阻塞，抓到不痛或疼痛減輕為止。
關元穴指壓按摩發：
關元穴位置：臍下4指幅。四指貼住腹部，打開虎口，大拇指指腹施力往下壓，指力勁道深入5～6cm之後，指腹力量稍微呈「之」字形點一下，停留7～8秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆，再重新開始按，按到感覺不痛或疼痛減輕為止。如何使白髮變黑 如何讓頭髮變黑 教大家5小方法
頭部指壓按摩發：
指力勁道深入5～6cm之後，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆，再重新開始按，按到不痛或疼痛減輕為止。按摩有利於活絡整個頭部的氣血循環，疏通氣節。不但能夠活化細胞，使毛髮獲得營養，也能使頭部的任何不適獲得緩解。例如：頭痛、頭暈、頭部腫脹、昏沉、健忘、思緒不清
愛護頭髮小竅門：
慎選洗髮精，何首烏、姜製作的洗髮精，都是不錯的選擇。洗髮前先護髮。選用負離子吹風機，儘量降低對頭髮的傷害。洗髮後，把少許的苦茶油抹在頭髮上，這可是我80歲祖母的護髮秘方噢!頭皮屑多的人，洗髮後請用檸檬汁擦拭頭皮，可減輕頭皮屑的產生。禿頭的人可以用乳精油調基底油(10ml基底油2滴精油)，在沒有毛囊的地方塗抹按摩，直到該處發熱即可，其目的是使氣血暢通，頭髮再生。
有益頭髮烏黑的食物：
何首烏、黑芝麻、黑棗、黑豆、烏雞、當歸、堅果類食物、花生米、紅棗、核仁、瓜子、葵花子、腰果、龍眼乾……平時，可用何首烏加當歸燉烏雞肉，或將何首烏磨粉當茶水喝。一周吃2～3次。也可每天交替吃黑芝麻糊或黑豆漿。
通過上面的這些內容的介紹，相信我們大家都了解了，如何讓自己的白頭髮慢慢的變黑了吧，其實生活中我們大家就應該多吃一些黑色的食物，就像一些，黑豆或者是核桃之類的，都是非常不錯的，那麼生活中應該也要選擇適合自己的洗髮水，這樣也可以保養自己的頭髮的。