我兒子八個月大的時候，有一天女領導安排我出差，可是孩子還在吃母乳怎麼辦？女領導建議說「把母乳斷了唄」。
這麼小就斷母乳我不捨得，但是沒辦法，只好先把夜奶斷了吧！於是臨出差頭三天晚上開始斷夜奶，夜裡他想吃奶，我就用事先準備好的奶瓶餵他喝水，喝了兩口他就吐出來了，第一個晚上還哼哼哭，到了第二個晚上喝了幾口，發現是水，就不喝了，然後繼續睡了。
就這麼著，說簡單也很簡單的就給孩子把夜奶斷了。
後來我陸陸續續接觸了很多媽媽，在孩子吃夜奶這件事上，其實大多數寶寶只是一種習慣而已，正常情況下，6個月以後添加輔食的寶寶就不用吃夜奶了，反之如果過了這個時期還不斷夜奶，則危害多。
寶寶長時間吃夜奶的危害
1、脾胃虛弱，影響發育。
有人可能會質疑，寶寶吃夜奶，營養應該很充足啊，怎麼會脾胃虛弱影響發育呢？
事實上，六個月之後的孩子，白天的正餐加母乳已經能夠滿足一天能量需求，夜裡再吃奶後，使得腸胃得不到休息，還會增加脾胃負擔，本來人在入睡以後臟腑活動變得緩慢，進入休養狀態，可是喝上一肚子奶，胃不和則臥不安，孩子睡不安穩，反過來又想通過喝奶來尋求安慰，又加重腸胃負擔，形成惡性循環，長此以往，脾胃功能減退，吸收也變差，營養跟不上，體質進一步下降。
2、夜裡睡不好直接影響身高發育。
眾所周知生長激素在夜間分泌最多，可是寶寶夜裡因為吃奶頻繁醒來，導致深度睡眠質量很差，不利於寶寶建立良好的睡眠習慣，從而影響身高的正常發育。
3、影響大人睡眠質量。
不管是職場媽媽還是全職媽媽，只有夜裡睡好了白天才有精力做事情。可是如果孩子夜裡總要吃母乳，也會影響大人的睡眠質量。
每一個媽媽都會有這樣的體會，夜裡睡得迷迷糊糊，寶寶哭鬧不止，只要抱起來餵奶，等寶寶睡著後，自己的睡眠被打斷，卻睡不著了，等到終於快睡著了，卻天明了該起床了……
4、影響口齒健康。
六個多月以後寶寶基本開始萌髮乳牙，此時就應該注意孩子的口腔衛生。可以夜奶卻加劇口腔環境惡化，容易導致蛀牙，增加齲齒的危險。
今天刷朋友圈，看到有個朋友說小外甥又積食了！這個小外甥一直有喝睡前奶的習慣，戒了好幾回都沒有戒掉，反而還經常積食，睡覺是翻來翻去，大人為此事也傷透了腦筋。
確實，孩子斷奶肯定得有個過程，剛開始寶寶可能不習慣，沒有夜奶喝就不肯睡覺，一般哭鬧幾次後就會好些，但是既然決定斷夜奶，就努力斷徹底，千萬不要反反覆覆猶猶豫豫，那不是折騰娃麼！
總之，過了六個月也已經添加輔食的寶寶，夜奶的習慣真的該戒掉了！雖然斷了夜奶，但是奶製品營養要保證，但是最好放在白天飲用更為合適。