視覺中國供圖
陳芳（化名）在某沿海城市上班，幾乎每天都是第二晚高峰（晚上10點）後才回家，才上班1個月，感覺自己就像是一顆螺絲釘，已然職業倦怠，想要辭職。
李猛（化名）是某中學語文老師，每天除了語文科目的事情，還有許多雜事，入職半年，越來越覺得工作沒有意思，想辭職考博。
你也有與他們同樣的困惑嗎？曾幾何時，工作似乎是一件不需要懷疑的事情，每天上班，不管做什麼，數十年如一日，一直到退休。隨著時代的變遷，生活方式更為多元，生活節奏逐漸加快，網際網路衝擊著勞動的分工與合作，人事流動不斷加劇。工作對於個體的意義，亦不再像從前。如果對於前幾代的人來說，工作是一趟長途火車，那麼，對於現代的年輕人而言，工作或許更像是地鐵，坐幾站都可隨時走下。
這樣的一種轉變，是年輕人自我意識越來越凸顯的一種表現。其一，大家不願讓自己變為一個機器人，每天在規定的條條框框中按部就班地工作；其二，年輕人希望在工作中找到自己的價值，能夠體會到成就感；其三，大家期待自己的價值觀能夠被尊重，不被領導強迫做事，不做一些無用功，尤其是形式主義的事務。
這些是有積極意義的，但凡事過猶不及，自我意識越來越凸顯，也可能導致「入一行恨一行」。盲目跳槽後，仍然會陷入迷茫，甚至最終懷疑自我。
那麼，怎樣去理性分析工作中涉及到的各類因素？如何面對工作中的困惑？如何更好地平衡自己對於工作的心態呢？
對於做一件事情，有兩個最基本的維度，那就是：快樂+意義。對於N件事情累加起來的工作，不妨也試試從這個角度去進行分析。
有些事情可以為自己帶來快樂，比如打遊戲、品嘗美食、旅遊、購物、看電影等；有些則可以為自己帶來意義，比如看書、寫文章、練琴、跑步等。當然，汝之蜜糖彼之砒霜，每個人的標準會有不同，對某些人來說快樂的事情，對他人而言可能是痛苦的；對部分人來說有意義的事，於其他人而言可能毫無價值。
工作中的快樂可以來源於多方面，最常見的有：自己真心喜愛，對行業真正感興趣；「錢景」光明，報酬豐富；工作內容清閒，不費力；社會大眾認可度高。同樣，工作也能帶來多重意義，包括有價值感和成就感，可以積累經驗、不斷成長，自己具有主動權、能夠被尊重，可以幫助他人、為社會和國家作出貢獻等。
快樂和意義可以把工作分為四類：快樂且有意義的事情；快樂但沒有意義的事情；不快樂但是有意義的事情；不快樂且沒有意義的事情。
我們會發現，魚和熊掌難以兼得，所謂「錢多活少離家近」的工作幾乎沒有。就算有，長期這樣下去，成長（意義）方面也可能受到很大影響。
因此，大部分工作，實際上是在後三種情況間做出選擇。快樂但沒有意義的事情，往往只能給人帶來短期的愉悅感。長遠來看，這樣的工作只能讓年輕人虛耗時光，無法累積行業知識、提升職業技能，必然會影響未來的職業發展。
日常工作中，也不乏不快樂但是有意義的事情，比如鑽研枯燥的專業書、熬夜寫報告等。這類事情雖然做起來比較難，不太容易堅持，但恰恰是在專業層面的打磨與深耕，才能為自己打下堅實的發展基礎。不快樂且沒有意義的工作，可能是每天忙於應付領導和同事不合理的工作要求。即便自己不喜歡、不贊同，也只能一味地忍讓和迎合。
如果某項工作對於自己確實是不快樂且沒有意義的，那就應當及時止損，早點離開。否則，不僅會讓自己的事業停滯不前，還容易引發抑鬱狀態等。如果一份工作做起來不快樂但還是有意義的，那可以不著急跳槽。快樂與否並非恆定不變的狀態，有時候，人會因對某一領域了解更多而進一步產生興趣。因此，不妨給自己多一些探索時間，積累經驗、培養興趣，為未來更好的發展奠定紮實的物質和心理基礎。
當然，利用這一標準衡量工作選擇的前提，是對自我偏好有著清晰的認知。若是不清楚自我特點與目標定位，不知道自己應該承擔何種責任，就很難從工作中體會到真正的快樂，也不能感受到人生意義和價值。因此，年輕人應當在大學期間多實習、多進行自我探索，明確自身的優劣勢和熱情所在，避免在畢業時陷入迷茫狀態，隨波逐流地找工作。
（作者系武漢大學發展與教育心理研究所教師）
陳武 來源：中國青年報 （ 2021年01月15日 02 版）
（來源：中國青年報）