番茄炒雞蛋是一道非常健康又家常、營養好又開胃、深受大眾喜歡的下飯粵菜。其實,這道菜的做法真的很簡單又快手,但現實生活中,卻有很多人都不會做,還有很多人做出不好吃也不好看,甚至連小孩也不喜歡吃,想想也覺得有點可惜。
特地從大廚那學來的正確做法技巧,一起來學習番茄炒雞蛋的正確做法吧!
準備食材:
番茄2個、雞蛋2個、姜、蔥
第一步:
先用削皮刀把番茄削一下皮,並衝洗乾淨。接著,把番茄切開兩半,切除番茄的蒂部,再簡單切成小塊;準備少許姜和香蔥,把香蔥切成蔥花,姜切成細條,備用。
第二步:
準備一個乾淨的小碗,打入兩個土雞蛋,加入一點點清水,筷子上也要沾點白醋,有祛腥作用,再攪打成雞蛋液。再準備一個小碗,加半勺生粉、3勺清水拌均勻,備用。
第三步:
起鍋燒熱,倒入適量油,晃一下鍋,油燒熱後再倒入雞蛋液,用中小火來炒雞蛋,炒至蛋液全部凝固就可以關火,並用鍋鏟弄得小塊,出鍋備用!這樣炒出來的炒雞蛋更嫩滑又無腥味。
第四步:
再往鍋裡倒入適量油,下入姜、少許蔥花一起煸炒,小火炒出香味,再倒入番茄繼續煸炒,把番茄炒軟,炒出番茄汁。
第五步:
倒入小半碗清水,蓋上鍋蓋,用中火燜煮3至5分鐘,燜煮至番茄軟爛,再倒入前面調好的淡生粉水勾一下芡,並加入適量鹽,大火翻炒均勻並收汁濃稠。
第六步:
最後,倒入炒雞蛋和蔥花,快速翻炒均勻就可以關火,出鍋。好吃又好看的番茄炒蛋就做好了,你學會了嗎?
按這個方法做出來的番茄炒雞蛋,雞蛋嫩滑入味、湯汁濃稠鮮美又開胃、味美鮮香、賣相誘人,小孩看到都流口水。創作不容易,喜歡就點個讚或評論吧,謝謝!
1,雞蛋裡加點水,炒出來的炒雞蛋更嫩滑,筷子上沾點白醋,可以去除雞蛋的腥味。
2,用中小火來炒雞蛋,蛋液全部凝固就立即關火,炒出來的炒雞蛋才更嫩滑。
3,番茄加水燜煮至軟爛,再加淡生粉水煮至湯汁濃稠,加蠔油提鮮。當然,你也可以不加這些,直接炒至濃稠,一樣美味,也更健康。
我是客家小藍,每天都會給大家分享不一樣的健康美食。如果你想吃得美味,又想吃得健康和苗條,又或者你家孩子不愛吃蔬菜的,都可以跟小藍學做健康美食,又或者提出你對健康美食的建議!謝謝大家的支持和關注!(本圖文為本人原創,如有抄襲必維權)