3種女人不適合吃阿膠?中醫告訴你什麼人適合吃阿膠?秋季吃賺大了

關於阿膠，最近網上流傳秋季3種女人不適合吃阿膠的說法，於是在最適合進補阿膠的秋季，不少人放棄了阿膠，以至於出現的鼻子幹、口乾、燥咳、煩躁、皮膚緊繃等各種陰虛症狀不得緩解。那麼，什麼人適合吃阿膠？秋季3種女人不適合吃阿膠是真的嗎？秋季怎樣吃阿膠更好呢？

秋季應滋陰潤燥，可以服阿膠

口燥咽幹、皮膚乾燥、小便短黃、便秘、心煩、燥咳等說明你的身體陰虛了，所謂陰虛就是指陰液虧少，其滋潤、濡養等功能減退，臟腑、組織等失去滋養導致各種乾燥、失眠等症狀的發生。

人與天地相應，人體會隨著氣候四季的變化而出現各種症狀。現在正值秋季，秋天以「燥」為特點，此時燥邪最容易侵犯人體。陰虛之人本身陰液較少，潤澤功能較差，在秋季燥邪的攻擊下，身體內外都會深刻的體會到「乾燥」，容易加重陰虛症狀，所以陰虛之人最怕的是秋燥。

怎麼辦？

滋陰潤燥，服用阿膠就是有效而簡單的方法。

《中國藥典》指出：阿膠能補血滋陰，潤燥，止血。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。李時珍在《本草綱目》中記載阿膠：「入肺、肝、腎三經」、「和血滋陰，化痰清肺，聖藥也」。

可見阿膠的滋陰潤燥效果明顯，秋季服用可有效改善皮膚幹、咽幹、燥咳、心煩等陰虛症狀。所以，什麼人適合吃阿膠呢？有陰虛症狀的人和想緩解秋燥的人都可以服用，所以秋季3種女人不適合吃阿膠，尤其說有心煩、怕熱、皮膚乾燥等症狀的女性不適合吃的說法完全不成立。

秋季主「藏」，可以服阿膠

中醫認為，春生，夏長、秋收，冬藏，秋季人體要重視收津，收養氣血，阿膠能養血，而血能養氣、載氣，服用阿膠在養血的同時，進而能養氣。阿膠能滋陰，上面已經提到了阿膠的滋陰效果，陰包括血液、津液等，滋陰的過程就是在收津。所以，什麼人適合吃阿膠，想在秋冬滋補的人適合吃阿膠,所以秋季3種女人不適合吃阿膠也不可信。

秋季怎樣吃阿膠更好呢？

可以放入熱牛奶或蜂蜜水中溶化食用，如感受燥邪明顯，還可以做成各種藥膳，比如加潤肺止咳的杏仁，與紅棗共同熬粥，也可以適當添加些清肺的百合、滋潤的銀耳，能益氣補血、滋陰潤肺，對付秋季肺燥效果較好。想要進補的人，可以做成阿膠甜肉、阿膠燉野雉、阿膠煮紅棗等。

阿膠雖好，質量決定效果

阿膠效果好，但質量影響效果，好阿膠能讓調理效果事半功倍。什麼樣的阿膠質量過關呢？以下兩個方法供大家參考。

1、看：質量好的阿膠看起來瑩黑如漆，膠片邊角筆直、表面平整，且厚薄均勻、規格統一。將阿膠對著強光，質量上乘阿膠色澤透亮，呈半透明血紅色，無氣泡，反之則為劣質阿膠。

2、聞：在膠片上哈一口氣，質量好的阿膠能嗅到膠香味，而劣質阿膠則會散發出腥臭味。也可以將阿膠放入開水中浸泡5分鐘，品質上乘的阿膠會散發出濃鬱的膠香味，劣質的也會出現腥臭味。

也可以直接選擇大品牌的阿膠，例如北京同仁堂阿膠就完全符合上述標準，北京同仁堂是百年老字號，光制膠歷史就有200多年，幾百年來，北京同仁堂阿膠始終恪守「炮製雖繁必不敢省人工，品味雖貴必不敢減物力」的古訓，即使到了現代，也依然遵照古訓，並嚴格按照《中國藥典》規定，保留古老製備方法，並且在選材及輔料選擇上都十分考究，遵循寧可產量低一些，也一定保證熬好膠的準則，使製造出的北京同仁堂阿膠品質優良有保障。

什麼人適合吃阿膠？不要人為設定什麼人適合吃阿膠，哪3種女人不適合吃阿膠等等，阿膠適合大多數人服用，如果真有懷疑，可諮詢中醫後服用。