最近在網絡上流傳著一種說法，懷孕需要吃阿膠，生孩子也需要吃阿膠，似乎阿膠是可以包治百病的。這一說法是不能夠相信的，很多女性都喜歡自己買一些阿膠來吃，殊不知阿膠也不適用於所有人，雖然阿膠有很多的好處，但是下面這五類人是千萬不能吃阿膠的。
1、愛上火的人：如心火、肝火，這種病人食用阿膠，那是會出現無法進補的情況，還會導致火越來越大。
2、體內溼邪重的人：口腔黏黏膩膩、頭暈、腹脹、便秘、舌苔很黃很厚的人，這類人不適合吃阿膠。
3、脾虛者：消化系統不好的人，臉色蠟黃枯燥，大便不成形，頭暈無力等。阿膠的質地有粘度，容易抑制脾胃功能，特別是腹脹的患者不適合食用。如果一定要服用，需要配合舒氣的食物來制約阿膠的滋補性。
4、有傷口的人不能吃：阿膠是活血的，若是有傷口，需要等傷口結疤了再吃，否則阻礙傷口的癒合，使得傷疤結不起痂來。
5、體內有淤血的人：這類人群臉色通常黯淡無光，身體容易浮腫，經常感覺到很累，就算睡著了也是一直在做夢。這類人如果服用了阿膠，會導致以上狀況更嚴重，使得身體呈現出一種亞健康的狀態。陽虛者也不適合吃阿膠，陽虛者服用後，也會出現沒有胃口，引起消化系統方面的障礙等症狀。女性如果月經來潮時，應立即停服阿膠，等經停後再繼續服用。
接下來說說吃阿膠的優點，在清楚的了解以後生活中可要多加注意：
1、補血止血促進造血：增加紅細胞和血紅蛋白含量，對妊娠胎漏，尿血，意外失血等出血有很好的療效.
2、改善睡眠：阿膠可以控制住缺血造成的心火，具有較強的鎮靜作用.
3、安胎：阿膠的最主要功效是補血，月經不順有多種原因，主要是血虛、血熱。如果在缺血時服用阿膠，就能得到補血益氣的效果，血熱者可以適當配合其他藥物。懷孕後，陰血聚集腹中，食用阿膠可以補補陰血，嬰兒和孕婦都可以得到很好的營養補充，維持她們的身體健康，增強孕婦與胎兒體質。
大家已經了解了阿膠的補血、止血、造血、改善睡眠、安胎的功效，但是阿膠雖好，愛上火、脾虛者、有傷口的人、體內有淤血的人都是不能吃的，否則會造成身體健康失衡。同時也需要注意有些人在服用阿膠之後，會出現火氣亢盛的表現，所以吃阿膠的時候要注意適量。