自製小零食,香酥美味,讓孩子遠離不健康的小零食

2020-12-20 巧食為天

最近小編家的熊孩子總是在外面買些辣條來吃。為了讓他少吃些這樣的零食,少不得要自己做一些相對乾淨衛生的小零食。

杏鮑菇的肉質緊緻,有嚼勁,它的蛋白質含量相對比較高適合老人和孩子吃。現在做杏鮑菇的方法很多,紅燒,幹煸,味道都很不錯。用杏鮑菇,加上雞蛋芝麻做成酥脆的小零食是前些天和同事學的。我和她說了孩子總是偷偷吃辣條的事,同事說她家孩子也喜歡吃辣條,一點營養都沒有,在校門前小攤上買的連起碼的衛生安全都沒辦法保證,更何況營養就更不用說了。

今天早上給孩子帶午餐時,就把早上做好的杏鮑菇小零食放到了熊孩子的書包裡了。晚上熊孩子回來,居然沒帶辣條回來,還說要我再做點杏鮑菇小零食。其實孩子喜歡吃什麼,和做什麼都不會很長久。只要在適當的時候,用正確的東西把它替換下來就好了。不需要太多的命令,爭執順勢而為事半功倍。

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香酥杏鮑菇

食材準備:

杏鮑菇2個,雞蛋1個,普通麵粉適量,鹽適量,玉米澱粉適量,五香粉適量。

步驟1

將杏鮑菇洗淨,撕成均勻的小條備用。

步驟2

在普通麵粉中加入一個雞蛋,鹽,五香粉,適量的水和黑芝麻調成麵糊備用。

步驟3

將撕好的杏鮑菇放入調好的麵糊中。

步驟4

平底鍋中倒入多些的油,油溫燒至六成熱,將粘好麵糊的杏鮑菇下入到油中,轉成中小火炸至金黃酥脆取出控油。

香酥可口的杏鮑菇就做好了。外皮酥脆內裡Q彈的香酥杏鮑菇,這回幫我替下了熊孩子手裡的辣條,這也只是階段性的勝利。以後還會有別的不健康的零食,或是辣條又捲土重來,我都不會很驚訝,和孩子一起協商解決才是慣性是常態。

製作小貼士:

調製麵糊時要儘量調製的稠一些,這樣會讓芝麻掛得更多一些,吃起來也會更香些。把杏鮑菇撕成小條時,要儘量撕得粗細均勻一些,這樣受熱也會均勻口感也比較一致。每天為您分享美食,有什麼喜歡的美食可以在下方留言,關注我不迷路,巧食為天,與您下期見。

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