辦公椅上的伴侶,坐班族告別肩頸僵硬的護頸神器

2020-12-20 測評前線

做為一個苦逼的上班族,長時間的僵坐,頸肩長時候保持一個姿勢,得不到舒緩,變得越來越僵硬了,日程月累,年復一年,肩周炎、頸椎病等問題就找上來了!

說到對抗「肩頸」問題,我覺得自己有一定的發言權。平時長時間的上班、加班也不在少數,特別是在忙碌或者連軸轉的時候,肩頸總是會僵硬得發疼,大多時候會伸伸腰,捏捏頸肩,得以一時半會的緩解,但有時候會忙得手都停不下來……

由於我上一份工作是中醫理療方面相關,所以對於肩頸部的原始痛點比較熟悉,平時實在是疼得厲害的時候,自己就可以沿頭部枕骨邊緣的痛點進行按壓解決,但肩部是自己沒有辦法,必須借自工具。

這個簡易按摩器是2014年的廣州美博會上買的,它已經陪伴我六七年了,無論我在哪上班,我都會帶上它,它給了我上班久坐的生活帶來了不少的輕鬆與舒服感。主要的作用在於內側兩邊的矽膠球,它正好處於頸部的兩側的筋結位置,通過雙手按壓可以疏通連續頭部與身體的瘀堵,非常好地舒緩了因長時候僵住的肌肉。但它也有不足之處,材質偏硬,按壓的時候非常痛,效果短促,而且需要雙手操作,成本高。

正好,看到了360眾測有西屋U型枕的試用,作為一個脖子經常酸痛的人,我毫不猶豫就申請了,因此的護頸神頸有了更新換代的機會。西屋大家應該不陌生了,專攻於科學按摩非常有名的一個美國品牌。西屋推崇「簡而精」的生活理念,可以更明確地感受到每一個產品的品質與時尚。

一、開箱與外觀

一開始我以為包裝盒會很大,沒有想到小小的一盒,我們先來看看吧!

正面是產品圖渲染圖,包裝側面產品特點與技術參數,簡潔又不失美觀的包裝盒基本上看完對於這款機器就有了了解。

迫不及待打開包裝,想不到小小盒子裡面藏有這麼多驚喜,二合一的U型枕按摩器、充電線和說明書,外帶一個質量非常好的便攜袋,還有一個眼罩,還有眼罩的便攜布袋,誠意滿滿,非常貼心。

西屋U型枕按摩器,展開後的體積好大,可見材質的柔軟,才能輕鬆捲縮在小小的包裝盒。

產品重量只有423克,拿起來覺得很柔軟輕巧,戴在脖子上,感覺非常輕盈與舒服,柔軟空氣棉,親膚透氣非常好,這樣也不會給我們的脖子帶來負擔。

二、使用與操作

西屋U型枕按摩器內中線二側各有一個按摩的電極片,原理和我原來用的簡易橡膠按摩器一樣,正好位於脖子兩側的筋結位置,正好貼合皮膚,打開後TENS電頻脈衝傳導到脖子的接觸面,就是有種電流的感覺。

U型枕的結合處是採用磁吸設計,可以根據需求調節,可適合不同的人使用,比較貼心,不容易脫落。

西屋U型枕按摩器我最喜歡的是,控制器內置於產品左側,操作簡單方面,長按開關會有藍光開啟,軟妹子語音提示,三種模式「智能模式」「舒緩模式」「活力模式」,還有加熱開關。

「+」、「-」加減檔位,檔位不同,力度也不同,平常戴著的時候,一樣可以輕鬆盲操作「+」「-」操作,完成可以不用看說明書就可以完成的「傻瓜」式操作。

加熱鍵旁邊就是充電口,平時是蓋上的,USB的通用接口,平常的手機充電線都可以。官方宣傳是充滿電需要5小時,如果每天使用30分鐘的話,可以使用一周以上。現在我已經用滿一周,感覺電量還挺充滿,還能戰鬥幾天。

這款機器採用的是TENS脈衝技術,就是利用電頻衝脈經皮膚傳導,直接作用於感覺神經細胞阻斷疼痛信號在感覺神經細胞間的傳遞,達到鎮痛的效果。

它模擬中醫的按摩手法進行仿真人敲打、按摩、推拿和針灸。

當中的電極片模擬中醫環形牽引的同時拉伸並調整頸椎姿勢,讓一直僵硬的脖子放鬆下來。這樣可以解除對頸椎動脈的壓迫,促進頸部的血液循環。這款按摩器一共有三種模式「智能模式」「舒緩模式」「活力模式」,力度從輕到重分為16檔。

適用於日常頸部的保健,一般我們平時沒有覺得頸椎很不舒適之類的時候,作為日常的按摩,我們可以用舒緩模式。

「活力模式」適合落枕或者頸部有損傷的情況使用,這個就是比較有針對性的了,一般情況下我們是用不到的,真的落枕了或者頸部已經有問題出現損傷的時候去使用。

適用於慢性頸椎勞損,有止痛、改善血液循環的功效。

中醫的理療說白了就是通過按壓病灶的反射區,並加以局部的熱量,使腫痛的位置形成一個化瘀化堵的一個作用,而U型枕就是模擬簡化了這一個灸法,對於放鬆、袪腫痛效果非常明顯。

三個模式我都有去嘗試,使用下來我覺得區別在於電流傳遞有所不同,通俗來說麼就是不同的模式電流的刺激感不一樣的,智能模式力度相對來說我覺得也輕一些,一般要開到3檔就比較有感覺,刺痛感比較強了,一般我都不會開很大的檔,這個還是要有一個適應期。

除了上述的三種模式以外,它還有一個我最喜歡的功能——42℃微溫熱敷,這個功能在冬天應該是非常棒的體驗,戴上這個覺得脖子熱熱的。溫敷也是中醫最好用的療法,局部的高溫就可以對瘀堵有一個非常好的化散的作用,再配合按摩與針灸效果,對於因堵塞而造成肩頸問題有非常好的作用。

還有一個安全小細節不得不贊一下:按摩器打開之後30秒之內,如果電極片沒有感覺到與肌膚接觸的話就會自動關機,不用擔心它會一直工作浪費電。

三、U型枕真是一個「寶藏女孩」

1、U型枕真是一個預防性神器

我經常有使用按摩器(簡易版)的習慣和接觸過中醫行業,所以我總結過我的肩頸問題比較嚴重的原因。

(1)長時間的坐班,保持一個姿勢,使肩頸肌肉僵化。

(2)我習慣墊高枕頭睡覺,平時我都是用三個枕頭,長期使頸扭曲,經常會落枕。

所以我感覺對比我之前的按摩器來說,西屋U型枕按摩器更加注重在於預防上,360度的護脖,使頸部的壓力大大得以緩解。

在睡覺時,戴上U型枕,正好護住頸部,使其不會在睡覺時仍處於扭曲的角度,得以緩解緊張的頸椎。

平時肌肉緊張時再加以按摩+溫敷,效果非常明顯,長期的預防與調理下,肩頸問題將會大大緩解,甚至恢復正常化。

西屋U型枕按摩器感覺用了,就再也回不去了,我的簡易橡膠按摩器可以光榮退休了。

2、睡眠治癒神器

對於上班期間的午睡來說,時間短,條件又不好,無論是伏著睡,還是仰椅子上睡,總是感覺脖子不舒服,很少能真正睡得著,一收到U型枕後,我就試著戴著睡覺,脖子非常舒服,感覺頭也沒那麼重,再戴上贈送的眼罩,我現在中午在辦公室都能舒舒服服睡上一覺,睡醒後也不會腰酸脖子痛。

3、理療神醫

說巧也不巧,前天在搬重物的時候,腳跺被撞了一下,當時並不覺得什麼,但到了晚上開始疼痛,並有一點腫了起來,走路的時候開始很痛還有點拐,本以為塗點藥水就沒什麼事了,沒想到昨天痛得更厲害了,睡覺都不踏實,翻身都痛。

我突然想到,U型按摩器的電流敲擊與針灸的作用,於是我就起來開燈,打開「活力模式」加溫敷,「+」到16級,16級的感覺確實很強,把電極片對準腫的位置,溫熱感與電流感立即就有酥麻的感覺,當時覺得沒把握,就弄了三分鐘就關了,頓時感覺輕鬆了好多,然後就睡覺了。想著明天如果太痛還是調休一天算了,沒想到一早起來,覺得沒那麼痛了,雖然走路時還是有點不自然,於是我又用按摩器理療了一次,就愉快地上班去了……最後塗一些活絡油,再理療按摩一次,基本好了。

4、旅途好伴侶

平時坐車,大家都有這一個感覺,就是脖子難受,特別是長途想睡覺就更不好受了,懸空的脖子睡醒了就更難受了,周六正好有事要去深圳一次,雖然短途,但確實體驗到了U型枕的護頸效果,非常好用。

這一個產品便攜性非常好,海綿柔軟可摺疊,裝進便攜帶輕鬆拎走。

四、建議總結

西屋U型按摩器確確實實用了就很難回去的一款集防護、放鬆,還有理療的搞護勁神器,對於長時間久座的上班族來說,應該是必備的一款,絕對是給生活與工作帶來無限驚喜的好產品。

既然是體驗,那就還有吹毛求疵一下:我覺得有些小細節可以改進。

1、操作簡單,不用太大學習成本,語音提示,功能齊全,但是加熱模式是默認開的,有時忘記了會燙得我一激靈,因為這已經是炎熱的夏天了,所以我覺得如果加熱模式手動體驗會更好。

2、電量沒有可視的指示燈顯示,無法掌握電量情況,續航電池多少毫安,在說明書也沒有註明。

最後提醒:按摩器只是一種護頸或者理療器,它並不能代替醫療作用,所以不可以過分依賴,如果是平時的護頸可以,但按摩還是按說明書建議每天的使用次數不超過30分鐘(既用2次),在平時,我們還是可以多運動,例如我們同事就會每周組織一次的羽毛球,對頸肩的緩解是非常有用的,還可以沒事兒轉轉脖子轉轉頭,活動一下頸部,讓它得以充分的休息。

相關焦點

  • 告別肩頸勞累,這款智能按摩神器堪比真人手法!
    隨著社會節奏的加快,生活壓力隨之增加,你是否常常會有以下幾個感覺:頸部左右搖晃的時候,會發出咔咔的響聲;睡眠不足,睡眠質量差;上肢麻木,肩頸部僵硬;酸脹、酸痛嚴重者,伴隨頭暈、噁心、甚至嘔吐;低頭、聳肩、頸部運動時有障礙。
  • 肩頸緊張又僵硬 上班族該如何舒緩疼痛不適
    經常使用計算機的上班族或是低頭族都很容易有肩頸僵硬的問題,這會導致疼痛不適。想要舒緩頸部肌肉緊張,你可以利用按摩、洗熱水澡、運動來幫助放鬆肩頸,平時還要注意維持姿勢的良好,以防止肩頸酸痛。一、如何舒緩肩頸緊張僵硬?1、輕輕按摩痛處找到你脖子上的痛處,用手輕輕的按壓,然後將頭轉到另一邊,低頭用下巴碰觸肩膀。
  • 宅家神器科學護頸,榮泰頸椎按摩器是您隨身的按摩師
    人們在享受手機帶來便捷同時它也對我們的頸部造成了一系列的危害,比如頸椎屈直、肩肌肉僵硬都是便利之餘帶來的危害,這種老年頸椎病逐漸年輕化,逐步侵入了我們生活。但大家仍然我行我素地繼續做低頭族,既然我們改不了這個"壞"習慣,那麼就換個方式對頸椎進行保護。榮泰智能頸椎按摩器應運而生,被評為低頭族會「護頸神器」。榮泰RT1061 頸椎按摩器採用U式圍巾造型設計,整機約145g。
  • 告別手機脖,圓肩和駝背,6個動作緩解肩頸疼痛
    臥英雄變體當你已經感受到頸肩部的酸痛之後直接聯繫臥英雄式的話會很痛的,因為臥英雄會拉伸頸肩部的肌肉。當時頸肩部的肌肉使比較僵硬的,因此我們先嘗試練習變體吧!這個變體比較簡單,只需要向後仰就可以了,頸椎的彈性,肌肉的收縮性都會在I練習中逐漸恢復,只需堅持三分鐘,你就能感受到頸肩部從酸痛中解放出來的感覺!
  • 為什麼肩頸要常刮痧?
    「為什麼要做肩頸刮痧?」 ■人的衰老從肩頸開始。 ■肩頸是毒素最容易堆積的地方,是致病的關鍵。 ■萬病之源源於血百病之由由於氣。
  • 7個簡單的瑜伽體式,改善你僵硬的肩頸背
    肩頸就像人體的十字路口,是氣血供應頭部的主要通道,也是毒素最容易堆積的地方。肩頸僵硬會造成圓肩駝背,頭前傾、富貴包等問題,不僅影響氣質,嚴重的還會導致肩頸疼痛,頸椎病和頭痛胸悶......一,增加肩部靈活性動作1:鷹式山式站立,屈右膝,重心放左腿抬右腿向上,屈左膝,右腿纏繞左腿雙手側平舉,左臂在上,
  • 涼介肩頸椎按摩器,緩解肩頸酸痛
    肩頸疼痛的重要元兇是斜方肌的僵硬和勞損,如果平時缺乏運動,久坐不起辦公、追劇、玩遊戲等等,往往會引發這樣的疼痛。斜方肌是將肩帶骨與顱底、椎骨連在一起,起到懸吊肩帶骨的作用,如果長期僵硬或者勞損就很容易引發肩頸疼痛。
  • 辦公室肩頸瑜伽動作有哪些?五種動作幫你緩解肩頸疼痛
    辦公室瑜伽有效緩解肩頸疼痛現如今,很多時候一些經常坐在辦公室的人都會感覺到肩膀疼痛,而且腰痛的時候也是比較痛苦的。身體姿勢不良,負面效應多多。一天有8個小時坐在辦公桌前面的人,肩頸腰背疼痛是常見現象,嚴重的還會產生脊椎錯位。幸好,瑜伽是緊繃身體的解毒劑。就讓我們一起來看下具體的介紹。腰痛的對策:風吹樹式a.站立、雙手十指交叉相握高舉過頭,轉動腕部,使手心向上。身體上提,腳尖著地。b.呼氣,慢慢把身體向左側彎曲,做到極限,均勻呼吸,放鬆身體,保持10秒。
  • 護頸枕頭有用嗎 護頸枕有什麼功效
    護頸枕頭有用嗎 護頸枕有什麼功效 2018-05-14 09:34:49 來源:全球紡織網 護頸枕頭有用嗎?護頸枕有什麼功效?
  • 人衰老從肩頸開始,用著7個瑜伽動作挽救你的肩頸
    長時間的打字,保持姿勢不變,血液不暢通,讓肩膀變得僵硬,就像一塊兒乾涸的領域。試想一下,如果人的肩膀時不時隱隱作痛或者完全處於疼痛的狀態,那雙手一定也是不得安寧的,換句話說,雙手一定是行動不了,做不了任何事的。如果做不了任何事,那跟廢人無益了。
  • 肩頸僵硬除了按摩,還能怎麼緩解?
    練瑜伽語錄:生命在於運動,肩頸瑜伽動起來!職場白領們一天24小時中起碼有10小時坐在電腦前,若平時使用電腦或玩手機的姿勢不對,會讓頸部長期承受壓力,增加肩頸部肌肉的負荷,就很有可能形成肩頸部問題。有小夥伴說想去按摩緩解,我覺得按摩很被動,還需要自身主動多運動起來,今天我就為您推薦7個瑜伽體式,有效緩解肩頸疼痛。1.坐立側彎· 坐立,雙腿盤坐;· 左手往左側撐地,右手向上向左側延展;·保持5次呼吸,換邊。
  • 肩頸疼的要命!可能和經常做這些有關
    對於大部分上班族而言,長期的低頭勞作,伏案工作,肩頸易發生勞損,如果不及時糾正很可能會導致肩頸疾病。近幾年公布的臨床統計資料顯示,肩頸疾病的患病率正在逐年增加,我國頸椎病患者更是高達2億。一時間,肩頸疾病似乎已經成為了當代上班族的標配。Q:那麼肩頸痛原因,你知道嗎?
  • 肩頸一堵問題很嚴重
    對於平時久坐的人來說,動一動肩頸,就感到酸痛得很。其實身體勞累首先會反應在肩頸上。頸部雖然只佔了我們全身短短的一截,但可稱得上是人的「第二個大腦」。肩頸一堵,問題有多嚴重,你知道嗎?肩頸一堵,問題有多嚴重,你知道嗎?肩頸堵了,這些問題就來了!肩頸堵了——頭疼,頭暈了。肩頸堵了——血壓上來了。肩頸堵了——睡眠不好,多夢了。
  • 肩頸酸脹難耐?嘗試瑜伽伸展,放鬆肌肉,改善僵硬,全方位鍛鍊
    健身心語:健康是運動健身的最主要目的,我們在追逐健康的道路上,也許不經意間就能收穫好身材,同時樹立陽光向上的心態,微笑面對生活中的挫折與挑戰!肩頸部位可以說是人體中最為脆弱的區域,無論是忙碌的上班族還是辛勤的學生黨,他們每天都要花費大量的時間使用肩頸,時間一長就難免出現各種健康問題,當你長時間坐在電腦桌前辦公室,或者看著密密麻麻的黑板做筆記時,你的頸部和肩部都承擔著巨大的壓力,好不容易下班回家或者放學回家後,想著我們的身體總算能得到片刻的放鬆了,但是大部分人又低頭扣起了手機
  • 這款德國變態「護頸」神器,讓你坐著比躺著還舒服
    脖子酸痛,肩頸僵硬、頭重沒精神。駕駛司機,開車時間很久了就容易犯困。肩頸部容易酸脹不舒服。備上一個 SIGNEWKA 充氣枕,隨時休息一下緩解肩頸壓力。當脖子靠上枕頭的時候,會感覺像平躺在床上一樣放鬆舒服。可釋放脖子肩部的壓力,酸脹感得到很快的緩解。
  • 頸椎、肩頸又鬧彆扭?交給迪斯頸椎按摩儀F32,通通So easy
    現在上街隨處可見低頭追劇看手機的人,進入高樓大廈也發現大都維持一種姿勢坐在電腦桌前,頸椎疼痛不適,肩頸肌肉僵硬,已經是年輕人的一種通病,不僅如此,老年人也因為常年累月的勞損,導致頸椎不適肩頸酸痛的問題越來越明顯,頸椎問題幾乎是現代人都有的一個問題,為了解決這個問題,大家也是想盡了辦法。
  • 美容院肩頸療法不能治病 日常保養可以做做甩手功
    可以活血化瘀、祛風散寒、疏通經脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質量下降、失眠多夢等,還能使您面色紅潤。  做一次肩頸保養就能解決肩頸問題嗎?做一次肩頸保養是不能從根本上解決頸椎問題的,因為頸椎問題是日積月累形成的,解決它也需要一個治療過程,但是做一次會明顯感覺到肩頸很輕鬆,肩頸問題得到了緩解,如果能夠堅持做完美容院養生顧問為您設定的療程,是一定能夠解決肩頸問題的。  專家解讀:  其實在原文的這個部分,就涉及到了肩頸如何保養以及一旦出現問題該如何治療。
  • 3招隨時做,疏通肩頸,氣色更好!
    久坐的你,僵如磐石,下半身容易循環不暢,上半身肩膀僵硬,全身的氣血循環變差,久而久之,臉色也會變得不好看皮膚粗糙、水腫,甚至痛經……幾個辦公室小動作,零碎時間隨時可做,動一動
  • 快速緩解肩頸疼痛,這些練習在家就可以做!
    隨著手機電腦的普及使用,肩頸疼痛問題已經成為大眾普遍存在的問題,當然,緩解肩頸疼痛的方式有很多,健身、瑜伽、普拉提等等都可以,但當疲勞僵硬疼痛發生時,有沒有什麼比較簡單的方式,可以立馬幫助緩解呢?答案是有的。
  • 宅家久了你肩頸還好嗎?10張肩頸區精準拉伸解剖圖,自己照圖放鬆
    別的不說,肩頸難受是肯定的,今天給大家帶來10個精準拉伸動作,專門針對脖子肩頸區域,大人孩子都可以練習,都是些比較簡單有效的放鬆肩頸以及周邊區域肌肉僵硬緊張的拉伸方法,你可以每天做1次,雖然10個動作看上去很多,但是從頭到尾做一遍估計也只要10分鐘的時間,但是卻可以有效的緩解肩頸不適,預防肩頸肩周問題