芒果別再直接吃了,加上酸奶做甜點,好吃又健康,當早餐也合適!

2020-12-20 健康美食論

芒果別再直接吃了,加上酸奶做甜點,好吃又健康,當早餐也合適!

說到芒果,我們這裡都是非常熟悉的芒果,是一種熱帶水果,吃起來的口感也是特別的好吃,所以平時喜歡吃芒果的人也是非常多的,芒果的營養價值非常豐富,經常吃芒果對我們的身體健康也是特別有好處的。雖然說芒果是熱帶水果,但是隨著時代的發展和進步,現在芒果在任何地方都能夠吃的到,而且芒果的種類也是非常多的,不同種類的價格也都是各不相同,有便宜的也有價格昂貴的,這樣就能夠滿足不同人的不同需求,平時我們吃芒果也都是把外皮剝掉之後直接吃或者是做飲品的時候加一些芒果進去,又或者是把芒果做成冰激凌來吃都是非常不錯的選擇,不管是哪種做法,做出來的都特別好吃,今天小編就跟大家分享一種新做法,做法也是非常的簡單,但不管是大人還是小孩都非常喜歡吃。芒果別再直接吃了,加上酸奶做甜點,好吃又健康,當早餐也合適!

芒果酸奶包

食材:芒果,麵包片,酸奶,雞蛋。

做法:1、首先把我們準備好的芒果清洗乾淨,然後去除外皮。去除芒果皮我們也可以用到一些小妙招,就比如說拿上一枚一塊錢的硬幣在芒果外面刮上幾遍,然後就可以非常輕鬆的把芒果皮給去除掉,而且也不用擔心會粘下來,很多果肉讓人心疼,去掉外皮之後,把果肉也取下來,丟掉芒果核,然後把芒果切成大小均勻的塊狀放在一邊備用。

2、準備幾片麵包片,然後把周圍的4個邊兒去除掉,然後可以準備一個擀麵杖,把麵包片稍微的擀的薄一些。

3、擀好麵包片之後,把提前準備好的酸奶也放在芒果裡攪拌均勻,接著把酸奶芒果鋪在麵包片上,然後再準備一個麵包片用同樣的方法把周圍的邊兒去掉,同時用擀麵杖擀一擀之後該放有芒果酸奶的那片麵包之上,兩片麵包的4周稍微用手壓一下,這樣就能夠讓兩片麵包更好的連在一起。

4、準備一個乾淨的碗,然後再拿一兩個雞,但把雞蛋敲在碗裡,用筷子攪拌均勻,製作成雞蛋液,然後把我們剛才做好的麵包片放在雞蛋液裡面裹上一層雞蛋液,然後按照同樣的方法把準備好的麵包和酸奶芒果都製作完成。

5、準備一個平底鍋,在鍋裡刷一些食用油等等油熱之後把裹好雞蛋液的麵包片放在鍋裡開小火慢慢煎到一面,煎至焦黃色之後翻面把兩面煎至金黃色的時候就可以出鍋裝盤了。好吃又好看的芒果酸奶包就製作完成了,特別是剛出鍋的趁熱吃味道也是特別的清香,而且放在嘴裡咬上一口外焦裡嫩的非常好吃,就算是放涼了也不用擔心,口感會受到影響。用這種方法做出來的小甜點當做早餐來吃也是非常不錯的選擇,既能滿足口感的享受,也能夠幫助我們補充營養可以說也是一舉兩得了,如果你還有什麼更好的芒果製作方法,也歡迎跟小編留言分享哦。

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