孩子總是不專心？學會這兩招，家長才會正確鍛鍊孩子的專注力

小玲的爸媽一直在外面忙工作，小的時候她就被扔在爺爺家裡，每次只有過年的時候，她才能見到爸媽。本來爸媽都覺得小玲被照顧得很好，只要孩子身體健康就可以了。

可是等她上小學之後，老師就發現了一個問題，那就是她沒辦法集中精力。上課的時候，別的孩子都乖乖地坐在那裡聽老師的話，只有她一會站起來，一會趴到桌子底下，有時候還要打擾一下周圍的同學。

剛開始的時候老師沒想管她，可是看到她打擾別的同學，老師就坐不住了。而小玲的爺爺奶奶年紀已經大了，老師跟他們說什麼，他們也聽不太懂。沒辦法，老師只能打電話把她的爸媽叫過來談了談。

聽了老師的建議之後，爸媽帶著小玲來到了醫院，結果發現小玲已經患上了輕微的兒童注意力缺陷多動症。這種病要是在一開始就發現，還是很好治療的。但是現在小玲生病的時間已經很長了，再想調整就很困難了。

生活當中，有很多家長都會忽略對孩子進行這方面的訓練，導致孩子後來沒辦法集中注意力。那麼問題來了，家長想要讓孩子變得更加專心，需要怎麼做呢？

理解專注力

專注力簡單來說，就是當我們正在做某件事，或者在進行某個活動的時候，心理所處的一個狀態。外界的很多原因，包括自身的一些原因，都可能影響我們的這個心理狀態。對於孩子來說，需要他們保持專注力的事情，應該就是學習了。

那要是孩子沒有足夠的專注力，會是怎樣的表現呢？上課的時候不能保持標準的坐姿，一定要隨意亂動，還可能會拉著旁邊的人說話。寫作業的時候，沒寫幾道題，就會跑去玩遊戲。

相信家長們都應該知道，孩子要是沒有專注力的話，那就很難有好成績，更別說以後能不能成功了。所以說，當孩子有以上這些表現的話，家長就要小心了。

孩子為什麼會不專心？

原因一：對所做的事情沒有興趣。家長應該都會有一個感受，那就是當孩子玩玩具的時候，不管自己怎麼叫他，他都不會搭理，好像完全聽不見一樣。但是當孩子寫作業的時候，電視只要發出一點聲音，他就會趕緊衝過來看看發生了什麼。這主要是因為，孩子對玩具充滿了興趣，而對作業毫無興趣。

原因二：周圍能打擾到孩子的因素太多。很多家長都以為，只要孩子學習的時候，自己保持不出聲音就可以了。除此之外，能打擾到孩子的因素，不僅僅只有聲音。

有可能家長在做飯的時候，孩子聞到了飯菜的味道，可能心思就完全不在作業上了。有可能孩子一抬頭，看到窗外有一隻麻雀，他也可能會專心地盯著麻雀開始走神，忘了自己還有作業要寫。

怎樣鍛鍊孩子的專注力？

方法一：家長不要太嚴厲，要學會適度。很多時候，家長看到孩子走神，總是會直接用語言來攻擊孩子，覺得只要自己足夠嚴厲，孩子就能乖乖聽話。可實際上，孩子控制不了走神這個行為，還會因為家長的話覺得很是受傷。

這個時候，家長要做的是適度批評一下孩子，當孩子做得好的時候，再給予誇獎。大多數的孩子都是很聰明的，他們也不是完全不講道理，只要家長的態度別那麼強硬，就能跟孩子達成共識。

方法二：家長跟孩子一起做遊戲。很多家長都覺得，孩子玩遊戲就是在浪費時間。可是有些遊戲，不僅能讓孩子覺得開心，還能讓孩子更加有專注力。

比如說，聽口令這個遊戲。當家長說出一個部位的時候，孩子就要用手指向這個部位。要是孩子已經習慣了這種玩法的話，家長可以改變一下規則，改成家長說哪個部位，孩子就不可以指向這個部位。

這樣時間長了，孩子就會更加有專注力，因為想要在這個遊戲當中獲勝，需要孩子全身心地投入到裡面，認真聽家長發出的指令，然後做出相應的行動。

結語：

孩子們是否能用足夠的專注力，還要看家長能否對他們進行應有的訓練。因為這種東西又不是天生就有的，就連很多大人都還不能保證自己能專心地做某件事，又怎麼能要求孩子自己學會控制注意力呢？所以說，家長們還是要多用心一些，在這個過程當中，還可以跟孩子一起成長。