美媽咪產後恢復中心——產後惡露需要注意什麼？惡露需要排多久？

2020-09-21 美媽咪產後恢復中心

產褥期排惡露是每個新媽媽坐月子期間的必修課，但有很多新媽媽對惡露不了解，不知道這個「髒東西」會持續多久，也不知道什麼樣的惡露是正常的，使得新媽媽們倍感緊張。

別怕，今天美媽咪就來簡單介紹一下產後惡露。

產後惡露排多久？

惡露其實是生完孩子以後，宮腔裡殘留的一些廢物組織堆在一起形成的，主要是蛻膜、積血等，這些「髒東西」需要從陰道排出體外。正常情況下，惡露會在產後持續約4~6周，總量不會很多，大概在250~500ml（一瓶礦泉水一般550ml），惡露在產後的頭幾天會多一些，隨後每天的排量會減少。



什麼樣的惡露是正常的？

正常的惡露會有血腥味，但沒有其他的臭味，惡露的顏色會隨著產後時間推移而發生改變。

下面一 一介紹惡露在產後的4~6周裡發生的變化。

1、血性惡露——在產後的3~4天裡，主要是含有血液的惡露，顏色鮮紅，量也是惡露裡最多的，但隨後子宮出血減少，惡露的顏色會慢慢變淡。

2、漿液惡露——此時的惡露因宮腔出血減少，宮腔滲液和宮頸粘液排洩稍多，夾雜著壞死的蛻膜等排出體外，這時的惡露顏色淡紅，較稀，量較前減少，這樣的情況會持續約10天左右。

3、白色惡露——白色惡露是產後惡露裡持續時間最長的，產後3周左右都會有色澤較白又粘稠的惡露排出，不會伴有特殊臭味，這是因為惡露中含有大量的白細胞緣故，並不是代表發生了產褥期感染。

產後排惡露應該注意的事項。

1、產後的子宮收縮有利於惡露排出體外。通過孩子吮吸乳頭及按摩小腹可以促進子宮收縮，有利於子宮復舊和惡露排出體外，產後也可以利於口服新生化片或益母草顆粒幫助惡露排出。

2、坐月子、排惡露都不應該都在床上度過，適當的下床活動是有利於惡露排除及產後恢復。

3、惡露會讓會陰部很難護理，利於衛生巾、護墊對付流出來的惡露，儘量保持會陰部位的乾燥；可在在每次大小便之後清洗一下會陰部、擦乾，做好會陰部的清潔衛生。

4、產後避免太早盆浴和性生活哦，以免造成宮腔感染！要管好自己的豬隊友哦~

5、新媽媽們在坐月子期間要多關注自己惡露顏色和性狀，若持續性的血性惡露且量較多，或者惡露存在明顯的臭味，需及時就醫

美媽咪產後恢復中心致力打造中國卓越的媽咪康復品牌，專業、專注於為中國媽媽提供更科學、全面的產後護理服務。美媽咪秉承為所有女性提供完美產後健康恢復服務的理念，憑藉專業的產後健康管理體系，結合中醫古方與西醫理論，為新媽媽產後出現的體重超重、身材變形、乳房變形、月子病、腰背疼痛、乳汁稀少等母乳問題提供全天然和科學的恢復調理方法。美媽咪專業專注產康16年，全國200多家門店連鎖品牌，針對準媽媽孕前、孕中、孕後每個階段提供科學、系統的指導，虔心竭力恢復女性健康、自信、美麗。選擇好品牌，就是讓人放心，選擇美媽咪，做最美媽咪。

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  • 美媽咪產後恢復中心——月子期間，寶媽需要知道的注意事項
    2,注意休息，不能過度勞累。不能讓自己過度勞累，注意休息。產婦剛分娩，生產之後身體比較虛弱，這個時候要適當的多休息，不要所有的事情都親力親為，適當的放鬆，讓自己得到合理的休息，當然也不能過於懶惰，不活動，這樣不利於身體的恢復，也不利於惡露的排出。所以產婦在得到合理的休息的時候，一定要適當的活動一下，對身體的恢復有直接的好處。
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