正確測量身高的方法,你平時給孩子都量對了嗎

高小鹿系列身高尺，集美貌與實用功能一體的好工具，現在已經進入到萬千家庭中，陪伴孩子一起成長，記錄著孩子的長高歷程。而高小鹿身高簿的軟體評測功能更是離不開準確的身高數據！親愛的家長朋友，你們平時給孩子量身高都量對了嗎？正確測量身高，你需要注意這些：

1、同一測量時間

無論是大人還是小孩，人的早晚身高是有差異的。人的關節受重力因素影響間隙縮小、足弓彎或脊柱彎曲，當經過一晚的睡眠後，全身放鬆，狀態恢復，於是早上的身高測量相比下午和晚上要高出1-2釐米。想要測量準確，就需要選定同一個時間來測量，如早起測量，或睡前測量。

2、同一標準身高測量尺

使用家裡的高小鹿/高小龍/高小白/高小紅身高尺就妥妥的；如果沒有立體身高尺，那可以鉛筆畫線後再量高度，但頭頂上的尺一定要與牆面垂直，最好用三角尺測量 ;

3、同一測量者

不同人測量時可能卡尺的鬆緊度有差異，或者眼睛平視的角度不同也會存在誤差。

4、被測量者：靠尺立正，挺胸收腹，腳跟、臀部、兩肩胛間及頭部緊靠測量尺。

3歲以上兒童量身高時，要取立正姿勢，兩眼直視正前方，胸部稍挺起，腹部微後收，兩臂自然下垂，手指井拔，腳跟靠攏，腳尖分開約60度,腳跟、臀部和兩肩胛間幾個點同時靠著立柱，頭部保持正中位置，最好用三角尺測量或小鹿頂頭測量器。

5.記錄數據，科學管理長更高

每月監測1次，並使用高小鹿身高簿描點出自己孩子的成長曲線，比對孩子的實測身高與遺傳身高做，比對孩子的半年和一年增量，能知悉孩子身高發育的當前狀態和發育潛質，並從飲食、睡眠、運動3大方面做好生活習慣管理，必然可以幫助孩子科學管理長得更高。