壞習慣人皆有之，比如有的人喜歡抽菸、喝酒，有的人喜歡吃零食，有的人喜歡久坐，還有的人喜歡摳鼻孔……
在這裡不得不為這些有壞習慣的人捏一把冷汗，因為他們時時刻刻都在「歷劫」，很多疾病都是壞習慣在不知不覺的時候造成，讓人防不勝防。
尤其是在早上剛起床就迫不及待點燃一支香菸的人更要注意，因為這類人群發生腦梗的機率極大，尤其是出現以下幾種異常症狀，有可能是腦梗發生的信號。
一、嗜睡
健康的人每天需要6-8個小時的睡眠時間，這樣身體就能獲得充分的休息，等到第二天起床的時候，精神狀態就會變得更好。
如果頭天晚上睡眠質量比較好，但是早上醒來之後仍然感覺困意十足，就要考慮是大腦的血液循環還沒有完全的恢復正常，腦組織的血氧沒有獲得充足的供給，使人感覺睡眠不足。這種情況大概有80%的腦梗患者都會出現，需要引起重視。
二、頭暈
當起床的時候，大家應該處於精神抖擻的狀態，這個時候渾身的血液循環慢慢的恢復正常，大腦會變得更加清醒，如果起床之後感覺到頭暈，多半是血液裡面的有害物質、毒素比較多，粘稠度也高出正常值，頭部的血運比較慢，腦部組織就依舊處於缺血缺氧的狀況，就會使人頭暈不適，甚至有時候會出現眼前突然發黑的眩暈症狀，一不小心就會摔倒在地。
三、四肢麻木
大腦作為身體的控制器，如果大腦處於缺血缺氧的情況之後，對於四肢的控制功能也會下降，使人經常感覺到四肢麻木，導致行動不便。早上起床之後，由於大腦的供血供氧功能沒有得到完全的恢復，患者也容易出現四肢麻木的情況，這時候就要儘量的多休息，不要擅自起床，等到麻木的情況有所改善的時候再起床活動。
四、突然面癱
患了腦梗的人很有可能在早上起床的時候會發生面癱的情況，患者在照鏡子的時候就會看到自己的口角歪斜，說話或者微笑的時候面部不對稱，有時候還會感覺到身體的單側變得異常麻木，這就是中樞性面癱，發病的原因和大腦缺血缺氧有極大的關係。有的患者在晚上半夜醒來還會發現自己在睡覺的過程中有流口水的情況。
五、語言功能下降
大腦皮層裡面有語言中樞系統，主要是支配著人們的語言功能。一旦大腦缺血缺氧，導致語言中樞系統受到影響和破壞的時候，就會使人說話的時候突然變得含糊不清，讓人聽不懂。有時候早上起床後還會突然說不出話，在喝水或者吃東西的時候伴有吞咽困難的症狀，應該引起重視。
一旦發生以上五種症狀，就要警惕腦梗即將來臨，大家一定要及時到醫院去檢查，只有及時將腦梗扼殺在發病的搖籃裡，這樣才能減少患者受到的傷害。
任何人都應該儘量避免抽菸，否則大腦長時間的缺血缺氧，大腦的細胞壞死，神經功能缺失之後就會使人的生活受到極大的影響，比如失明、失語，偏癱或者全癱，甚至失去生命，需注意。