煮個面,搞定一餐,是最近很多小家餐容易上手的料理。
平時叫外賣習慣的小夥伴們,吃了幾天泡麵、拌麵等等方便食品後,已開始「討厭」情緒上來,相對以前多樣的外賣,當然不夠豐富,要是我,連吃兩餐相同的飯菜也受不了。
豬,不是疫情才「曲高和寡」 豬骨比肉貴,有點「肉疼」 是我們的肉疼不是二師兄。湯麵,必須有一鍋上好的豚骨高湯或雞架高湯,它可是這一碗麵的靈魂啊!吃麵前,先喝湯,吃貨級的大佬都懂,市面上的ⅹⅹ拉麵,為什麼受到追捧,也就是店家善於熬高湯,濃醇香的湯底,喝一口就知道大廚的用心在哪裡。
很多上班族被困在家,熬高湯對他們來說是比較勉強的事,也少去準備這些食物,情勢所逼,看看朋友圈裡,吃貨群的風向已朝自製飯菜開始,人人都說,疫情過後,大家廚藝水平一定會上升。
玉米,也很好儲存食材,尤其是「玉米棒」 它的用處挺廣。
蒸玉米棒,也可以飽餐,還是粗纖膳食。刮下玉米粒炒來吃,就是蔬菜…最常見的是小朋友最喜歡的排骨玉米湯,湯好喝,玉米好啃。玉米湯的味道大家都懂,挺清甜的,今天玩美就要用玉米湯的甜來當麵湯的高湯,有不同的是,不用排骨、不用排骨、不用排骨,湯還可以這麼濃鬱。
每次炒玉米粒,留下的玉米梗,隨手一扔,非常時期,要善於利用得來不易的食材,充分發揮。
一根玉米棒,熬出一鍋玉米湯,其中核心是「玉米梗」 煎香玉米梗加上玉米粒一起熬的湯,能不甜嗎?純天然素高湯。
用這鍋素玉米高湯、豬肉片、花蛤,補足動物性蛋白質,後續青菜加不加都可以。
依照慣例,喝口湯,滿口都是甜甜玉米香,自製麵條彈牙,舌尖捲起花蛤肉,豬肉片軟嫩不柴,滿滿的黃金玉米粒,連小朋友都不挑剔。
玉米、肉片、花蛤湯麵
〈材料購買〉
玉米一根(可做大約2~3碗)、豬肉片少許、花蛤少許(沒有也行)、自製麵條或外購生麵條、蔥
〈具體做法〉
|步驟|
豬肉切薄片,用生抽、胡椒粉、糖、水澱粉抓醃。豬肉片不必多,幾片就夠了,肉控者,自己看著辦。
重點來了,敲黑板,玉米棒刮下玉米粒來,躲在玉米粒後面的玉米梗是重要食材哦!
乾鍋,不要放油、不要放油、不要放油,玉米本身也有一點油可揩,別跟它客氣,中小火慢慢逼,這時期,有的是時間對吧!四面輪流烤,一陣一陣類似爆米花的香氣飄出,嘿嘿,小樣的,
蔥放入鍋中,來一點玉米油爆香。連同玉米粒也下鍋。(個人覺得玉米油更對味,其他的油也行)加入三倍的水。大火燒開,小火熬煮10~15分鐘,就是玉米高湯。
鍋裡加水,可以下麵條撈熟。
玉米高湯中可以加入豬肉片、花蛤、加些鹽調味即可裝碗,並加入麵條就能美美享受。