3歲大孩子被幼兒園勸退，原因卻是吃了「大人飯」，園長：收不得

導讀：3歲大孩子被幼兒園勸退，原因卻是吃了「大人飯」，園長：收不得

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最近，西西（Sisi）擔心一些，因為她通常忙於工作，而孩子的日常生活通常由婆婆照顧。其實不是。很多時候在教育孩子時，她和婆婆總是會因為意見分歧而發生衝突。這種看似微不足道的事情經常發生，但這是可以理解的。
但是，直到幾天前發生重大事件之前，西西大喊大叫真是太可怕了，事情是這樣的，西西付出了更高的費用為孩子找到一個更好的幼兒園，但老師幾次去看她。

說我的孩子在學校的時候，總是以為食物太清淡無味，總是吃大口的，就好像他吞了下去，根本不咀嚼，排便頻繁。
聽完老師的描述後，西斯很害怕，然後帶孩子去醫院檢查。事實證明，孩子沒有脾胃，情況仍然很嚴重，需要花費時間進行治療。
實際上，斯斯加兒童的狀況通常被稱為「成人飲食」。由於兒童的脾臟和胃功能尚未完全發育，因此大量鹽分可能使腎臟功能不完善，並影響鈣和鋅的吸收，飲食方式對兒童有害無益。
既然孩子吃太鹹的食物是如此有害，那麼我們如何合理地控制食用鹽的量呢？
1.如何控制孩子的食鹽攝入量
1.根據孩子的年齡適當放鹽
媽媽知道六個月大的嬰兒不準吃含鹽食物，隨著孩子的長大，鹽逐漸進入孩子的飯菜中。6歲之前，每天平均攝入少於3克鹽就足夠了。

因此，在為兒童做飯時，必須根據他們的年齡適當添加鹽。隨著時間的流逝，兒童已超過6歲，並且身體對鹽的需求量遠遠少於成年人。
2.儘量少吃醃製食品
由於年少時的生活條件惡劣，老年人經常吃自己的泡菜（醃菜），而自製的泡菜確實更美味，所以帶孩子時基本上可以讓他們吃飯。
但是，這些泡菜醃製後會增加鹽分的含量，然後產生大量的鈉。鈉確實對人體有害。它不僅會給腎臟造成負擔，還會損害胃黏膜，因此患胃潰瘍的人基本上與進食過多的鹽有關。

儘管吃太多的鹽對身體非常有害，但與不吃鹽一樣危險。一兩天可能影響不大；但是如果長時間不吃鹽，人體將無法及時補充鈉，然後電解質會變得混亂，人的四肢會變弱。
除了鹽以外，您平時吃的任何食物都應保持均衡，以避免攝入過多或不進食。
如何合理合理地平衡孩子的飲食習慣？
2.如何很好地匹配孩子的飲食
1.多吃時令水果和蔬菜
許多孩子不喜歡吃生的水果，因此媽媽可以學習更多有關烹飪的知識。用酸奶或沙拉將新鮮的水果和蔬菜切成小方塊，製成水果蔬菜沙拉。
最好讓孩子每天固定的時間進食，並且水果和蔬菜的種類應儘可能豐富和多樣化，否則孩子會厭倦吃一種食物。
2.匹配粗糧和細糧
如今，人們已經習慣於食用大米等細糧，因為它們的營養價值很高，他們常常忽略了粗糧的攝入，實際上，粗糧對人體有很多好處。粗糧纖維可以刺激腸胃蠕動，對便秘非常有效。

因此，孩子的飲食中也應添加穀物和穀物，例如玉米和燕麥。鮑馬早上可以煮一些玉米粥或燕麥片加牛奶，簡單，省時，營養豐富且美味。
3.少吃含糖量高的食物
孩子們喜歡吃糖果，特別是巧克力和棒棒糖。實際上，多吃甜食不僅會傷害孩子的牙齒，而且還會對孩子的智力和智力發展產生一定的影響。但是幾乎每個孩子都無法抗拒糖的誘惑。
因此，寶媽必須根據孩子的實際情況合理控制糖（甜）的食用量。

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