說到護肝物質，很多人都會想到水飛薊。水飛薊屬一年生或二年生草本植物，在護肝方面起著顯著的作用。由於水飛薊通過泡水、煎煮等方式，不容易將其中有效成分釋放出來，所以很多商家都是將水飛薊提取物製成丸劑。在眾多的水飛薊品牌裡，水飛薊該怎麼挑選呢？關於水飛薊的挑選，詳細指南在這篇文章裡。
1.看品牌
在挑選水飛薊的時候，面對眾多的品牌，第一要素是看品牌實力。正規、口碑好、用量合規的品牌往往更值得我們信賴。品牌實力強，生產條件好，生產出來的水飛薊相關產品，才會有更好的口碑。而用戶反應好，也從側面反應了品牌實力。所以在挑選的時候，我們要注重品牌實力。
2.看水飛薊含量
水飛薊提取物可以幫助我們保護肝細胞，輔助肝臟進行自我調節，改善肝臟功能。對於水飛薊的攝取，相關機構有發布相關的規定，水飛薊的提取物的攝入量，建議保持在210-800毫克之間。所以我們在選取水飛薊的時候，儘量選擇在這個範圍內的水飛薊含量。
3.看相關配方
水飛薊是一種菊科植物，可以保護我們的肝臟健康。而對於想要養護肝臟的人來說，在水飛薊相關產品的選擇中，除了水飛薊以外，找到其他可以共同搭配的植物，比如葛根、丹參、五味子等，對肝臟會更好。
葛根，為豆科植物野葛的乾燥根，習稱野葛，其提取物具有促進肝細胞分化和增殖，改善肝臟微循環並修復損傷肝細胞的功效，可以提高肝細胞的再生能力，還能促進酒精的分解，具有一定的解酒作用。
丹參，為雙子葉植物唇形科鼠尾草屬多年生直立草本植物，丹參提取物可以起到抑制炎症細胞因子，減輕炎性反應的作用，還能夠清除自由基，抑制脂質過氧化。
五味子，為木蘭科植物五味子或華中五味子的乾燥成熟果實，其提取物可以促進肝細胞蛋白質、糖原生物合成，降轉氨酶功效，還能提高肝藥酶活性。
水飛薊搭配葛根、丹參、五味子，共同作用，可以更好的發揮作用，保護我們的肝臟健康。市面上眾多的水飛薊產品中，同時含有水飛薊提取物、葛根提取物、丹參提取物、五味子提取物的湯臣倍健水飛薊葛根丹參片就是很不錯的選擇。且湯臣倍健品牌實力雄厚，口碑深入人心，符合我們以上的挑選準則。
想要給肝臟補充相關的物質，守護肝臟健康，學會挑選合適的水飛薊品牌很重要。挑選指南都在文章裡，可以詳細參考。
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