家裡還有小寶寶，很多都會面臨寶寶消化不良的情況。由於小孩吃得太少，吃得又不多，不好控制，所以消化不良是常有的事。可是，又不能總給孩子吃藥，所以我們可以通過改變孩子的飲食習慣來緩解消化不良的症狀。
那個嬰兒消化不良，一般會有什麼表現？
有的嬰兒會出現厭食症狀，即不喜歡吃東西，餵食任何東西都不吃，這也是消化不良的表現。
一些嬰兒可能會產生脹氣。也就是吃飯後會不停地說自己肚子脹痛，此時必須引起注意。觀測到的結果是剛開始消化不良還是已經持續了一段時間。長期積食會引起寶寶上火等問題，所以要及時治療。
下面為大家介紹一些幫助消化的食譜，要好好保存啊！
一碗粥：山楂粥。
將粳米洗淨，煮至快熟時，加入八杯水，以慢火燉半小時，待粳米快熟時，再加入20克山楂片(山楂切小塊)，再煮至軟爛即可出鍋。
山楂粥會比較酸，可以與蜂蜜一起來減輕酸味，但一歲的寶寶不推薦喝蜂蜜哦。
二碗粥：蓮子山藥粥。
提前泡蓮20克，洗淨米30克，泡半個小時；砂鍋內加入適量清水，放入米和蓮子，燒開後轉小火慢燉。將山藥洗淨去皮切粒，同樣等粥快熟時將山藥放入鍋內煮軟即可出鍋。
若寶寶年紀較大，吃不到稀飯，可將這些全部磨成粉末，再調成糊狀給寶寶喝。研磨時，可將幹山藥、蓮子放入破壁機內研磨。
三碗粥：桔子粥。
將橘子皮取出，取出裡面的白色絲線，用鹽水浸泡，然後洗淨，切絲，然後用清水洗淨，將銀耳泡發後切絲。把洗好的米放進鍋裡，煮熟後放入桔皮、銀耳，然後轉文火熬35分鐘，最後加入枸杞和桔子肉出鍋。
第4碗粥：蘑菇小米粥
米粉浸一會兒後，用大火燒開，然後撇去浮沫，加入少許香油，改小火煮20分鐘；接著將洗淨的香菇切小塊，放入鍋內，再煮10分鐘即可出鍋。
五碗：蘋果蒸。
將蘋果切成兩半，去掉裡面的核，然後打開水鍋蒸10分鐘。出鍋後可讓寶寶直接食用，如寶寶很小，可用湯匙將果肉搗爛即可食用。
那麼，今天的推薦菜譜就寫在這裡！