文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
不同的孕媽有不同的懷相，也有不同的孕期反應。尤其是在孕早期時，有的孕媽吐得死去活來，吃什麼吐什麼，就算沒吃飯也會吐水。即使很餓，但一聞到食物就想吐，完全沒有食慾。雖然知道不吃飯會營養不良，影響胎兒發育，可就是吃不進去，在別人眼裡就跟要成仙似的。
但也有的孕媽孕早期卻活蹦亂跳的，沒有那麼明顯的反應，難道懷了個假孕？難道孕吐強胎兒才是健康嗎？其實孕吐強烈的強弱與胎兒健康並沒有直接關係，之所以會孕吐，主要是這幾個原因造成的。
一、激素水平
懷孕之後，孕媽的激素水平會有所變化。而跟孕吐最直接相關的，是孕媽的HCG值。一般來說HCG值越高，孕吐就越嚴重。不過這個HCG值，是自己跟自己的數據進行對比的。當自己的HCG值升高時，孕吐就可能嚴重一些。還有就是懷雙胞胎或多胞胎的，一般比懷一個寶寶的孕吐厲害。但這也不是絕對的，因為決定孕吐的原因還是比較多的。
二、心理壓力
心理的壓力太大，也會導致導致孕媽孕吐。有的孕媽因為是第一次懷孕，或者因為懷孕後，擔心工作上的事導致壓力過大。只要壓力大了，人的精神就容易緊張、焦慮，影響腸胃，引起孕吐。
三、腸胃脆弱
本來腸胃就不好的人，沒懷孕時就容易產生腸胃不適的症狀，稍有吃飯不規律或者吃了不合適的食物後，就會胃疼、胃寒，也會發生噁心、嘔吐等症狀。懷孕之後身體更敏感，這種反應也會更明顯。
四、體質差異
每個孕媽的體質都不一樣，而體質的好與壞，在某些程度上也影響了孕媽是否會出現孕吐。一些體質較好的孕媽，不僅在孕期不會孕吐，甚至胃口也會很好。但是與此相反，一些體質較差的孕媽，在孕期時的孕吐反應就比較大。
五、嗅覺敏感
有些人聞到廁所，或者垃圾堆裡的異味時，忍忍就能過去。而有的人稍微有點臭味的苗頭，就噁心的想吐。這些嗅覺比較敏感的孕媽，在孕期聞到一些味道，就會引起孕吐。
反過來想，那些不孕吐的人肯定跟上面這些原因有關：①激素水平低②腸胃好並對氣味不敏感③一般來說二胎孕媽比頭胎孕媽的孕吐反應減輕好多。
發生孕吐，可以通過一些方法來緩解症狀：
首先，少吃多餐。吃多了容易吐，那就少吃點，但是不要讓自己空腹。吃的東西儘量清淡些，不要有特別明顯的味道。為避免孕吐，早餐必須吃。其次，補充維生素。尤其是維生素b6，也能減輕孕反應。再有，吃一些蘇打餅乾，可以綜合胃酸減輕症狀。
最後，心情也能緩解症狀。任何疾病的發展心情都佔很大比例，只要保持心情愉快，不要給自己太大壓力，不要勉強自己做太多工作，感到累就馬上休息，有心情就出門散散步稍微運動運動，心情放鬆了孕吐反應也會減輕。
一般的孕吐症狀經過這些方法都能稍微緩解，如果出現了脫水、暈倒、甚至吐血的症狀，就必須要去醫院治療了。
我是幫媽，一名高級育嬰師，私信「育兒」，幫您解答帶娃路上的困擾~