「有沒有吃完了不需要刷牙的糖」？

我這位朋友是大學學醫的同學，兩個孩子。最近很煩惱，老大上小學三年級了，老二剛剛1歲，兩個孩子都特別愛吃糖，同時還有一個伴隨的動作—拒絕漱口、刷牙。

於是，同學就拜託我幫她找找「不粘牙」的糖，吃完了既不傷害牙齒又不需要刷牙漱口。聽到他的這個需求，我只能說「無能為力」了。如果商家鼓吹自己的糖吃完了不粘牙孩子不需要刷牙，還真的需要慎重考慮哦。

大家都知道吃糖、吃糖不刷牙是特別容易患齲齒的。齲齒的危害就不多說了，即便看不到對身體的傷害，就是看著滿口的小黑牙、不斷地領孩子去口腔科看病，就夠家長心煩意亂的。

那麼，怎樣預防齲齒呢？

1、重視乳牙的齲齒，不要認為反正要換掉的牙齒，無所謂了。乳牙齲齒影響的是整個口腔環境，「出淤泥而不染」的牙齒是理想的，現實生活中是不存在的。新長出來的恆牙只能是「近朱者赤、近墨者黑」。

2、小寶寶喝完奶要養成漱口的習慣，可以是喝一點白開水。不要養成在床上喝奶直接睡覺的習慣。奶睡的習慣不僅會加大發生齲齒的風險，還可能引起中耳炎。

3、糖水、秋梨膏水、蜂蜜水、果汁只能是偶爾喝，不能成為日常的飲用水。日常的飲用水只能是白開水。

4、限制吃甜食或是吃一些粘牙的食物，如果吃了以後一定注意及時刷牙或漱口。

現在很多家長願意花更多的錢購買益生菌牙膏，其實益生菌牙膏的效果到底如何還沒有足夠的數據支持。牙膏中的益生菌對於口腔、腸道能否起作用還是個未知數。

沒有什麼比養成良好的口腔衛生習慣更經濟、有效的。

最後提醒家長，「有事兒沒事兒」都要定期帶著孩子去口腔科檢查，而不是非要等到寶寶牙齒疼痛的時候才去醫院。