人需要每天刷牙，吃完飯注意漱口。每天如果不刷牙，會導致牙齦疼痛。勤刷牙可以消滅口腔裡滋生的細菌，保護口腔。那不刷牙的危害到底多大呢，不刷牙的壞處又有哪些呢，下面我們一起來看看。
不刷牙會怎樣
刷牙不管對兒童還是成年人，首先都是一項良好的衛生習慣，勤刷牙可以消滅口腔裡滋生的細菌，保護口腔的牙齒，防止蛀齒的產生，還能是牙齒保持美白的狀態。從小養成這種習慣，還可以塑造良好的形象
1、不刷牙容易得心臟病?英國一項研究發現，從不或很少刷牙與每天刷牙兩次相比，患心臟病的機率高70%。
2、睡前不刷牙，對人身體危害很大。晚上睡覺前不刷牙，特別容易患感冒和肺炎，也特別容易造成牙齒腐壞、牙齦出血、牙周病，乃至牙齒脫落。
3、刷牙是保持口腔健康的有效措施之一，養成飯後刷牙的習慣對身體健康有利。至於晚間，也就是晚飯後刷過牙，早晨起床後是否需要刷牙，本人認為，最好還是飯後刷。起床後用清水漱口就可以了，就能達到清除口腔異味，提高食慾的作用。
不刷牙危害大
一天：如果你24小時不刷牙，就會在牙齒表面形成一層薄薄的牙菌斑(牙齒表面富有細菌的具有粘性的沉積)。在第一天不會有明顯的損傷，但是這已經為牙齒損傷埋下了禍根，在第二天時就會出現口臭。
一星期：如果一個星期不刷牙，牙菌斑就會慢慢變厚，此時，就很可能有異味出現。在3-7天之間，就會慢慢出現牙齦炎。實際上，牙齦甚至可能會出血。「如果你觸碰牙齦，它就會變紅;自此，牙齦就會經常疼痛。
一個月：如果30天不刷牙，口腔中的細菌就會慢慢腐蝕你的牙齒。不僅會出現牙齦通紅的現象，而且如果你吃甜食的話，會很容易得齲齒。當出現白斑的時候，就表明你的牙釉質脫鈣了，這是牙齒變質的第一個症狀。
一年：如果一個人365天都不刷牙，他的唾液(尤其常吃含糖量高的食物的情況下)也會導致齲齒，牙齒會出現牙洞，進一步加厚牙菌斑。然後就是牙齦，儘管牙齦此時不會惡化，但是仍然發紅腫脹，牙齦很生氣啊，的確是很生氣。
但是，牙齒損傷的程度是因年齡而異的，人的機體是有自我保護能力的。所以，當年輕人不刷牙時，他們要比老年人恢復得快。
五年：如果1800多天沒有刷牙，你的牙齒會成為什麼樣，是和年齡有關的。年輕人通常會伴有牙齦炎和齲齒病。但是，對於身體抵抗力差的老年人來說，我從沒見過一年不刷牙還不得齒齦病的，這些人的牙齒都已經鬆動了，更別說5年了。
不刷牙壞處
一、充滿口氣，讓人厭惡
相信很多經常刷牙的小夥伴都知道，倘若是自己經常性的不刷牙，就會讓自己的口中充滿著口氣，有口氣的情況下，通常自己是無法察覺到了，但是，他人即使是察覺你的口氣，一般情況下也是不會指出，畢竟，若是直接指出難免會讓雙方尷尬，所以，大家要注意每天早晨的刷牙習慣。
二、滿口黃牙，影響差
每個小夥伴都是希望自己有一排整齊又潔白的牙齒，自己想想每天頂著一口的黃牙出門，人家看見你都覺得嫌棄，想想小編便是這樣，若是早晨不刷牙，被家人嫌棄死，畢竟，你有一口乾淨的牙齒會給人留下好的印象，笑起來一口大白牙很是好看的，大家要注意清理牙齒嘍。
三、容易患牙結石
牙垢堆積，形成牙石，就是大家平常不刷牙，吃的食物沒有及時清理掉，便是形成了牙垢，這些牙垢都是食物的殘渣，若是不刷牙，便是一直存在我們牙齦中，長期下來，便是帶著細菌的，給我們的牙齒帶來危害。
四、老年時，牙齒脫落快
要知道，每個人到了老的時候，牙齒都是會脫落的，而在這個時候，老年人通常會換一口的假牙，但是，大家牙齒脫落的時間也是不一樣的，這就和你的牙齒健康有關係了，若是你長期的保養牙齒，讓你的牙齒長期保持在健康的狀態，那麼便是會延長你牙齒的使用壽命了。
五、牙齦容易出血
相信大家都是會有著這樣的經驗的吧，便是牙齦出血，這便是你平常不刷，食物殘渣留在了牙齦中，長期下去，會讓你的牙齒處於亞健康的狀態，這就容易導致你額牙齦出血了。
六、口腔內層上火，疼痛
相信大家都有著口腔上火的經歷，就是在口腔內起一起白色的小泡泡，輕輕一動便是非常的疼，就是吃飯也是讓人沒有胃口，這便是你經常不注意清理你自己牙齒的後果，小編也是有多這樣的經歷，想想那疼痛，真的讓人受不了，大家要注意自己的牙齒問題，避免口腔上火。
七、支氣管炎
呼吸道離口腔是非常近的，因此你的呼吸道感染可能就與口腔有關，有支氣管炎等呼吸道疾病的人，通常他們的牙齒也有著很大的問題，所以為了你們的健康，大家要注意保養牙齒。
八、容易引起蛀牙
蛀牙在小朋友中是發病率比較高的，畢竟，小朋友們比較喜歡吃糖果，而且不注意牙齒的衛生，這個時候就要家長們監督了，除了要經常刷牙，還要控制小朋友們的攝糖量，當然，蛀牙並不意味著成年人不會患有，希望大家注意。
結語：相信很多經常刷牙的小夥伴都知道，倘若是自己經常性的不刷牙，就會讓自己的口中充滿著口氣，大家平常不刷牙，吃的食物沒有及時清理掉，就會形成牙垢，給我們的牙齒帶來危害。所以，一定勤刷牙，讓牙齒保持健康整潔。