我有個朋友有一次聊天和我說，
小時候她爸媽總是因為一點小事就吵的天翻地覆，幼小的她經常會做噩夢，夢到爸媽生氣互罵對方時扭曲猙獰的臉，她暗暗發誓，長大絕不要做這樣的大人。
但是現在……和男朋友有一點矛盾的時候，她總是不由自主的和男友吵架，吵架還是成了她唯一會用的解決矛盾的辦法。
有一次吵架的時候，她剛好在反光的玻璃當中，看到了自己狂怒的臉，一瞬間，她仿佛看到父母的臉和自己的臉重合在一起。
她問了一個讓她非常困惑且痛苦的問題：為什麼會重蹈覆轍?
原因大致有二：
第一，路徑依賴。
生活的基本路徑，一旦形成，我們就被鎖死在固定的軌道上。我們不是不知道這些行為習慣不好，也不是不知道，自己該把時間放在長遠看來有意義有價值的事上，但我們只能眼睜睜看著自己的生活朝自己所把控不住的方向發展。
就拿我朋友的例子來說，她從小隻經歷過父母吵架解決問題，已經習慣了用指責爭吵的方式來解決問題，那麼她就會依賴這種方式，也用同樣的方式去解決問題。因為除了這麼幹，好像也變不出什麼花樣來。
第二，缺少見識。
其實很多事情的發生都很正常，你越是看的很重，就越是焦慮，越是焦慮就越是容易路徑依賴。
打個比方，擺在你面前的有兩條通往回家的路，一條路你已經輕車熟路，閉著眼睛都能走。一條路，你沒走過。在天色已黑的情況下，你選擇走哪條?顯然是那條熟悉的路。因為，黑暗會讓你恐懼和焦慮。
但是當我們看的路多了，走的路多了，我們的選擇也就多了，而且不會輕易讓自己陷入恐懼和焦慮。在這種情況下，會更能沉得住氣，自然擺脫路徑依賴就容易的多。
當然，這還不夠，理解問題是為了解決問題，理解之後則必然要去行動。以後我們有機會再講如何擺脫重複的怪圈。
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