湖州日報丨不開心不一定是抑鬱症，專家建議：輕度抑鬱可心理治療，中重度則需藥物治療

2020-11-20 湖州抽屜


　　「我是不是抑鬱了？」每當心情低落時，相信不少人都會有這樣的疑問。對此，市第三人民醫院精神科主治醫師曾雷說：「人類是情感動物，都有喜怒哀樂，事出有因的不開心、抑鬱是合情合理的，就像朋友離別、親人去世等，一段時間的難過悲傷是正常反應，短時間的激動、煩躁、慌亂等也是可以理解的。作為一種情感宣洩的方式，不開心能適當地減輕心理負擔。因此，我們應該接納心情不好這種狀態，在悲傷的時候悲傷是最正常不過的事情。」

　　「但是與別人或與過去的自己相比，不開心的反應明顯強烈了，就有必要到醫院看醫生，是否得了抑鬱症。」曾雷說，抑鬱症是目前社會高度重視的心理健康問題，它是一種情感障礙，主要以情緒低落為主，但又不僅僅是不開心。抑鬱症的診斷需要專業精神科醫生的鑑別，它是由一系列的症狀組合而成，還必須滿足一定的持續時間，且對生活、工作、學習產生一定的影響，另外，還要排除軀體疾病、重大生活事件、服藥等相關影響因素。抑鬱症按照疾病嚴重程度分為輕度、中度、重度發作，伴有自殺意念的抑鬱症往往是重度發作，但這也需要醫生對自殺意念的程度、頻率、有無計劃等做詳細評估。

　　結合自己的從醫經歷，曾雷表示，目前，還是有很多人視抑鬱症為「精神不正常」，對之避之不及。臨床工作中，常常遇到病人或者病人家屬極力否認患病，有時甚至大發雷霆，就像是醫生侮辱了他們的人格。「其實，和感冒一樣，抑鬱症就是一種病，輕症可以先嘗試心理諮詢與心理治療，中重度的抑鬱發作主要以口服抗抑鬱藥為主，單純的心理治療很有可能延誤病情。」曾雷說，人們經常擔心吃藥會影響自己的大腦，或者上癮，事實上，副反應是存在的，但是，一般來說，副反應較輕微、且可緩解，如果有不能耐受的副反應，還可以換一種藥物，因為治療藥物不止一種。

　　總之，抑鬱症不單單是不開心，不開心也不一定就是抑鬱症。但都應該引起重視，積極進行調節、治療。如果你還有關於心理健康方面的疑問，可以撥打湖州市24小時心理援助服務熱線：96525，或者關注「南太湖心航」公眾微信號了解更多心理健康知識。


來源：湖州日報
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