日常生活中如何鍛鍊自己的表達能力?
如果你想要足夠精簡的話，其實一個字就夠了
用
什麼意思?把所有學到的方法用起來!
就這麼簡單?
我在分享的有關如何提升表達能力的方法有很多，但到底有多少人真的是應用在生活當中了呢?
我不得而知。
畢竟每個人的自學能力不一樣，何況對於很多人而言，有一個老師在身邊手把手教，他都不一定學得好，更別提自學了!
所以我對這篇文章的定位也非常明確了，寫給自學意識很容易被激發的人。
一、首先你需要掌握基本知識
二、開始大量的練習
三、接受反饋
四、循環上述過程
—1、基本知識—
1如何講話有邏輯
聊聊講話有邏輯這件事兒。簡單四步，讓你講話有邏輯
2如何克服緊張
上臺講話、發言，演講緊張怎麼辦?
3如何講故事
如何成為會講故事的人?
4如何變得會聊天：
你是聊天終結者嗎?閒聊對你來說很難嗎?
—2、大量練習—
首先我們要明確兩件事：
1.每一種能力的練習極花時間，且場景是不同的，必須專注，不要同時進行。
2.最好的練習場景一定是來自於你自己的生活和工作。
以下我們拿如何講話有邏輯來舉例：
基本的方法和知識點在上面的連結裡，我只給你提煉一些最最重要的。
1.講話的時候結論先行
2.講完結論講3個論點來支撐
3.每講完一個論點，要有論據支撐
4.結論、論點和論據之間是有因果關係的
5.論點之間要分組，符合相互獨立完全窮盡的原則
當你看到了這些方法，可能就已經開始頭暈了，相信我這種感覺很快就會過去。因為你前幾次用起來就會發現腦子一點都不暈，只是要爆炸了。。。
怎麼用呢?
1.大量輸入
2.大量輸出
1.大量輸入：
生活中處處是練習素材
既包括你回憶生活當中的情況，也包括通過看書，聽別人說話等等各種情況。
工作中，比如領導或同事開會講了哪些觀點和論據?什麼順序講出來的?按照金字塔結構來重進排列組合會不會更有條理?
看奇葩說等語言類綜藝，選手、辯手的結論是什麼?論點是什麼?論據是什麼?他是怎麼個順序講出來的。
看書的時候，作者每一章節想講清楚什麼主題?分成了哪幾個板塊?每個版塊的論點和論據是什麼?
以上只是簡單講了三個場景的例子，其實生活中處處都有值得思考的地方，只是你過去忽視了。
從現在起，做一個勤於思考的人，勤於記錄的人。
除了生活中的，我們還要善用搜尋引擎
如果你想提高自己的口腔靈活度，直接知乎搜索：繞口令，多到你這輩子都用不完
如果你想要提高演講，直接搜索TED、各大公司發布會、世界著名演講、學校演講比賽、名校名師公開課、馬雲、羅振宇、俞敏洪、賈伯斯、歐巴馬等等名人演講，滿滿的演講視頻供你模仿。
2.大量輸出：
當你已經有了輸入，也就有內容可以講了。記住，我這裡用了輸入，而非大量輸入。為什麼?
因為輸出越多，你越能發現自己的匱乏。所以你必須有一定輸入就開始，這樣你的輸入量才會更大!
怎樣輸出?
1.優化
2.轉述
3.多做視頻演講，多模仿
1.優化：
把生活中工作中所有遇到的混亂的表達方式，按照金字塔原理重新排列組合，並且說出來，哪怕是說給手機錄音，也一定要說出來。
生活中處處是素材，別給我說沒有，那都是自己的懶惰找藉口。
2.轉述：
每當你看到一個好的觀點、故事、電影、小說、八卦、攻略。不要只顧著自己爽。你要思考：如果你要把這個讓你很爽的內容，講給別人聽，怎樣讓他也跟你一樣爽?
這個人可能是對此感興趣的，那你要怎麼講?
如果他對此不感興趣，你又要怎麼講?
有時候也不應要是講的，你如果寫出來，怎麼樣才能讓別人更感興趣?
轉述的素材去哪找呢?
多輸入：多看書，書中好的點都是你的素材;多看電影：電影中的情節都是你的素材;多聽別人講：別人吹的牛都是你的素材。
再比如這篇文章也是你的素材，如果你身邊的朋友也有跟你一樣的困惑，你能不能把這篇文章中的方法講給他?重點是要講清楚，講明白，這可不是件容易的事。
3.多做視頻演講、多模仿：
簡單來說就是對著鏡頭分享你的觀點、故事。為什麼要對著鏡頭?
1.高效，演講是最高效的表達方式之一
2.難度高，面對人講話會緊張，面對鏡頭講話是直接大腦宕機，不知道該講什麼，如果你能跨過這關，也就沒那麼怕線下演講。
3.看到自己的另一面，鏡頭裡的你，才是別人看到的你。鏡子裡的你，是你自己眼中的你。
為什麼要多模仿?
演講能力的提升是多方位的，從內容，到手勢，站姿，表情，語氣，語速等等
如果有一個方法可以解決以上這麼多難題，非模仿莫屬。
把你喜歡的演講視頻變短多看幾遍，把其中的文稿背的滾瓜爛熟，然後開始對著視頻模仿。絕對會有意想不到的效果。
—3接受反饋—
一切的表達(演講、寫作)，最終目標都是讓對方能夠接收。
所以不要有任何的自嗨，但是怎麼樣才能避免自嗨呢?
只有一個辦法——接受反饋
剛開始你可以通過自己聽自己的錄音，看自己的錄像來調整。
但問題是，你有自己的盲區!所以你需要他人的反饋。
你寫了文字，你敢不敢發到一個開放平臺?要知道這裡的用戶可不會對你留情面，你敢不敢接受他們的反饋?
就像我寫文章，我不只是為了整理自己的大腦中的知識，還是為了獲得閱讀量，所以我會發布到知乎、頭條、公眾號等平臺。
再比如我拍視頻，不只為了自己講的舒服，因為我知道我講的舒不舒服壓根不重要!用戶喜不喜歡才重要，所以我也會把我的視頻發到知乎、視頻號、抖音、b站等平臺接受反饋。
目前來看，我的視頻在知乎確實不怎麼受歡迎，這也是我要持續調整的一個點。
那麼你發表長篇大論的時候，你到底有沒有邏輯?聽過的人才有發言權，你要讓這些人給你反饋，你才能進步。
最好是既能接受聽著的反饋，還能找到一個專業的老師給你反饋，這樣進步速度才更快!
—4循環上述過程—
以上是用「如何講話有邏輯」來舉的例子，你要學會舉一反三，比如如何會聊天?
1.先掌握聊天的基本知識：yesand;冷讀+熱捧;一問多答;延展關鍵詞
2.然後開始練習
大量的輸入：多看高手是怎麼聊天的，記錄下來，增加自己的社交貨幣比如「綜藝節目」、「明星八卦」、「社科人文知識」、「吃喝玩樂常識」。
大量的輸出：不斷的找朋友聊天
3.結束反饋：詢問朋友的看法，聊天的時候錄音，自己復盤，發給老師點評。
通過以上還不能解決你的問題，那麼你需要去豆瓜訓練實戰訓練課堂了，豆瓜訓練是一家小班實戰訓練的機構，專業培訓演講口才15年，資深講師講解口才秘籍，採用手把手式的教學方式，幫助學員更快地提升說話口才的能力。
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