很多母乳媽媽都遇到了漲奶、堵奶等哺乳問題，這些問題如果處理的不及時，就會引起乳腺炎。估計有過經歷的媽媽現在聽到這三個字還嚇得冒冷汗。
那麼什麼是乳腺炎呢？
乳腺炎是指由於某種原因導致乳腺導管堵塞，發生炎症，乳房出現硬塊、漲疼。病情嚴重的額時候本來呈現白色乳汁開始出現黃色的分泌物，同時媽媽也會出現高燒、關節疼痛、頭疼等問題。
乳腺炎爆發的時間？
寶寶剛剛出生不久，嘴巴吸力不足，但是媽媽乳汁分泌開始增加，如果沒有及時排出殘奶，可能會陰乳腺堵塞，出現腫塊。乳腺炎多發生在寶寶出生後的6周到8周左右。但是乳腺炎是哺乳期常見的疾病，哺乳期的任何時間段都有可能發生。
乳腺炎有哪些類型？
1、瘀滯型乳腺炎
這種乳腺炎是因為乳汁淤積，引起乳腺堵塞引起。多發生在開始母乳餵養後不久，發病的多是一側乳房，兩側乳房同時發病的不多。
這種乳腺炎，媽媽會感到乳房腫脹、有刺痛感，乳房有明顯腫塊。一般不會有乳房皮膚發紅和高燒的症狀發生。
2、感染型乳腺炎
這種乳腺炎多是乳房手傷口，收到細菌感染所致。這種乳腺炎在整個哺乳期隨時都會發生，發病很有可能是兩側乳房同時發病。
媽媽常見的症狀有乳房疼痛、腫脹、高燒、身體疲勞，乳汁中可能出現黃色的膿液。這時候需要醫生使用抗生消炎藥物來治療。
乳腺炎常見的5個原因和應對方法
1、飲食
如果母乳餵養期間，孕婦喜歡油膩的食物，且不喜歡喝水，就很容易引起堵奶。因為母乳是血液轉化而來，高熱量的食物會導致血液變稠，粘度增加，很容易引起乳腺堵塞。
應對方法：建議母乳期間孕婦飲食以蔬菜、水果等清淡食物為主，少吃一些肉類、甜食等高脂肪、高糖、高熱量的食物。記得要及時補水。
2、錯誤的哺乳姿勢
新媽媽剛剛開始母乳餵養，掌握餵奶姿勢較少，長期採用一種餵奶姿勢就有可能導致哺乳乳汁的淤積，引起乳腺堵塞，最紅導致了乳腺炎的爆發。
應對方法：媽媽哺乳時，餵空一個乳房繼續餵另一側乳房，累了可以多換幾個餵奶姿勢。這樣可以讓你左右乳房大小平衡，也可以預防乳腺炎。
3、乳房受傷.
寶寶吃奶的時候用力過大，很有可能會引起乳頭皸裂，如果護理不當，細菌會通過破口處進入乳房，引起乳腺感染。
應對方法：如果乳房受傷嚴重，可以使用輔助奶嘴餵奶。這段時間一定要注意乳房清潔和消毒，然後在傷口處使用金盞花油，這樣傷口處會好的更快。同時讓醫生開一些母乳期可以吃的消炎藥物。
4、身體疲勞和疾病
產後媽媽不但要照顧孩子，還要忙著家務，如果有恢復了工作，那麼身體和精神壓力很大，很容易上火或者感冒生病，這都會引起乳腺炎症。
應對方法：建議無論什麼時間，只要寶寶睡了，媽媽就要抽空補上一覺，及時短短的30分鐘也可以讓你恢復體力和精神。
5、乳汁分泌過多
產後媽媽下奶後，寶寶飯量怎加不大，但是媽媽奶量開始增加。乳房常常處於漲奶狀態，沒有及時吸奶，時間久了引起乳腺膨脹，發炎。
應對方法;如果寶寶不餓，媽媽可以用吸奶器將多餘的乳汁吸出來，放在冰箱冷藏起來。如果感到乳房脹痛可以用薄荷或者洋白菜泥冷藏幾分鐘後敷在乳房上，有很好的消腫止疼的功效。
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