當代社會晚婚、晚育似乎已成為普遍現象，一方面是隨著大家觀念的轉變，女性朋友也希望能在事業穩定之後再考慮生活問題，另一方面，隨著二孩政策的放開，很多家庭都想要再追生一個。
隨之而來的就是女性生育年齡的推遲，假如30-35歲左右結婚，通常情況下新婚燕爾的兩人還想過下二人世界，婚後1-2年才會考慮生育，這樣算下來，女性生育年齡保守估計在33-38歲之間。
當然，受二胎政策的影響，準備生二胎的高齡寶媽也不在少數，所以，在我們身邊，出現了越來越多的高齡備孕女性。
01高齡生育不只是「多雙筷子」那麼簡單
高齡生育在娛樂圈尤為普遍，章子怡40歲生下二胎兒子，劉若英45歲當媽，伊能靜47歲生下二胎女兒米粒，女明星高齡產子真的無所畏懼嗎？
顯然是不可能，要知道當時為了小米粒懷上伊能靜挨了無數的針，曾經臉腫得像豬頭，腳腫得像豬蹄。女明星在生孩子這件事上，也是普通人，過了最佳生育年齡，生孩子當然會更艱辛。
韓國有檔綜藝《妻子的味道》，曝光了韓國女星42歲高齡生產的過程，整個過程看得讓人無比揪心。不少網友表示自己看了以後從頭哭到尾，覺得媽媽們好辛苦，是這個世界上最偉大的人。
女星在生產過程中，脈搏突然變得急促，還伴隨著換氣過度的症狀，嚴重到醫生給她戴上了氧氣面罩，但她的表情依舊看起來卻十分痛苦，並大哭道「我好像不行了，幫我叫一下我老公」。
即便旁邊的醫生不斷安撫她的情緒，但是她還是很痛苦，一直在哭。場外的主持人看了也開始流眼淚。經歷漫長而痛苦的生產過程後，終於，母女平安。節目播出以後，也引發了很多粉絲的共鳴。
高齡生育真的不只是「多雙筷子」那麼簡單，更對媽媽的身體條件要求很高，如果一旦出現突發狀況，後果真的不堪設想。
02高齡備孕沒那麼容易，有些細節必須早知道
婦產科醫生的忠告：最佳孕育年齡是25-35 歲之間，35歲以上叫高齡孕產婦。高齡備孕建議提前三個月到半年做準備。另外高齡女性備孕期間，以下5個細節是必做的：
1、懷孕前3個月開始補充葉酸
葉酸是維生素的一種，大部分存在於綠色的水果、蔬菜中。葉酸對懷孕的重要性越來越得到重視，建議女性孕前3個月就要開始補充葉酸。葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助於預防胎兒先天性心臟病、唇顎裂、神經管畸形、唐氏症候群等疾病。
2、生活規律，不喝酒、不熬夜
想要寶寶有個健壯的身體，媽媽必須有良好的生活規律，儘量做到不熬夜，不喝酒，熬夜會嚴重地影響精子、卵子質量，不符合優生優育的要求。做到不飲酒，長期吸菸喝酒會提高胎兒的畸形率，影響胚胎的發育，要做好戒菸戒酒的準備。
3、產前篩查、產期診斷，一定要早聯繫
產檢，是保證優生優育的重要手段，高齡孕婦在備孕階段要先做好孕檢。孕檢能夠及時排除一些遺傳性疾病，了解備孕女性的身體狀況，為科學備孕做指導。
4、不要大補，均衡飲食
懷孕之後沒必要大補特補，小心飲食過於油膩補大了孕媽媽的體重狂飆，對於後期生育帶來影響，平時飲食儘量做到營養均衡，可以適當多吃一些蔬菜水果補充葉酸外，蛋白質、膠原以及維生素E的食物，可以多吃一些。
5、加強鍛鍊，關鍵時刻能救命
不要覺得生過一個孩子，對於生娃就是熟門熟路，問問身邊生了二胎的媽媽就會知道，人到中年，身材走形了，抗病能力下降了，體力也大不如從前，所以，有二胎計劃的高齡孕媽們，尤其臨生產前，更不能宅家不動，要加強鍛鍊，提高體能，提高生育能力，這比任何中藥方子、任何補品保健品都要有效得多。
03高齡生育奇蹟看看就好，生孩子還是要趁早！
不要被網上那些高齡生育媽媽的壯舉所迷惑，她們之所以被報導出來，一方面是明星人設自帶光環，一舉一動都會被關注，另一方面就是屬極個別案例，人和人是有區別的，不一定別人能做到的也適合你，尤其生娃這件事情，高齡生育奇蹟看看就好，生孩子還是要趁早！
不要被事情表面所蒙蔽了雙眼，覺得現在科技發達，人家40歲生孩子還不是一樣的順利，如果你這麼想，那你就大錯特錯了。「上了年紀」想生個孩子真的沒有那麼容易，給大家看兩張圖：
結論：生育力隨年齡的增長而下降，35歲婦女擁有健康後代的機會不到25歲婦女的一半。有些女性認為沒關係，我反正將來做試管，但其實年紀太大了做試管，成功率會大大下降，另外我們胚胎的質量，也會大大的下降，那麼，她的遺傳疾病的風險也非常大。
隨著年齡增加，卵子數量不足，並且質量差，表現為排卵稀發，或者空卵泡。不孕的發生率隨年齡增長而升高。所以說了這麼多，想要告訴大家的是什麼年齡做什麼事，不要等錯過才追悔莫及。