上網課很難集中注意力?這些細節同學們要注意啦!

2020-12-22 直通文化

總結方法,收穫學習樂趣,歡迎同學們走進直通文化!

同學們,現在的你們是不是屬於這樣的一種情況呢?雖然在家中上網課,每天舒舒服服不用奔波了,但是每一節課卻很難集中精力聽下去,怎麼辦呢?對此,筆者也進行了認真的分析,不知道以下幾個小細節,同學們在上網課的時候有沒有注意到呢?

細節一:卸載分散精力的app

現在許多手機都有分屏的功能,有些同學雖然掛著網課,但心思卻不知道放在了哪款app上了!上課就是上課啊,在學校是什麼樣,那麼同學們儘量在家裡也要保持,不要分心!

如果同學們實在是控制不住自己,那也可以每周一上課前,把這些與學習無關的app都刪除掉,然後到了周五上完最後一節課再裝回來放鬆放鬆,這樣同學們也能有效地控制住自己哦!

細節二:認真聽,勤動手

有些同學在家,老師講的東西就乾巴巴地聽,沒有其他同學的帶動,什麼地方該記筆記都不知道了!

上課光聽不動手的話,不僅會犯困,一些老師強調的內容也會錯過,如果同學們沒有其他同學的帶動真的不知道記什麼,除了老師反覆強調的地方,同學們自己不會的以及自己感覺重要的,都要記下來,寧可多記,不可放過!

細節三:保持坐姿,穩住聽課

沒有了老師的直接監督,有些同學可能這邊掛著課,那邊人不知道幹嘛去了,或者是這邊手機掛上了網課,那邊人還在睡著覺!

這樣的學習根本不在狀態,又怎麼可能集中精力去聽課呢?所以啊,同學們,上課就是上課,自己的態度一定要端正!最好就是給自己找一個硬一點的板凳和一張差不多的桌子,並且保持良好的坐姿,認真聽課,上課的時間人一定要在,其他一些無關緊要的事情一定要到了下課再做!

細節四:規律作息

在家裡面學習呢,導致同學們難以集中精力的一大因素就是作息時間不規律,相信有一大部分同學都想著:反正不用起太早,熬會夜也行吧!

別看你熬了會夜,但是你白天起來的精神狀態就會很糟糕,而且因為睏倦,上課時也很難集中精力!久而久之,一堂課落下了,堂堂課都會落下,到最後不會的東西越堆越多!

現在網絡授課已經有一段時間了,相信有些同學都有了這種跟不上的感覺了吧!對於這一部分同學呢,你們也不要放棄,平時多拿出來一點時間,注意調整自己的作息,只要努努力,相信自己總能追上來的!

看到最後不容易,點個關注再走吧!直通文化會繼續給同學們帶來更多的精彩哦!

相關焦點

  • 家長愁壞了,小學生上網課注意力不集中,這幾個解決辦法要學會
    還不好好去上網課,還在那玩」。去做作業了,去做作業啦!……這樣的督促聲每天都在很多家庭當中上演著。這不今天一個小學二年級小朋友的家長和我聊天,就聊到了自己孩子在家上網課的問題,就是孩子不能夠集中精力去上這個網課。他向我訴苦說,孩子在上網課的時候總是溜號,動不動就切去出畫面,去看看其他的東西,有的時候竟忍不住地看起動畫片來。
  • 上網課總是注意力不集中?大腦不允許我們"一心二用"
    除此之外,被試被要求全程戴著耳機並被告知這會幫助他們將注意力集中在任務上。實際上,在實驗過程中,耳機裡會隨機播放一些聲音,有時混雜於白噪音中。在實驗結束後,被試將被問及是否注意到這些聲音。結果表明,在視覺任務難度較大時,無論這些聲音是否混合白噪音播放,被試注意到這些聲音的概率都大大降低了。
  • 雙胞胎一起上網課,媽媽說要瘋了
    閨蜜有一雙正在上一年級的龍鳳胎,這學期一起上網課。閨蜜說她要瘋掉了,每天搞娃,精疲力竭。兩個孩子在一個房間上課,不是聊天,就是搶文具,要不就發呆。我說:「那分開啊,一人一個房間!」好友說:「那我會很快死!」很多朋友也跟我說孩子上網課很不專心,上課走神,看書寫作業很不認真,注意力不集中……成績也上不去。注意力是學習的窗口。
  • 培養學習方法:聽講,不但要集中注意力,還要學會下面這些方法。
    一節課的後幾分鐘下課前的幾分鐘,一定要集中注意力。這時老師通常會帶領大家一起回憶整堂課的內容,從頭到尾進行梳理,然後對重點、難點、關鍵點進行小結歸納。要告訴孩子,這時除了要跟著老師的思路回憶課堂所講的內容,還要對自己理解不到位、比較模糊的地方做好標記,以便當天找時間弄懂。如果聽課過程中走神了,更要重視這個高度濃縮的時間,補上漏洞。
  • 康健園·戰「疫」|上網課坐不住、注意力不集中……家校聯合解煩憂
    疫情改變了人們的生活工作方式,孩子們也從傳統的課堂教學模式,改成了在家裡上網課學習的模式。沒有老師在身邊管教的「神獸們」長時間在電腦屏幕前上課,扭來扭去坐不住了,注意力不集中,手腳動個不停,自我控制能力差……有些孩子不僅閒不住,還出現了眨眼、皺眉、吸鼻、咧嘴、聳肩、清嗓等表現,影響了學習。如孩子出現上述現象,家長要警惕:孩子是否得了小兒多動症。小兒多動症是學齡兒童常見的神經心理疾病。4月20日-26日是注意缺陷多動障礙(多動症)關愛周。
  • 如何集中注意力排除雜念不亂想?上自習課如何集中注意力學習?
    如何集中注意力排除雜念不亂想?上自習課如何集中注意力學習?在上課或者是自習時,同學們有時經常會出現溜號的情況,思緒不知道飄到哪裡去了,當回過神裡十幾分鐘已經過去了,老師幾道題目都講完了,該怎麼辦呢?上課怎麼不胡思亂想溜號?
  • 開學啦~線上一節健康課,這些細節要注意!
    經過了半年多的時間同學們在家一定憋壞了吧,多少次幻象了再次走進學校大門的場景,好消息同學們可以開學啦~先不要激動,開學了也不能對防疫工作掉以輕心,那麼同學們需要注意哪些細節呢?拿好筆記重點。養成良好習慣 保護視力在明亮的室內環境學習避免自己的視力有所影響,保持正確的書寫姿勢,胸與桌子一拳遠,眼與書本一尺遠,手離筆尖一寸遠,一定要選擇適合自己身高的課桌椅
  • 娃上網課的第二周,老母親第99次崩潰:集中注意力怎麼就那麼難?
    學校不開學,假期繼續延長,在家上網課的第二周,老母親們紛紛發出吶喊:這哪裡是孩子上課,分明是家長接受再教育啊!!3月6日,演員陸毅曬出了他在家陪同女兒貝兒上課的照片,表情無奈又憂傷,同時附上吐槽「爸爸小時候數學都是考100分的」。
  • 娃上網課的第二周,老母親第99次崩潰:集中注意力咋就那麼難?
    學校不開學,假期繼續延長,在家上網課的第二周,老母親們紛紛發出吶喊:這哪裡是孩子上課,分明是家長接受再教育啊!!3月6日,演員陸毅曬出了他在家陪同女兒貝兒上課的照片,表情無奈又憂傷,同時附上吐槽「爸爸小時候數學都是考100分的」。
  • 學生上網課注意力不集中效率低怎麼辦?專家解惑
    學生上網課注意力不集中,學習效率低;線上教學師生互動交流少,學生學習不積極,怎麼辦?針對這些疑問,黑龍江教師發展學院基礎教育教學研究培訓中心的專家老師們為學生、家長和教師答疑解惑,緩解家長的焦慮。如學習心理類課程:提供學習策略與方法指導,主動適應線上學習;學會時間管理,合理安排學習與生活;提供注意力、思維力練習的有效方法,提高居家學習效率。親子溝通類課程:幫助學生學會溝通的技巧,主動融洽親子關係和諧家庭氛圍。生活指導類課程:合理安排作息,適當地調整飲食,選擇運動方式,培養興趣愛好等。給予學生成長和啟發性教育主題。
  • 「醒醒,上網課了!」疫情持續,留學生長時間日夜顛倒上網課要崩潰了!
    上網課之前,都是精神小夥,教授有趣健談。上網課之後,齊刷刷變成了自閉兒童,教授變成了和尚念經。無法集中注意力、網課沒氛圍、環境誘惑太多、作業沒效率……面對這些躲不過的劫數到底要怎麼辦?啟銘君給同學們帶來了親測有效的最強網課攻略!
  • 怎麼集中注意力
    舉個慄子,假設您是喜羊羊,您在青青大草原上吃草的同時也要關注灰太狼的動向,此時吃草是習慣化的,灰太狼來了您撒腿就跑,就是變化的刺激。。。為什麼上課的時候容易走神,因為大腦會自發地讓您關注周圍各方面的信息,而要集中注意力的話,需要自我克制。。。但是有些人就非常擅長克制走神,沒有錯,這是天生的。
  • 康健園·戰「疫」|上網課坐不住、注意力不集中,中醫藥幫家長解煩憂
    特殊時期,改變了大家很多的生活工作方式,孩子們也從傳統的課堂教學模式,改成了在家裡上網課學習的模式。沒有老師在身邊管教的「神獸們」長時間在電腦屏幕前上課,扭來扭去坐不住了,注意力不集中,手腳動個不停,自我控制能力差,很容易被無關的刺激吸引,老是發脾氣……有些孩子不僅閒不住,還出現了眨眼、皺眉、吸鼻、咧嘴、聳肩、清嗓等表現,影響了學習。如孩子們出現上述現象,家長們要警惕:孩子是否得了小兒多動症、抽動症。
  • 孩子注意力不集中,老師強調:注意這件事情
    對於學習這件事情,其實很多人都很難說做到集中注意力。而學霸是可以做到隨心所欲的集中注意力。集中注意力這件事情需要通過訓練才能夠做到。有意識的注意:從商店中找到中午吃飯的餐館。無意識:在大馬路上看到美女,目光多停留了幾秒。 提供注意力的答案就來了:加強有意識注意的集中程度和持續時間,儘量避免無意識注意對大腦的幹擾。
  • 上課注意力不集中,整天被叫家長?「熊孩子」其實是生病了
    ,上課注意力不集中,課後作業拖拖拉拉……是兒童時期常見的神經和精神發育障礙性疾病,主要表現為注意力不集中、注意缺乏持久性,過度活躍,行為衝動,患兒智力正常或接近正常,常伴有學習困難,人際關係和自我評價低下。
  • 【讀博士】馬來西亞公立大學上網課的初體驗
    現在疫情期間,相信大家如果是在留學的話,一定是上網課的對吧?
  • 孩子上課注意力不集中怎麼辦?送你四個訓練方法,超管用
    大概在兒童的注意力訓練過程當中是這8項內容,下面我們就逐項的來學習,如何對孩子進行注意力訓練。首先我們來進行第一項課堂行為訓練,課堂行為訓練是整個兒童注意力訓練的第一步,他是以糾正孩子在課堂上不良的行為目的為主的,比如孩子的坐姿、站姿、舉手的姿勢以及翻書的姿勢、回答問題的方式等。
  • 飽受時差煎熬的同學們注意,加拿大現在允許大家回來上網課了!
    九月新學期已經到來雖然加拿大現在允許國際學生在境外上網課可不少身在國內的同學紛紛表示由於溫哥華和國內有
  • 停學不停課,孩子上網課注意力不集中怎麼辦?給你支幾招
    孩子注意力不集中,通常是由多因素引起的首先,無論孩子是特殊時期在家上課,還是日常在家學習、做作業時,如果家長發現孩子上課不集中,或者作業很難完成、很拖拉等這些問題,我們都要常規地要排除一下有沒有家庭因素的影響。
  • 注意力不集中?很有可能是ADD/ADHD的症狀,要小心了
    注意力作為生活中見怪不怪的東西,卻也有著大學問。你知道嗎?並不是人人都能集中注意力。ADD:注意力缺失症(Attention Deficit Disorder),就是注意缺陷障礙,最主要的症狀是頻繁地、不自覺地走神。但這並不是說ADD患者就無法集中注意力,他們只是不能決定集中注意力的時間和場合。在某種程度上,還可能比普通人更能集中全部的注意力,做到高度的專注。