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何為舒適區呢？舒適區指的是一個人所表現的心理狀態和習慣性的行為模式，人會在這種狀態或模式中感到舒適。舒適區，又稱為心理舒適區。
在這個區域內，你常常感覺舒服、放鬆、穩定、能夠掌控、很有安全三感，所以多數人不願被打擾，按自己的節奏和行為方式為處世模式。如果走出這個區域，就會感到彆扭、不舒服，或者不習慣。
正如村上春樹的比喻：拋舍不下這份舒適愜意的溫暖，就像寒冬早晨不敢鑽出熱乎乎的被窩。
《進化：如何成功突破舒適區？》是哈佛商業評論專欄作家，組織行為學教授，安迪·莫林斯基所著，他說：人人都有一個舒適區，舒適區是我們遊韌有餘、安逸舒服的地帶。
在很多情形下，走出舒適區又是實現目標的關鍵，或者說是達到奇蹟的路徑。
如果你安於你的舒適區，感覺日子安穩如意，一切無需改變，那麼，《進化》這本書對你沒有太大的意義。如果，你是正在實現目標的路上，需要突破自己、需要改善的人，請接著往下讀。
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本書作者安迪·莫林斯基，哈佛大學心理學碩士，組織行為學博士，美國布蘭迪斯大學國際工商學院的組織行為學教授。
他用一千個案例追蹤20年研究分析，首次系統總結出突破舒適區的有效模式《進化：如何成功突破舒適區？》，參加試驗人員有高達97%的人成功突破。
經比爾·蓋茨、謝麗爾·桑德伯格、馬特·達蒙親自體驗，證明有效。
莫林斯基是哈佛商業評論固定撰稿人。2013年他的第一本著作《全球變通力》由哈佛商業評論出版社出版，同年獲得了國際貿易全球化類最佳商業圖書公理獎的銀獎。
全球變通力是在不同文化間調整行為方式、同時避免迷失自我的能力，即融入但不喪失自我。
當你行走在一個國際文化的環境中時會發現，按本國文化做事情的方式，與你在新的文化中應該遵循的做事方式是不同的。
全球變通力對今天的管理人員來說是一項重要技能，人們為了做好工作而需要做的每件事，都可能在不同的文化中有所變化。
因此，需要的不僅是辨別和理解這些差異的能力，還有相應地轉變和調整行為的能力。
如果你不具備上述能力，則可能面臨行動無果的風險：你將不能完成個人或公司的目標。《全球變通力》它關注在各種文化舒適區外面臨的挑戰問題。
書中的工具和見解不僅適用於文化的轉換，無意中成為適合各種情況的實用工具。而後好多人詢問如何走出舒適區的突破？
於是，有了《進化：如何成功突破舒適區？》本書的面世。
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在中國有手機的人幾乎都有微信，但只有讀過《騰訊傳》的人，才知道微信誕生的過程。
當時在騰訊內部，好幾個團隊在研發類似的產品，而張小龍團隊最早拿出了方案，推出了微信的雛形，雖然並不完美，但他的團隊佔領先機，博得了頭籌。
有時完美的程度與做事速度的競爭，讓你失去了改變命運的絕佳機會。本書中講到這樣一個類似微信誕生的案例。
在臉書出現之前，一個叫尼爾·甘迺迪的人，也曾經有過一個類似的超前創意網站，並很有可能徹底的改變網際網路。
但是尼爾害羞且毫無經驗，他不知道如何去踏進每一間辦公室，向那些挑剔的投資人宣傳他的產品和推介自己，對他來說簡直是天方夜譚。
最終，尼爾進入一種閉門造車的工作模式，在相當長的時間裡，只是不斷的調整和完善這個網站，以至於臉書最終面世，而他的網站也未能「出世」。
尼爾因為恐懼，沒有踏出自己的舒適區，所以失去一個潛在的改變命運的絕佳機會。
決定人生的高度從來不是做事的完美程度，而是做事的速度。人生沒有完美，大膽嘗試，不斷進步，逐漸完善。走出舒適區，成為更好的自己。
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最後，我們來說一下推薦本書的理由:
第一，實用性。作者訪談了各類對象，包括企業高管、創業老闆、公司職員、家庭主婦、學生等，研究大家之所以畏懼改變的原因，以及有所突破時運用了什麼方法。另外，作者專注於突破舒適區，進行深入、細緻、權威的研究，專業權威。
第二，模型與工具化。作者作為心理學專家，針對人們懼怕改變的原因，做了精闢的總結，提煉出「五種挑戰」，涵蓋了產生畏懼的全部心理學原因。
關鍵是作者給出了具體詳實的工具與方法，教你如何走出每一步，從「舒適區」到「奇蹟發生的地方」構建模型生動形象地詮釋了這個過程。
生命不息，奮鬥不止，走出舒適區成為更好的自己。有目標的人不會在途中迷失自己，你的舒適區和奇蹟出現的地方，其實離的很近，只是缺乏一個連接。