別讓孕婦生氣 後果很嚴重
準媽媽的不良情緒，對胎兒的情緒影響是最大的。懷孕過程中，由於荷爾蒙分泌的關係，孕媽們總會有著各種各樣的情緒。快樂興奮固然好，但有時總會充滿著種種不安，尤其是第一次懷孕的準媽。孕媽們知道嗎？你們的情緒好與壞，會影響肚子的寶寶。今天武漢瑪麗亞菁嬰孕娩中心就和大家聊聊這件事。
寶寶什麼時候能感知孕媽情緒
懷孕14周左右，也就是懷孕3個月左右，胎兒的腦中的「大腦邊緣系統」開始形成。「大腦邊緣系統」掌控和支配人類生存的動物性感覺（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等五感），具有極重要的功能。而這個時候，胎兒就能感受孕媽媽們的舒適與不快，這正是胎兒在形成人形的時期，心靈已經開始形成。
孕媽們要注意，懷孕過程一定要避免發怒，因為孕媽媽發怒，胎兒會因驚恐或不安而發很大的脾氣，如在子宮裡的不規則活動增多，以示自己的憤怒。嚴重的話，這甚至會導致胎兒缺氧。
孕媽長期情緒不好的危害
1、影響寶寶發育
孕媽們的情緒與寶寶的情緒之間存在著關聯，六個月左右的寶寶，可以通過由情緒變化導致的激素變化來共享媽媽的情緒。
很多胎兒期科學家一致認為，短暫的不安和不快樂，通常不會給寶寶造成傷害。
但孕媽們可不能長期處於壓抑，心情不好的狀態。因為心情不好，會影響內分泌系統，直接影響胎兒營養的吸收，所以咱要及時調整自己的不良情緒，以免影響胎兒發育。
2、影響胎兒大腦發育
幾個世紀以來，科學家對愛和健康之家的關係進行了深入研究，結論是：愛能強化免疫系統，開啟大腦的快樂中樞。而孕媽們的快樂和愛則會通過激素的變化，讓寶寶感受到。
與此相反，你的不快樂情緒和壓力，則會使胎兒脆弱的免疫系統更加脆弱。科學研究證明，持續高水平的壞思緒，對胎兒正在發育中的脆弱大腦非常有害。
3、可能導致流產
情緒緊張有可能影響免疫系統，使內分泌功能失調，從而導致流產。
怎樣緩解孕媽媽的不良情緒
1、準爸爸的理解和陪伴
既然是激素水平導致孕媽們變得「不可理喻」，那準爸爸最好能讓著點自家媳婦。儘量多抽出時間陪陪她，老公的陪伴能很快趕走孕媽的不良情緒哦。
2、交個正能量的朋友
不良情緒是會傳染的，所以孕媽們要跟一些積極樂觀的人待在一起。最好能找個同是孕婦的朋友，這樣可以更好地溝通和交流經驗。
3、讓運動舒緩你的頭腦
積極的運動，可以刺激具有天然鎮靜效果的神經化學物質分泌。比如孕期瑜伽都是不錯的運動方式。
4、笑是孕期最好的藥物
胎教專家們都表示快樂是最好的胎教。同樣笑也是緩解壓力的最好方法。咱不妨給手機上下載一個每日一笑、笑話大全什麼的，當你不開心時，就拿出來看看，笑掉壓力吧！
總之，孕媽媽們的情緒會影響到寶寶，所以孕媽得學會調節和正確釋放，這樣才能保證寶寶們的健康發育。