▲
點擊關注|進入 KBS專注力 交流圈
很多老師誤以為孩子愛做小動作的原因是：
1、低年級學生的意志較薄弱，學習目的性不明確，自制力也較差，不能把注意力長時間地集中於教師的講課內容，因此常常會搞一些與教學無關的、甚至對教學有影響的小動作，這似乎在情理之中。但是長時間這樣對知識的學習肯定是不利的，不聽老師所講的知識點，時間短了不顯，時間長了肯定會跟不上。
2、有的學生沒有明確的學習目的，無心上學，認為學習是一種「負擔」。因而，缺乏學習動力，那自然也就不會自覺地學習。在課堂上做小動作，也就很自然了。
3、小孩子做事很大程度上依靠興趣，如果孩子對教師授課的內容不感興趣，很自然地就不想聽，感到厭煩，坐著無聊，往往也會做起小動作。
4、家庭環境因素也會影響孩子的小動作，很可能在家的時候孩子家長本身就會有很多小動作，而孩子每天耳濡墨染慢慢都會養成不好習慣，這也是在課堂上學生小動作比較多的原因之一。
然而，孩子小動作多的真正原因是：
孩子大腦神經發育問題。既不是孩子的主觀意志想多動，也不是沒有學習目標，更不是跟家長學的。植物神經又稱為自律神經，負責人體的呼吸、心跳、體溫、內分泌、新陳代謝、專注等自主行為，自律神經的發育差別，導致孩子的不同表現，這也是為什麼對於這種孩子，家長、老師可能用盡了各種辦法都沒有效果。過度的責罰又可能帶來更多的心理問題。所以真正的破解方法應該是從神經發育角度來解決。通過腦電生物反饋訓練是目前比較流行的解決方法，但是在沒有條件做腦電生物反饋訓練的情況下，家長可以用以下方法盡力緩解。
(1)父母一定要克服急躁情緒，耐心與孩子溝通。
可以問問「今天學什麼了，你覺得哪節課最有意思，為什麼有意思，還有什麼不懂的問題，為什麼沒學會」等，這樣便於了解孩子上課聽講的情況及孩子的興趣，能幫助搞清楚學生做小動作的真正原因，從而因勢利導。
(2)認真預習，帶著問題聽課。
可以和孩子一起預習新知識，結合要學的內容，給孩子提一些感興趣的問題，讓她帶著問題去聽課，從而激發學習熱情，不斷地產生新的學習需要。這樣就有利於發展學生的有意注意，增強克服困難的信心，增強自制力，使孩子認真聽課，不再做小動作。
(3)從生活中的小事入手，幫助孩子克服缺點。
如在文具的選擇上，儘量選擇普通的不易分散孩子注意力的文具；督促孩子不帶與上課無關的東西等。在孩子寫家庭作業時，可以讓孩子把喝水、上廁所這些事提前做好，然後根據作業量規定好完成的時間，提前或按時完成的給予適當的獎勵。這樣對孩子集中注意力，減少小動作也有一定的幫助。
（4）要為孩子創造一個良好的環境。
孩子對自己的控制能力是比較差的，所以要想使孩子集中注意地學習，就要排除各種可能分散孩子注意的因素，事先做好各種準備，讓孩子吃好、喝好、穿得適當。學習前也不要讓孩子玩新穎的玩具或有趣的遊戲，使孩子在平靜愉快的心情中開始學習。創造一個安寧舒適的環境，是集中孩子注意的必要條件，孩子的學習環境力求單純固定。有條件的最好能讓孩子有一個固定的學習地方，沒有條件的學習環境也要力求單純。孩子在學習時，如果大人走來走去，說這講那，甚至聽廣播、看電視，就會嚴重地分散孩子的注意力。所以，孩子學習時，家長也最好坐下來，看點書讀點報，或作一些不惹孩子注意的事情。
（5）適宜的教學內容是集中孩子注意的條件。
人的需要、興趣和經驗，直接影響人的注意。如果讓孩子學習的內容與他的需要無關，或是教的內容太深，超出他的經驗範圍，孩子不能理解，就不能吸引他的注意;如果內容太淺，也不能引起他的注意。只有那些「跳一跳能夠到」的內容，才能引起孩子的注意。所以家長和老師要善於從紛雜的現實中，選擇孩子尚未掌握、但經過努力能理解的內容教給他，其注意自然會集中。還有，孩子坐下來剛學習時，家長和老師可以讓他們學習最感興趣後較容易的東西，待集中精力後，再學習其他東西，這樣效果會更好。
（6）安排好學習、休息、活動的時間。
家長和老師給孩子安排學習任務，時間不宜太長。根據心理學的研究表明，兒童注意力的穩定性持續時間為：5--6歲時，兒童注意力集中時間約為10--15分鐘；7--10歲時，兒童注意力集中時間約為15--20分鐘；10--12歲時，注意力集中的時間約為25--30分鐘；12歲以上能超過30分鐘。所以學習一段時間後，應讓孩子放鬆或休息一下。孩子疲勞了就讓他們動一動，喝點水，吃點東西，切忌一天到晚強迫兒童坐著一動不動，越是這樣，兒童就越不專心。
（7）明確目的能有效地集中孩子的注意。
如果在窗臺上種一盆蒜，孩子不一定會注意它。但如果大人對他說：「這些蒜不久會長出綠色的長長的葉子，你要是看到它長出了綠芽，就趕緊來告訴我」這樣孩子就會經常注意它。如果這任務是對兩個以上孩子布置的，而且先發現者就是優勝者，或者還能得面小紅旗，那孩子就會更經常的來察看這盆蒜。為什麼呢?因為注意是為任務服務的，任務越明確，對任務的理解越深刻，完成任務的願望越迫切，注意就越能集中和持久。所以要想使孩子的注意持久，就不能光要孩子做什麼，甚至強迫他做什麼。而要讓他知道為什麼要這樣做，講明意義，激發他做好這件事的願望。這樣任務明確，願望強烈，注意就能持久。如果孩子完成任務後還想再學，也可根據情況適當增加一點，但一定不能因為孩子情緒高，就無限增加，那會引起孩子厭倦、疲勞、失去學習的興趣，注意不集中，記憶效果也不好。要在孩子興趣正濃或剛開始降低時及時停止，使其留有餘興，下次還願再學，這樣注意就能持久不衰。
（8）遊戲是培養孩子注意力的好方式。
在學校和家庭活動中，老師和家長要有意識的讓孩子做些集中注意力的遊戲，使孩子在濃厚的興趣中，養成專注的習慣。此外，孩子在玩遊戲時常會全身心地投入進去，在其聚精會神時家長和老師切不可隨意打擾，幹涉，因為此時不斷的幹擾孩子，不僅會使孩子玩得不開心，而且不利於他養成做事專心致志的習慣。
文章來源：北京柯比森腦電生物反饋專注力訓練中心
（http://www.kingbrains.cn 電話：400-006-2056）
柯比森致力於上課專注，不走神；作業自理，不拖拉；做事條理，不馬虎；情緒穩定，不急躁；學習認真，愛思考；大氣穩重，小動作少。另外，對多動、自閉、書寫障礙、閱讀障礙、數學障礙有專業方案。
【最新最全【部編本】全國統一教材「電子課本」
分享打包下載（語文1~9年級）】
↑圖文↑
↓圖文↓
告訴你孩子注意力不集中的原因和對策
[本平臺注重傳播，版權歸原作者，若有異議請聯繫kingbrains]
▼點擊「閱讀原文」，加入【專注一「夏」，卓越一「生」】鉅惠活動！