月經是女性特有的生理現象，大多數女性在來月經時都會出現痛經的問題，所以讓很多人不願意月經的到來，但是如果月經沒有按時報到，也會比較擔心是不是身體出現了問題。
有些女性在來例假的時候會發現月經的經血中會排出像「肉塊」一樣的東西，這到底是什麼呢？難道是自己的子宮出現了問題？
女生來例假時，月經中出現像「肉」一樣的血塊？為了健康，莫大意
月經是女性身體健康的「晴雨表」，月經出現異常往往讓女性比較擔心，看到月經中的肉塊也會非常惶恐，但其實月經中如果出現肉塊並不需要過度淨化，偶爾的肉塊出現屬於正常現象。
女性應該都知道月經是子宮內膜自然脫落形成的，在子宮內膜脫落過程中會呈現散落掉下的狀況，還會和黏液混合在一起，變成紅色的經血。
有的女性子宮內膜增生比較明顯，在脫落過程中也會有一層褪膜，這層退膜整體脫落時就會出現類似肉塊一樣的東西，其實這是還沒有來得及形成的精選肉麻碎片。
出現這種肉塊也屬於正常的現象，並不是身體出現了問題，所以女性大可放心，如果不放心也可以去醫院做一個檢查，能夠清楚地了解這種肉塊究竟是什麼東西。
大多數女性在來例假時出現肉塊基本都是子宮內膜的碎片，但是有一種女性會例外，就是剛剛流產之後的女性，如果在經血中出現大量的肉塊，這並不是一種好現象。
如果在流產之後的月經發現其中含有的肉塊比較多，就要提高警惕，這並不是內膜碎片，可能是沒有徹底流產，乾淨殘留在子宮內的孕囊，而這種情況等到月經結束三天最好去醫院做檢查，如果真的是孕囊就要及時清理乾淨，以防引起感染，也能保護好子宮的健康。
月經中有肉塊也不完全的排除是婦科問題引起的，如果月經中經常有肉塊，同時白帶還出現異常伴隨，發慌難聞的氣味，等月經量明顯偏多或偏少，並且伴隨嚴重的痛經，這都有可能是婦科問題引起的，一定要及時就醫檢查。
大部分女性在來例假時出現肉塊都屬於正常現象，當然如果患有婦科問題或者是剛剛流產過的女性，都需要提高警惕，請及時去醫院做檢查，除此之外也要養成為子宮主動排毒的好習慣。
女生例假期間，是排毒「好時機」，堅持四事，子宮越來越乾淨
堅持腹部保暖
我們都知道女性非常愛美，經常會穿露臍裝，但是這樣就會導致溼寒之氣侵入體內，也會讓子宮出現問題，加大患上宮寒的機率。
女性在來例假期間，一定要注意腹部的保暖，只有子宮溫暖才有助於排除毒素和垃圾，維持子宮內環境乾淨，提高身體的排毒功能，可以堅持在來例假期間用熱水袋敷一下自己的腹部，能夠幫助溫暖子宮。
堅持泡腳
女性都是非常注意個人衛生的，每天都有堅持泡腳的習慣，而女性在來例假期間，如果堅持用熱水泡泡腳，也能夠使身體慢慢發熱，更有助於促進血液循環。
人在泡腳的時候毛孔慢慢張開，能夠排出體內的毒素和垃圾，泡腳更有助於促進子宮內的血液循環，減少有害物質殘留，保持子宮乾淨。
堅持揉腹股溝
腹部是肚子與大腿之間相連的部位也被稱為腹股溝。有些女性當發現腹股溝出現偏黑情況是說明你的子宮內殘留的有害物質已經比較多了。
女性朋友堅持按照自己的腹股溝能夠促進身體中的血液循環，幫助你溫暖子宮，減少有害物質殘留，緩解婦科問題，讓你的子宮更加乾淨。
堅持早起喝溫開水
女性在來例假期間一定要養成每天喝水的好習慣，尤其是在來例假期間喝一些紅糖水，能夠讓你的子宮更加溫暖排出毒素和垃圾。
每天堅持多喝溫水也能夠幫助衝刷腸道，在一定程度上起到排毒的作用，減輕子宮的壓力，也能讓你的子宮更加健康。