來月經的時候，你會不會排出血塊？像肉一樣，看著很嚇人。其實，這樣的現象，在很多女性身上都有出現過，只是出現的次數多了，往往都被忽視了。在正常的情況下，女性經血是暗紅色的，不會出現血塊。若是出現了血塊，並且還經常的出現，可不是什麼好的現象，那麼，例假排出了像肉一樣的「血塊」，多半是這3原因，00後別當耳旁風
1——子宮受寒
當在出現血塊的同時，還伴隨著小腹墜脹的現象出現，可能是吃涼的吃多了。也有本身就體內寒氣多的女性，會出現明顯的痛經現象，還很容易排出血塊，這樣的現象出現，就是在提醒女性要及時驅寒氣，暖和身子，血塊也不會出現了。在經期需要禁止吃生冷食物，多吃溫補的食物，紅棗、紅糖就很不錯。
2——子宮內膜脫落
女生們應該都知道，月經是子宮內膜的自然脫落形成的。在子宮內膜脫落的過程中，會呈現散落掉下的情況，還會和其他的粘液混合在一起，變成紅色的經血。有的女性內膜增生的比較明顯，在脫落的過程中會有一層蛻膜。當這層蛻膜整體脫落的時候，就會出現類似肉塊一樣的東西，就是還沒有來得及形成經血的內膜碎片。其實也是正常的，不用太過擔心。
3——長期久坐導致
女生出現排出紅色小肉球的情況，與久坐是有關的。當我們經常性的久坐，很可能導致盆腔的血液不能迅速的流通，這樣就很容易產生凝結，因此就會出現上述症狀。對於久坐的女孩子們，也會出現很多婦科疾病，例如宮頸炎等等。建議大家要適當的多運動一些，這樣有助於改善病症。
如何緩解痛經：
1、暖水袋：例假來了，肚子痛還總感覺肚子冷冷的，這時候在肚子上放個暖水袋會讓你感覺好受點的，能緩解一下痛經的。
2、紅糖薑茶：紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經的。
3、儘量不要碰涼水：經期是妹子們虛弱的時候，這期間不斷的碰觸冷水，會加重痛經的，嚴重的會引起一系列婦科病的。
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