腦供血不足的人,身上會有5個明顯信號,一個不佔很幸運

2020-12-22 南方養生堂

作為給我們大腦傳輸養分和營養物質的通道,只有腦血管維持健康有活力的狀態,大腦才能夠正常的運轉,當腦部血管出現問題時,就會出現大腦供血不足造成局部神經組織功能受損,腦神經系統紊亂,長期下去還會誘發腦梗。

隨著生活習慣的改變,現在越來越多的年輕人也加入了腦血管堵塞的「大軍」,所以減少腦血管堵塞,預防腦梗成為男女老少的一大重任。

腦供血不足一般和腦動脈硬化有關,其主要表現是反覆出現頭痛頭暈頭昏,且伴有心煩、耳鳴、失眠多夢、注意力不集中以及記憶力減退等,若腦供血不足沒有得到及時治療,會引起腦梗死或痴呆症。

腦供血不足,身上哪5個表現會很突出?

1、頭暈頭痛

當出現腦供血不足時,患者會出現頻繁頭暈頭痛的情況,伴隨著記憶力大幅度下降,現在生活習慣的改變,很多人在熬夜之後會出現頭暈頭痛,因此一些輕微的頭暈頭痛容易被大家忽視。

但是如果頻繁地出現頭暈頭痛,甚至出現眼前發黑很有可能是腦部供血不足了,儘量不要忽視。

2、口眼歪斜

發現自己的嘴眼歪斜這一特點,很可能是由於大腦供血不足所致。保持健康的人動脈功能正常,能及時將血液輸送到身體所需部位,而動脈硬化明顯者會造成腦供血不足。

人體在輸送過程中所需的營養物質,速度慢,是人體無法獲得的。當腦功能障礙發生時,可能發生中樞性面癱,許多患者容易出現眼、嘴歪斜。

3、精神不濟

腦部供血不足很有可能會有精神異常的現象。患者容易出現精神不濟,提不起精神,或者失眠嗜睡等精神狀況的改變,也可能導致記憶力減退,甚至短暫性的意識喪失或智力減退,增加老年痴呆症的發生風險。

4、單側流口水

因為大腦承擔著肌肉和神經的支配功能,如果腦血管堵塞造成腦供血不足,身體神經系統和肌肉系統就會出現障礙,從而導致單側流口水的情況出現,嚴重時還會出現眼睛閉合不嚴,及時注意腦血管堵塞。

5、視力、聽力下降

腦供血不足,會影響到我們的大腦分析功能,感覺部位和神經纖維出現感知障礙,表現出來臉部和舌頭是麻麻的,有的人還會出現視力和聽力的下降,甚至是失明的發生。

腦供血不足如何改善?

1、戒菸

吸菸對血管的危害是非常大的,因為吸菸產生的有害物質,如尼古丁,會增加腎上腺素的分泌,使心跳變快、血壓變高;

其他有害物質還會使血管壁出現破損,脂質就更容易在血管壁上沉積,加速血管老化,易使血管堵塞。

值得重視的是吸入二手菸也能帶來相同的作用,所以呵護血管健康,要及時戒菸。

2、多喝水

茶水有利於降低我們血液的黏稠度,降低脂質在我們血管中堆積的機率,對於降低我們的血脂有很大的幫助。每日衝泡三五杯,血脂會慢慢地降下來。

菊花:不但能夠清熱解毒,還能夠降低血液粘稠度,防止血管堵塞;

決明子:清肝明目的同時能夠有效減少血栓;

金銀花:能疏通血管還能保持血管彈性;

將菊花、決明子、金銀花,與牛蒡根、桂花搭配在一起,製作成茶包泡水,堅持一月,血脂悄悄降下來。

3、保持適度運動

可選擇中等強度的有氧運動如快步走、散步、慢跑登山或打太極拳等,每次運動30~40分鐘,每周至少運動5天。通過適當運動能促進全身血液循環,擴張血管,促進血管廢物代謝,緩解腦供血不足的症狀。但不能做劇烈運動,運動時儘量由家人陪伴,以免發生意外。

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  • 若出現腦供血不足,或有3個跡象留在臉上,需要多留個心眼
    在腦供血不足的影響下,會導致大腦功能受損,因為大腦想要維持正常的運轉,營養物質應該及時提供。很多人卻長時間腦供血不足,有可能會出現腦組織壞死、軟化的情況。 持續的缺血缺氧會讓身體負擔加重,不良反應也會明顯。
  • 腦供血常常有3種症狀,你若佔上一個,還是儘早重視比較好
    但是,很多人已經有腦供血不足的症狀,發現疾病信號要及時處理,恢復正常的血液供應讓大腦功能提高。1、失眠多夢腦供血不足多出現在上年紀的人身上,由於血管粥樣硬化讓局部血液,氧氣無法及時提供,可能會有失眠多夢的表現。
  • 腦供血不足的5個表現,很多人都忽視了
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