枕頭作為陪伴我們時間最長的必需品一定要好好選，好的枕頭應該既適合自己，又有利於健康。
生活中小夥伴都有這樣的經歷，如果枕頭選得不好的話，不僅會影響睡眠質量，還會導致頸椎的生理曲度受到影響。不僅會造成失眠，甚至還會引發駝背等一系列問題。
今天就給小夥伴們講一下，一個好的枕頭，應該具備哪些要素？
1、枕套。
在選擇枕頭的時候，一定要選擇那些柔軟親膚的，保證它的透氣性，這樣才會對健康無害。在選枕頭的時候一定要看一下詳細的說明，特別注重面料這方面。
在夏天的時候，給小夥伴們推薦這款茶香夏日涼枕。它的正面是用楠竹製作而成的，表面光滑細膩，不會損傷皮膚。背面是用冰絲製作而成的，喜歡摟著枕頭睡得小夥伴可以感受到絲絲涼意。
夏天我們最在乎的就是清涼舒爽了，這款枕頭的枕套正好符合我們的心理，讓我們一覺睡到天亮。
2、枕芯。
枕頭其實是用來枕脖子的，是為了填充我們脖子跟床之間的空隙，這樣的話會讓我們的肌肉得到充分地放鬆。所以，枕芯的話一定要具備支撐頸部的能力。在選擇枕芯的時候，要注意它的支撐力。支撐力一是可以足夠撐起我們的頭部，一是保證我們的頸椎曲度。還是說一下茶香夏日涼枕，它的填充物就是茉莉花茶、茶梗和茉莉花。十分充實，而且保留了茶的香味睡在上面，聞著茶香，安然入眠。
3、舒適度。
枕頭不要太硬，也不要太軟。太硬或者太軟了，睡起來都不舒服。而且，對健康也不太好，甚至會存在一些安全方面的隱患。比如我們常見的落枕，就是因為枕頭不舒適造成的。
4、透氣性和彈性。
枕頭一定要保持透氣性和彈性，不然的話，就容易長蟎蟲、滋生細菌。茶香夏日涼茶就考慮到了這一點，它使用的是無紡布。這樣包裝的枕芯在一定程度上保證了枕頭的透氣性，小夥伴們再也不用擔心蟎蟲和細菌了。
最後給大家講一下，枕頭的正確使用方法。雖然叫枕頭，但是它的主要目的還是用來枕脖子的。小夥伴們在枕頭的時候，不要把枕頭全部放在後腦勺下，讓頸椎懸空哦。
好啦，關於好枕頭的必備因素就給大家介紹到這裡了。炎炎夏日，祝大家都可以一覺睡到天亮哦！