母乳餵養需要餵水嗎？當寶寶發出這3個信號時，說明孩子該喝水了

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水是生命之源，尤其是炎炎夏日，人體新陳代謝加快，更要注重水分的補充。大人要喝水毋庸置疑，那麼母乳餵養的寶寶還需要餵水嗎？相信這是很多新手媽媽的疑問。一直以來，對於母乳餵養的寶寶要不要餵水的問題，很多人持有不同的意見。

小麗的寶寶有5個月了，從出生到現在，她都沒有給寶寶餵過水，因為她之前從育兒書籍上面看過，說6個月之內的純母乳寶寶是不需要餵水的。可是隨著夏季到來，氣溫越來越高，寶寶也愛出汗，她開始糾結要不要給寶寶餵些水了。

那麼6個月之內的寶寶真的不需要喝水嗎？雖然世衛組織說6個月以內的嬰兒都不建議補充水分，但是這並非是一成不變的，在孩子的餵養過程中，我們應該從寶寶的實際情況出發。

世衛組織：6個月內母乳餵養的寶寶不需要額外餵水

為了實現寶寶的最佳生長和發育，世界衛生組織議嬰兒在生命的最初6個月應完全接受母乳餵養，即只吃母乳，並不需要餵給寶寶除母乳之外的任何食物或液體，水也不喂，但是必要時可以餵維生素、礦物質或藥物（包括口服補液鹽溶液）。之所以這麼說，是因為有兩方面原因：

一、母乳中含有寶寶從出生到6個月所需要的脂肪、乳糖、蛋白質、水分、維生素、鈣、磷、鐵等全部微量元素和營養物質。母乳中80%的都是水，這些水分能夠滿足嬰兒新陳代謝的全部需要，不需要額外地餵水。

二、剛剛出生新生兒，由於腎臟功能還沒有完全發育成熟，如果是純母乳餵養，不建議再給寶寶餵水，避免加重腸胃和腎臟負擔。而且餵水可能使嬰兒減少吃奶的量，導致營養不良。母親哺乳少了，也會使奶量減少，因此孩子在滿6個月前都不需要餵水。

但凡事均有例外，家長們不必照本宣科。如果說寶寶有一些不正常的表現出現，比如寶寶生病了，高燒、腹瀉等，這時候再不給寶寶補充水分就顯得不合適了。

當寶寶發出這3個信號時，說明該餵水了，家長別大意

1、寶寶發燒或腹瀉時要喝水

嬰兒出生後，其體質相對較弱，容易感冒和發燒。然而，發燒的兒童經常伴有腹痛和腹瀉的併發症，這可能容易導致兒童脫水。這時，父母應該給孩子適當的補充水分。當然，也需要注意供水。不要給他們冷水，應該給他們一些溫水或補充鹽水。

2.當寶寶患有內熱和便秘時，可以補充水分。

嬰兒長期飲用奶粉可能會導致便秘。這時，應該給他們一些水，以促進腸蠕動，這樣他們可以減少火災和乾燥，並順利排便。便秘有很多原因。如果嬰兒由於某些病理原因排便不暢，不能通過多喝水來緩解。因此，父母不應該盲目地給孩子補充水分，以免使孩子的便秘更嚴重，從而導致他們有其他身體問題。

3.在熱天，寶寶長時間出汗時需要喝水。

天氣炎熱時，大人和小孩都容易出汗。此時，許多父母認為應該及時給孩子喝水，以避免諸如嘴唇乾裂等問題。當然，在熱天喝水時，注意進食時間也很重要。父母應該在兩餐之間給孩子餵水，不要在飯後或飯前給孩子補充水，以免影響他們的正常飲食。此外，不應該給孩子喝含糖量過高的水或溫度過高的水。他們應該適當地喝溫開水。如果嬰兒已經補充了食物，他們應該適當地喝一些水果和蔬菜汁。

注意！寶寶喝水要控制水量

美國的一項研究發現，喝太多的水會給嬰兒的腎臟帶來壓力，並可能導致水中毒。因此，當嬰兒喝水時，父母需要控制水的量，並且不要一次給嬰兒餵太多的水，以免對腸胃和腎臟造成損害，這樣弊大於利。

喝的水量可以根據嬰兒的體重適當調整。新生兒每天需要150毫升水。母乳餵養的嬰兒不需要一直喝水，可以根據寶寶需要進行餵水。人工餵養的嬰兒剛開始可以有10到20毫升的水，然後慢慢增加到50毫升。水的量不能太多，因為嬰兒的腎臟尚未完全發育。出汗多的嬰兒可以經常喝水。

【育兒微課堂】

母乳餵養的寶寶，如果嬰兒身體健康，他們不需要額外的水。然而，如果孩子因內熱過多而患感冒、發燒或便秘腹瀉時，可以考慮適當的水餵養。你家寶寶在6個月之前，有沒有給他餵水呢？歡迎留言討論！

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