白灼蝦吃膩了,可以試試這5種家常做法,美味好吃,簡單不失營養

2020-12-24 騰訊網

鮮蝦價格一直都比較平穩,維持在16至26之間,比豬肉更有性價比。為此,我家吃鮮蝦的次數實在是太多了。鮮蝦的家常做法,最多的就是白灼蝦,既簡單又快捷,可是吃得太多了,也會有吃膩的一天。

所以我家隔三差五也會把鮮蝦做成不同的家常美食,例如蝦仁蒸蛋、滑蛋蝦仁、蝦仁粥等,都是一些小孩特別喜愛菜餚,不但好吃,而且營養也挺豐富的。畢竟有孩子的家庭,基本上都是比較照顧孩子的胃口嘛,孩子多吃鮮蝦也對發育有不錯的幫助。

下面來看一下我家常做的5種鮮蝦的家常菜的做法吧。

蝦仁蒸蛋

所需材料:鮮蝦400克、雞蛋3個、胡椒粉、白糖、食鹽、香油、蔥花、澱粉

製作步驟:

1.首先把蝦剝殼,取出蝦仁洗淨,然後加入食鹽醃製一下備用。

2.把雞蛋敲入容器裡,加入0.5倍的清水,加入適量的食鹽、白糖、香油、澱粉進行攪拌。

3.把雞蛋液用過濾網過濾後,放入蒸盤裡,大火蒸5分鐘。

4.等待蒸蛋的時候,把蝦仁炒熟。

5.五分鐘後,雞蛋定型了,把蝦仁倒入蒸雞蛋上,淋入醬油,撒上蔥花即可。

滑蛋炒蝦仁

所需材料:雞蛋3個、鮮蝦300克、食鹽、胡椒粉、香油、澱粉、蔥花

製作步驟:

1.首先把鮮蝦剝掉殼,然後把蝦背開一個口子,取出蝦線,然後清洗乾淨。

2.把蝦仁用食鹽、胡椒粉、澱粉醃製一會。

3.把雞蛋敲入碗中,加入少許的食鹽、香油、胡椒粉攪拌成蛋液備用。

4.把蝦仁炒至變色立馬倒入蛋液中。

5.重新洗鍋,冷鍋冷油倒入蛋液和蝦仁。

6.中火加熱,採取鏟疊方式,把鍋底的蝦仁用鏟子鏟起來,讓還沒成型的蛋液漏出。

7.直至蛋液全都凝固即可搗散盛出裝盤,撒上蔥花即可。

鮮蝦炒圓椒

所需用料:鮮蝦300克、圓椒2個、食鹽、白糖、醬油、料酒、薑片

製作步驟:

1.首先去掉蝦仁的頭部,順帶把蝦線拉出來去掉,接著在蝦背開一道口子方便入味,也順便把去不乾淨的蝦線再次清理乾淨;圓椒切塊備用。

2.洗淨後的鮮蝦加入食鹽、料酒、澱粉進行醃製。

3.鍋中倒入底油,把薑片爆香,再把醃製好的蝦仁倒入,香煎一會,兩邊同樣操作。

4.把鮮蝦盛出,剩下鍋中用來香煎鮮蝦的油,用這個油來煸炒圓椒塊。

5.加入少許的食鹽和醬油翻炒半熟。

6.加入鮮蝦用炒制均勻就可以出鍋啦。

蝦仁小米粥

所需用料:鮮蝦200克、香菇6朵、小米適量、食鹽

製作步驟:

1.首先把小米清洗乾淨,再用水浸泡片刻,然後倒入鍋中,煮個30分鐘左右,煮出黃油。

2.把香菇洗淨切粒,蝦仁剝殼後切成跟香菇大小的粒

3.小米粥煮出黃油後,把香菇和蝦仁粒倒入一起煮。

4.煮3分鐘左右加入食鹽即可完成。

椒鹽蝦

所需用料:鮮蝦500克、椒鹽、食鹽、澱粉、料酒、蔥段、食用油

製作步驟:

1.首先把鮮蝦的蝦頭去掉,不用剝殼,然後在蝦背開一道口子,取出蝦線,洗淨後瀝乾水分備用。

2.把蝦用黃酒、食鹽、澱粉進行醃製5分鐘。

3.鍋中倒入適量的食用油,把醃製好的蝦倒入,採取香煎的烹飪做法,把蝦的兩面煎至焦黃色。

4.然後加入蔥段翻炒斷生後,撒上椒鹽繼續翻炒均勻即可。

好啦,以上5道鮮蝦的家常做法,其實很簡單,也很美味,吃膩白灼蝦的可以試試這些做法呢,好吃不失營養,價錢也比較適中,比豬肉性價比高多了。這裡是榮耀美食,關於美食,榮耀分享。不知大家可否給我一個紅心呀?您的支持是我創作的動力。

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