目標維度
從多角度看問題;運用知識和創造力去解決複雜的真實問題；闡明信息並有效地說服他人；領導小組討論；做他人的老師、教練、顧問；敢於嘗試不熟悉的領域；細緻；自我效能。
系統圖片導課5分鐘
同學們好，我們又見面了，上節課我們學習了軍人的動作，鍛鍊了一些非常良好的氣質，那麼這節課呢，我們就要來學習良好的個人衛生，那同學們知道注意個人衛生有什麼好處呢？（注意個人衛生是我們預防疾病的重要途徑之一，好的個人衛生習慣不僅可以幫助我們保持儀容整潔，還可以幫助我們建立自信和自我形象）既然注意個人衛生有這麼多的好處，那趕緊和老師一起來學習如何注意自己的個人衛生。希望同學們通過今天的體驗學習，能夠從多角度看問題;運用知識和創造力去解決複雜的真實問題；闡明信息並有效地說服他人；領導小組討論；做他人的老師、教練、顧問；敢於嘗試不熟悉的領域；細緻；自我效能。
系統圖片講解示範練習遊戲50分鐘
一、提問：同學們覺得個人衛生有哪些方面
二、介紹個人衛生的六大方面
飲食衛生方面
1.蔬菜水果要洗淨
2.不喝生水
3.不吃腐敗變質的食物
4.不挑食和偏食
5飯後不進行劇烈運動
運動鍛鍊方面
1.堅持每天早起鍛鍊，呼吸新鮮空氣。
2.每天應至少運動一小時，增強體質，提高抵抗力。
勤洗手方面
1.飯前便後應洗手
2.吃東西前應洗手
3.勞動(幹活)後應洗手
4.做遊戲後應洗手
5.觸摸髒東西後應洗手
6.觸摸傳染病人的東西後應洗手
7.從公共場所回來後應洗手
勤洗滌方面
1.早晚刷牙、洗臉
2.每天洗澡
3.衣物及時更換和清洗
4.每天梳理、及時洗滌頭髮
用眼衛生方面
1. 看書寫字時要注意姿勢正確，光線適宜，眼與書本的距離應保持一尺左右(30-35釐米)，時 間不可過久。
2. 走路乘車時不看書，不躺著看書。
3. 堅持做眼保健操
保護牙齒方面
1.吃東西後漱口
2.早晚刷牙
3.不咬過硬東西
4.不吃過冷過熱的東西
5.睡前不吃東西
6.患牙病及時治療
7.不咬筆頭和手指
三、遊戲(你比我猜)
四人一組，兩人比劃兩人猜（題目皆是衛生習慣）
小組討論20分鐘
分組討論題；
1.今天學習了衛生習慣的哪幾個方面？
2.你有哪些需要糾正的衛生習慣？
3.經過今天的學習體驗，你覺得講究衛生與長大成為有用之才有什麼關係呢？
課終小結5分鐘
1.今天我們從六個方面總結了同學們需要注意的個人衛生，通過今天的學習，同學們不僅全面的了解了個人衛生，也發現了自己身上需要改進的地方，希望大家回去，改正自己的缺點，堅持自己的優點，做一個注意衛生的好孩子！
2.表揚同學和小組。
3.下節課我們學習宿舍安全知識，同學們可以先設想一下，如果你住宿，你覺得應該注意哪些安全問題。
4.國際化學習維度的祝福(希望通過今天的學習，同學們能了解並保持這些良好的衛生習慣，並且學會做他人的老師，將這些好的習慣教給身邊的人。