膽紅素是人體膽汁中的主要色素，為橙黃色，它是判斷肝功能的重要指標。拿到肝臟的體檢報告單時，發現膽紅素這項有一個往上指的箭頭，說明膽紅素升高了。膽紅素雖然是判斷肝功能的指標，但是！它升高並不一定意味著有肝病了，不用太驚慌。
膽紅素有三個指標，分別是總膽紅素、直接膽紅素和間接膽紅素。其中總膽紅素包括直接膽紅素和間接膽紅素。看到總膽紅素升高後，應該先看到底是直接膽紅素升高了，還是間接的升高了。
膽紅素升高，說明什麼？
若直接和間接都高，且轉氨酶也明顯升高，預示肝臟有了問題，可能是出現了炎症，也有可能是肝上長了什麼東西。具體是什麼問題，需要進一步檢查。
若直接和間接都高，且數值高得特別離譜，還伴有眼白、皮膚發黃等表現，這說明膽道出問題了。這種情況可能是單純地膽出問題所致，比如膽管長了結石，也有可能是肝臟出問題，比如感染了寄生蟲，使得肝裡面的膽道堵住了。
若直接高，間接不高，主要有四種可能性，分別是肝外膽汁淤積，多半是膽道結石、膽道狹窄等問題引起的；肝內膽汁淤積，常見於原發性膽管炎；肝細胞損傷，多半是病毒性肝炎等問題引起的；肝竇再攝取或排泌能力障礙。直接膽紅素升高，往往會伴有腹痛、腹脹、噁心和發熱等異常表現。
若間接高，直接不高，且間接只是輕微的升高，這是正常的，可能是檢查前12個小時，吃了飯或喝了水，沒有完全空腹所致。即便完全空腹，檢查時間接膽紅素也有可能會輕微升高。只要升高的數值不多，且身體也沒有什麼異常表現，就是正常的，不代表肝出問題。
若間接高，且高得比較明顯，還伴有腰酸、背痛等不適，這預示你有了血液方面的問題。可能是以前有過不當的輸血經歷造成的，也有可能是紅細胞遭到破壞引起的。
此外，還有一些生理性因素會引起膽紅素升高，比如體檢之前過度勞累、熬夜、過度運動、精神壓力大、服用某些藥物、女性月經期間等。這些因素引起的膽紅素升高，問題並不大，保持充足的睡眠，及時的調整情緒，膽紅素就會下降。
總之，引起膽紅素升高的原因有很多，有生理性因素，也有疾病因素。具體是什麼問題，還需要進一步的檢查。單看膽紅素的數值，只能產生一個初步的懷疑，並不能說明肝臟出問題了。
看到膽紅素升高，不用過於驚慌。雖然說膽紅素屬於「毒素」，但它有抗氧化等作用，稍微升高一點，對身體並沒多大的害處，反而還有一些好處，比如能夠保護心腦血管、大腦和肝臟。但若它升得特別高，這就對身體有害了，需要儘快把它降下來。
膽紅素高的人，要控制飲食，少吃脂肪含量高的食物，多吃蔬菜和水果，適量的補充維生素，能夠保護肝臟。還要適量的運動，戒菸戒酒，不要熬夜，保持充足的睡眠，保持積極樂觀的心態，這樣膽紅素能有所下降。